Такие лапочки.
Машунь, ну и у тебя судя по фото особо лишнего нет. Немножко можно убрать и все, ничего катастрофичного.

Наверное, это "немножко" и расслабляет меня. Может, было бы много - давно бы взяла себя в руки. Хотя, не факт.

Доброе утро! У меня сегодня минус 200 (66,8), вернулась к началу своей линейки.
Но рацион был ужасным. То есть. дневной - нормальным, а вот вечером - понесло. Были и пельмени, и пиво с фисташками... Ну, это, конечно, бывает у многих - вечерные срывы, но блин, как я собираюсь худеть? Одного появления на форуме и записи в команду явно мало. Почему же утром и днем я готовила для себя отдельно, а вот вечером решила, что мне лень готовить отдельно для себя? Получается, что не появился у меня еще нужный настрой?
Отвес - потому что у меня отеки уже несколько дней, вот водичка и выходит. Когда она выйдет уже совсем, как же я дальше-то худеть буду???
Из положительного в плане похудения. Я сделала свой любимый низкокалорийный десерт, который, наверное, с год не делала, десертничала одними печеньями и тортами. Там творог, питьевой йогурт и черная смородина блендерятся и желатинятся, получается такой типа тортик. Лева с папой есть не стали, а вот Злате понравилось. А я не ела, так как было пиво.
А вот ночью - моя обычная булка, куда ж без нее?
Еще из положительного, меня это мало касается, но все же. Встретила знакомую, она гораааздо полнее меня. Так вот, она все время страдала, что не может взять себя в руки, а тут говорит, что за три недели шесть кг сбросила. Блин, думаю, если даже она уже худеет, а я, такая молодец. и не могу???? Но это мне не помешало вечером нажраться, блин.
Короче, в завершение этого текста пора делать выводы. Только вот, не знаю, какие. Не хочу давать тут себе и вам торжественных обещаний, так как совсем не уверена, что смогу их выполнить. Придумаю-ка я себе какое-нибудь маааленькое обещание. Например, поужинать чем-то легким и диетическим. И если надо будет для этого отдельно себе приготовить, не поленюсь и приготовлю. Вот.

А еще мы должны сегодня с Куклой встретиться Завидуйте нам Всем хорошего денечка

да...согласна

не много лишнего.....чуток поднажать и все будет супер

Постараюсь

Если тебе мешает, значит, нужно избавляться. Но я согласна, что ситуация - не критичная. Фигурка у тебя красивая. Главное, скорректировать образ жизни или питание. Легко сказать... Так?


Чтобы этим поужинать, завтрак и обед должны быть полноценными. Ты сейчас гораздо больше двигаешься, тебе нужна энергия. Вывод - кушать нормально утром и днем, чтобы вечером не было обидно и голодно. Ты набрасываешься на еду, так как хочешь кушать. Твои запреты могут привести не к отвесам, в привесам. Машенька, у тебя все получится, я в тебя верю. Первые неудачи - это еще не результат.

Нет, Катя, все совсем не так. У меня вполне нормальные завтрак и обед, а есть еще и полдничек. Тут дело в том, что хочется вредностей, и нет внутреннего тормоза, чтобы эти вредности не есть. Мне совершенно не голодно вечером, а просто хооочется
Это опять возвращает к тому, что в принципе, мне не мешает мой вес. Мне мешает тенденция, что он подрастает по-тихоньку.

А мы с Куклой встречались. Блин, но сфоткаться вместе забыли, чтобы вы нам поверили Так интересно видеть вживую человека, с которым общался только виртуально, но который кое-чего обо мне знает больше, чем самые близкие подруги в реале.

Да да да.мы встретились)))))Маша очаровательна)))выглядит как девочка и это отлично.жаль не сфоткались,для истории так сказать)))
и чувство,что знаем друг друга миллион лет)))хоть и не привычно увидеться "вживую")))

точно

Доброе утречко!
Ура, у меня отвес, да не простой, а целых 600 г - 66,2.
Все, водичка из меня, наконец, вышла, следующие отвесы будут правильными, но и более трудными.
Из отрицательного вчера: опыть было пиво вечером и еда ночью.
Из положительного: пиво - только одно, в качестве запивона к голубцам на ужин. А еще я сделала массаж живота себе с гельчиком жиросжигающим. Мы с куклой на эту тему говорили... Главное - регулярность и постоянство в этом деле. Ну, пока я озабочена похудением. думаю, постоянство смогу обеспечить. Еденственное, утром некогда и вечером часто сил уже нет. Но сейчас я массирую живот руками просто, а хочу купить варежку резиновую с пупырышками. Только вот, не знаю, где. Девочки, если вдруг кто-то знает, где в инете купить, скажите. пожалуйста. Еще у меня массажер есть электрический, но в инстуркции написано, что живот им массировать нельзя, мол вибрация и все такое.
...Вот с завтрашнего дня буду полноценным участником каоманды Леди Лайт. Ох, что-то мне даже не верится, что я смогу по килограмму в неделю терять... Но надо.
Блин, да если мне пяток кг скинуть, я ж вообще карсоткой стану. Бока висеть не будут из штанов, пузо подтянется, я ж спортом занимаюсь А если с десяток кгшек сброшу - уммм, как Хельга говорит.
Сегодня собираемся с мужем выехать в поле и учиьт меня на машине ездить, с 5 апреля у меня начинаются занятия. Может, на нервной почве похудею? Главное, чтобы жор не напал
Девочки, всем хорошего и веселого дня!

Привет, Машуня!


Поздравляю! Но буду ждать твоих "правильных" и "более трудных" отвесов!


Очень положительно!


Ты уже красотка и не сомневайся!


И как прошло занятие, никого не задавила?

Даже не шути так Мне еще совершенно некого давить, мы в поле катались, возле аэропорта.
Понравилось очень, несколько кругов намотала. Заворачивала только влево, правда, так и ездила по кругу. Проблема в том, что очень плохо чувствую, с какой силой нажимать на педали. Ну, это с практикой придет. А еще там охотники охотились, и на меня все смотрели...
Но я это сделала!!! Ура!!!!
По этому поводу заказали суши и наелись.

Привет, дорогие мои
Мой вес без изменений, 66,2. Ну, после отвеса в 600 г это простительно.
Из отрицательного вчера: делала мужу на ужин горячие бутеры с колбасой и сыром. Мне достаточно было съесть два, чтобы наесться, но я съела ТРИ. а о ночной еде даже писать больше не буду, все равно я не готова пока ее бросить.
Из положительного: и утром, и вечером после дужа массировала свой животик. Взяла с собой в ванную книжку и, пока массировала, читала, очень увлекательно и незаметно время проходит. Важно теперь, перед садиком, найти тоже несколько минут на массаж.
Хочу купить рукавичку резиновую с пупырышками, чтобы ею делать массаж. Но в городе даже представить себе не могу, где такое искать, а в инете с доставкой выходит около 60 грн., как-то дороговато, жабка давит. Но, думаю, не задавит, и я таки закажу.
Сегодня у меня жестокая, как обещала тренер, тренировка на попу. Будет болеть.
Девочки, я желаю всем хорошей недельки, пусть все ваши планы реализуются!

Митинка

#77
заканчивай уже трескать ночью!!! спать надо, а не жрать)

Хорошо, как только - так и сразу