Иркин

Привет! Рада познакомиться!




Я с диеты решила просто начать, так проще, да и толчок для сброса сильный. Потом просто здоровое питание. Так хоть и дольше, но полезнее для здоровья и результат дольше сохраниться.
А про слопать вкусняшку - это да... Мне уже третий день сниться, что я ем шоколадку... В пятницу слопаю её с утра...




Спасибо!! А вот похудею, буду ещё симпатичнее = ))

у каждого свой подход, и каждый делает выбор как ему лучше! так, что все праельно!
а шоколадку конечно слопай, только не целую
вот этот настрой мне нравится!

Я хочу её...
#77



У меня сейчас появились первые видимые признаки, штанцы стали свободнее, у блузки пуговицы не расстёгиваются, а это самый лучший мотиватор делать что-то дальше! Так что я готова вести этот бой со своей ленью!

Ох... Сегодня целый день соблазнов! Ели устояла = )) Но устояла, так горжусь собой и отвесик 700гр который я с утра увидела очень радует! = ))

Вечером хочу измерить сколько в см с меня ушло = ))

Нюраша
приветики вот супер отвесищееее УМНИЧКА!!!

Так! Теперь каждый четверг я буду отчитываться здесь по свои параметрам.
В этот раз я прям горжусь собой!!
Так.
_____|_22.04.12_|_29.04.12_|_Итого:
ВЕС__|__95.1___|___90.6___|_-4.5кг
грудь_|__107___|___105____|_- 2см
талия_|___92___|____90____|_-2см
бедра_|___121__|___118____|_-3 см

Milica

Привет! Спасибки! = ))

Milica

Ахахаха, классно!!!




Сходила я вчера на ДР к другу и, понятное дело, я наелась всяких вкусняшек и алкоголя было выпито не мало. Но! но привесик всего 100гр сегодня. Это так радует. Я думала больше будет! = ))

Ну вот = (( Сегодня я опять нарушила = ((
Понедельник был не из легких и мы пошли в бар снимать стресс. Стресс то я сняла, а калорий то я наела не мало.
Но сейчас вот взвесилась, и вешу 89,8кг, а с утра весила 90,5... Интересно моё нарушение завтра утром отразиться на мне или я могу радоваться тому, что перешла рубеж в 90 кг!

ДАДАДА!!! Я всё таки перешла этот рубеж в 90!!!!
Сегодня встаю на весы, а там 89,6. Отвесик почти 900г!!!
Главное чтобы вес опять не встал почти на неделю = ))

эх... Опять у меня появилась ненависть к своему телу = (( И вообще к себе.
За то что я совалась и наела до 91,6. За то, что нет силы воли заниматься спортом. За то что трачу время в пустую, хотя столько всего надо сделать.

Вроде бы мне всё равно делают комплименты, мужчины на улице обращают на меня внимание, не смотря на то, что я полная. У меня самые лучшие друзья и родители. У меня всё получается. Но...

Но как сильно порой мы нуждаемся в одобрении и признании всего одним человеком, который не обращает на тебя внимание. А я устала бороться за внимание. Я перестала себе нравиться, хоть месяц назад, не смотря на то, что я весила больше, я нравилась себе, а сейчас эх...

Так. Только что вернулась из тренажёрки. Хоть немного вернулась вера в то, что я смогу.
Сначала я 40 минут в тренажерке была, а потом почти час в бассейне+баня(и в русской и в турецкой посидела)

это потому что ты не начила сбрасывать...а сейчас всё больше и больше будешь придиратся к своему телу, но это пройдёт, когда достигнеш цели (я очень на это надеюсь )

Конечно СМОЖЕШЬ Другие могут-чем ТЫ хуже (я когда в зажёре или депресняке, этими словами пытаюсь порядок навести в голове)