Djo
приветик

это чудесная новость

naty
Сладенькая булочка
Девочки, спасибо
Заключение пока не готово, но главное - известно, с остальным можно жить

Хочу рассказать про МРТ..., делала его до этого 2 раза совершенно нормально...
Сегодня я поняла, что у меня реально, клаустрафобия
Если кто не знает, МРТ проводится так..., в кабинете стоит такая здоровенная труба, это и есть аппарат для МРТ. В нижней части трубы - лежак, который на время процедуры в нее задвигается целиком или частично, зависит от того, что смотрят... Ты ложишься на топчан, к тебе крепят разные датчики, надевают наушники, возможно, фиксатор на голову, чтобы не шевелиться..., а в руку дают грушу..., если что, руку сжимаешь, врачи останавливают обследование. Потом тебя задвигают в эту рубу и дальше ты полчаса слушаешь треск и щелчки, покачивание или движение взад-вперед топчана и команды врача в наушники ( к примеру: дышать/не дышать). Если испугаешься или еще чего, можно сжать грушу и тебя вытянут из трубы...
Так вот, сегодня исследование проводилось несколько иначе (думаю из-за специфики)... я легла на топчан и меня подняли к самому верху трубы, так, что от лица до самой высокой точки было сантиметров 20.... И вот меня подняли и засунули сначала голову в трубу... тут я поняла, что же такое клаустрафобия Адское чувство, что вокруг нет воздуха из-за того, что потолок очень близко... Я сразу стала задыхаться и на меня напала паника Помогло то, что я почти сразу закрыла глаза и стала глубоко дышать, но все равно, когда меня задвигали в трубу, я опять почувствовала, что воздуха нет... Потом вокруг стало щелкать и я успокоилась понемногу, особенно, когда врач стал командовать дышать/не дышать... оказалось довольно тяжело задерживать дыхание на 20 сек. Хотя, когда я вышла на улицу, то спокойно смогла задержать дыхание на 40-50 сек... Глаза в трубе я так и не смогла открыть, хотя, очень хотелось, т.к. было весьма интересно Но, страх пересилил любопытство Вот такая я оказалась трусиха, никогда бы не подумала
На самом деле, обследование совершенно не страшное и не болезненное, так что, кому придется делать - не бойтесь а два предыдущах раза мне вообще очень понравились, т.к. делала рано утром, а в трубе так приятно дремать

Сегодня питание такое:
Перекус: - пропущен
Завтрак: овсянка + курага + чернослив
Обед: Уха (ну оооочень была жирная я уж снимала-снимала хлебом жир с поверхности, но все равно - жирно)+ крабовый салат + рыба запеченая под сыром с макарошками + компот
Перекус: творог 5% + помидорка
Ужин: консервированная фасоль + консервированная горбуша + винегрет с фасолью + редисочно-огуречный салат с постным маслом
Перекус: осилить кефир уже не могу, не лезет...
правда, по ДиОну, все ок даже белок более-менее в норме
БЖУК 78/55/160/1448

Специально для naty, чтобы не флудить в ее дневничке, небольшой рассказ про Питер (возможно, я его уже постила, но искать слишком долго)
Питер
Хочу немного показать свой город:))) наверняка, кто-нибудь здесь был и сам
это фотки, сделанные моими двумя подругами:)
арка Главного Штаба, вид на Эрмитаж и Дворцовую площадь - самое сердце Питера
#77
Это Академия Художеств - здесь я провела 6 незабываемых лет (даже, пожалуй 8 )
#77
Это лето..., белые ночи все выползают на уличу и бродят по набережным
#77
это весна в Питере..., по Неве идет лед с Ладожского озера в Финский залив
#77
самое устье Невы..., собственно - Финский залив:)
#77
Стрелка Васильевского острова, Нева замерзла, ленивые бесстрашные люди протаптывают дорогу на тот берег к Эрмитажу
#77
Это в Питере зимой так, все деревья меховые:))) Никольский собор
#77
Это лето..., как-то к нам приходила регата "Катти Сарк"
#77
снова лето, белые ночи...
#77
и еще белые ночи
#77
Медный Всадник ..., тот самый, о котором писал Пушкин
#77
лето, знаменитые питерские разводные мосты...., я обыно любуюсь этим зрелищем с другой стороны Невы, до 6 утра:))) т.к. на мосты частенько опаздываю, а живу на острове, который ночью целиком отрезан от "континента"
#77
и снова зима...., Нева замерзла
#77
и опять лето На пассажирский терминал приходят различные суда, все ходят на них смотреть но это, вроде, парусник "Мир" который стоит у нас частенько...
#77
намывная территория..., в прошлом - Финский залив:)
#77
те, кому не надо домой )) готовятся смотреть как будет разводиться мост
#77
фонтан на стрелке Васильевского острова, бьет прямо из воды )) играет музыка - довольно красиво
#77
поздняя осень..., еще одна наша река - Фонтанка
#77
тоже и там же:)))
#77

и вот еще чутка, другого авторства...

вид из окна дома, где я когда-то жила на старую пожарную часть ...
#77
еще немного Финского залива...
#77


фотки располагаются хаотично, но, думаю - дают представление о моем городе:) очень много воды ))

Djo
не уезжай в краснодар а?)

а у тебя нет такого детского восторга, что ты живешь на острове? - все в детстве мечтали жить на острове))

naty
просто Антон когда тоже на Ваське жил - в какой-то момент до него доперло что он живет на ОСТРОВЕ и дико радовался потом)))

может, и не получится у меня все домашние - категорически против а те, кто не против, так они еще не знают
сама я с удовольствием съездила бы на годик - другой хочется окунуться во что-то новое

на самом деле, я очень люблю ваську и специально покупала квартиру здесь вокруг зелень (три сквера и Смоленское кладбище), залив в двух шагах и до Невы близко
А потом, всегда можно сказать: " ... мне домой, у меня мосты..." или наоборот, "...ой, мосты развели..., придется остаться... "

Просто, все ходят смотреть на мосты как они разводятся..., а у меня получается, что моя летняя жизнь подчинена мостам ))) Так смешно, все начинают носиться как сумашедние.... на красные, по встречкам, под кирпич, противоходом по односторонним..., т.к .мосты разводятся по очереди, то если не успел на один, надо нестись на другой )))) я не раз влетала на мост, когда уже все было закрыто заборчиками и проскакивала в последнюю щель
гаишники охреневают от такой наглости

Вес сегодня: 52,1... перекус сорвался, т.к. груша, припасенная для этого испортилась )))) сейчас будет завтрак с овсянкой

кто ж не любит ваську?)) эх! надо как потеплеет - погулять нам

Djo
приветик

что там у тебя с весом? я чето не поняла

круто

Привет Djo
спасибо за фото, город действительно прекрасен.............................................
захотелось побывать и погулять, погулять...
обязательно!!


признаюсь я часто тебя почитываю...
можно теперь буду пописывать?

я, только - за

с весом, все не плохо такой же как вчера
Правда, не понятно, что завтра будет..., т.к. сегодня совершенно случайно получился день-обжираловка
перекус: пропустила
завтрак: овсянка с курагой и черносливом
обед: суп куриный+пюре с пожарской котлетой (она была ужасно жирная и вся в сухарях )
перекус: творог 5%+курага+чернослив
ужин: суп гороховый постный + винегрет с постным маслом
ужин №2: винегрет с фасолью + горбуша из банки + финский хлебец (не сухой а просто черный из обдирной муки)
перекус: гранат
хотя, по калориям, вроде, все в норме
БЖУК: 74/56/178/1519

Завтра будет тяжелый день..., с утра нужно в квартиру, где делается ремонт в ванной - помыть стены, загрунотовать-зашпаклевать и подготовить под покраску..., потом запустить сантехника и дать ему ЦУ, потом быстро ехать искать подарок на др приятелю и выпучив глаза бежать на др, потом вернуться и выпустить сантехника, если им все бу сделано, что надо - резко крашу стены в один слой и бегу домой, чтобы прерваться на короткий сон )))

Привет Я гостям всегда рада )) Конечно, пописывай, если будет желание
Городу у нас красивый, я каждый день езжу на работу через центр..., переезжаю Неву по мостам - красота !!!

итак: конечно, все вышло не так как планировалось...
день сегодня какой-то сонный получился... вскочила в 9 утра полная сил и энергии, готовая действовать... умылась, оделась, позавтракала, нашла адрес магазина, в кот надо съездить..., умылась, разделась и легла спать проснулась только в 2 часа от звонка телефона..., отвезла сантехников на квартиру, вернулась стала читать книжку и ... заснула проснулась в 8 вечера от звонка сантехников, что надо их забирать..., вот вернулась домой, чую - опять хочу спать
вот такой полный смысла день я сегодня провела
из еды сегодня стыд-позор...
завтрак:
хлебец из обдирной муки+кусочек сыра 17%+ 2 шт груши
обед:
черный хлеб + сыр 17%+ 1 маааленькая шпротинка
ужин:
планирую съесть кос фасоль + конс горбуша
перекус:
груша + 1/2 граната

вес с утра: 75,3

что-то мне подсказывает, что котлеты, которые я делаю, вовсе не похожи на котлеты посмотрим, что будет по вкусу

нет, котлетки выглядели неказистно, но получились оч вкусными:)
я умяла 4 штуки правда, они маленькие, на протвень выкладывала столовой ложкой
в общим, ужин получился таким:
4 куриные котлетки+салат помидорно-огуречно-салатовый со сметаной 10%+консервированная фасоль
и на перекус - стакан кефира

всем привет:)
вес сегодня 74,8, по-тихоньку двигаюсь:)
завтрак:
конс фасоль+салат огуречно-помидорно-салатовый со сметаной 10%+куриные котлетки - вкуснота!!!
перекус:
груша
а вот, что будет дальше - большой вопрос..., в выходные мне вообще сложно разобраться с питанием,т.к. нет никакого распорядка и, чаще всего, я не дома, а в разъездах... а сегодня еще иду в театр в рамках программы: раз в месяц-культурное мероприятие