Все, хватит про 2004 год вспоминать. Я сейчас - это тихий ужас. Так что, девоньки, не комплексуйте.

Ой да ладно не прибедняйся, это в весе 68 кг тихий ужас? А мы тогда кто? ГДЕ ФОТО? Все скажем как есть.

Ира, это что за новости такие? Гнать такие мысли надо, а не ждать момента!

Я считаю такую позицию ошибочной, такие установки себе, как правило, молоденькие девушки дают, которые не имеют опыта похудения. А мы уже умудренные опытом дамы Ира, ты давай меняй свое отношение к еде, т.к. оно чревато срывами, оранизм - штука прогматичная, ему свойственно протестовать против таких экспериментов, с позволения сказать.

Вот правильно мыслишь! А за аэробику уважаю, молодец! Удачи тебе, Ирина.

Понимаешь, я всегда была очень активной. Я каталась на коньках (в детстве занималась), я играла в большой теннис, я лазила по горам (пешие походы в Хибинах (Кольский п-в)), я даже с аквалангом ныряла один раз, начала на горных лыжах учиться. Занималась степ-аэробикой, пилатесом, силовыми видами, йогой. Я общалась с друзьями. Про работу не говорю. Это вообще отдельная история. Моя жизнь была наполнена. Сейчас я сижу с малышом и, получается, что кроме еды никаких удовольствий нет. Мне нужно вернуться к жизни. Пашке скоро 3. Пойдет в сад. Не хочу жрать. Хочу как раньше не замечать еду. Для меня это было не важно. Поела - побежала.

Сегодня:
З-йогурт, кофе с мол., орехи, изюм, зел.чай.
О-рыба вар., салат овощной (сельдерей, зел.лук, зелень, помидор, огурец, раст.масло), квашен. капуста, чай зел, орехи 5 шт миндаль, сушки 4.
Перекус- чай зел. с молок., сушки 2
Перекус - кваш. капуста (доела 2 стол ложки)
У-не планируется

Я на посту. Оставила рыбу, креветки, кальмары, молоко и йогурты. Поняла,что совсем строго, как раньше, поститься не смогу.

А почему ужин не планируется?

А я теперь серьезно не ужинаю. Чай с молоком, сухофрукты, фрукты. Муж теперь не обедает на работе. Приходит и ест суп, второе, третье и четвертое. Боюсь сорваться. Вожусь на кухне, пока он ест, посуду мою и в конце присаживаюсь с ним чай пить.

И я так же всем наготовлю, всех накормлю, за всеми уберу, а сама чай пью.

Ирочка привет!!! Какие у тебя мальчишки хорошие ))) супер просто! Когда это мои так подрастут ))) и ты просто красавица! В любом весе человек должен быть счислив )) так что следующий раз как будешь фоткатся обязательно улыбайся изо вех сил! А если все такими темпами пойдет то скоро будешь опять модель как девчонки сизали так что веселее!

Ириша, привет.
Добрела до твоих фоток, познакомилась воочую. В 2004 году просто красавица, а в 2007- мама маленького мальчика, совсем маленького, поэтому сейчас в весе 68 ты наверняка выглядишь почти как в 2004г. Про наполненность жизни я с тобой согласна, а с другой стороны мы сами делаем свою жизнь, поэтому хватит расслабляться. (это я по большей части себе аутотреннинг).

Pie
Иринка, привет! Как у тебя с отвесиками? Я тоже стараюсь поститься , а вот вес сильно не торопится уходить!
А насчёт ужина: я,например , ем в 5.30 -одна, спокойно, чтобы не соблазняли едой, а потом в 7ч пью чай , так же как и ты. С лёгким ужином всё-таки как-то легче, чем совсем без него.
И не грусти о прежней жизни, просто найди новые интересы. Сейчас скоро будет тепло, будешь много гулять с малышом. Новые знакомства, общение с другими мамами.Может вместе бегать начнёте и т. д.! А там глядишь и на работу скоро!
Удачи, тебе!

Спасибо,Ребека. Так и будет. А работать я работаю. Пока дома. А дома поробуй поработай, когда семейство на голове пляшет. Сосредоточиться не дают. Но это тоже пройдет. Я как раз вчера на работу съездила, такой заряд позитива!

Чуча, твоими бы устами...Но это далеко не так. Destini (Таня) уже писала, что наш внешний вид легко оценить по реакции мужа. Мне муж хоть и говорит, что все отлично, но знаю, что врет. Меня успокоить хочет. А успакаеваться рано. Но я для себя из разряда "очень полная" перешла в полные. Уже победа для меня, которая себя не любит в таком виде.

Ирина, привет!



Ира, как бы ты не хотела не замечать еду, но, к сожалению, юность с интенсивным ритомом жизни не вернуть. Дети, муж, семейные обязанности - от них не убежишь. Да, я полностью с тобой согласна, что порой так получается, что кроме еды других удовольствий в нашей жизни не остается. Это очень большая ошибка и проблема, но врагом еду делать тоже нельзя. Правильное питание - источник здоровья. Если в юности орагнизм нормально реагировал на подобные эксперименты, то в зрелом возрасте нужно быть внимательнее к себе. От того, что ты вечером съешь 150 гр. обезжиренного творога, а не пустой чай только польза будет.

Ирочка здравствуй! Что-то настроение какое-то у тебя "не очень"? Этого просто не может быть дорогая, ведь от "идеального" веса тебя отделяет какихто (тьфу) 12 кгешек!!! И ведь 12 (из 80) ты уже сбросила!!! Уйдут и эти!!! Почему ты так считаешь? Думаешь мужья перестают нас любить из-за какихто нескольких лишних на наш взгляд килограммов??? НЕТ!!!! Это мы худеем в первую очередь для себя!!! У меня второй брак, муж младше меня на 4,5 года и весила я на момент заключения брака 95-98 кг!!! и ниразу не слышала и слова упрёка по поводу веса, хоть и поправилась ещё. Дети подрастут и ты сможешь вести более активную жизнь, ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! А сейчас понемногу надо перестраивать систему питания и здесь, на форуме всё у нас получится!!! Главное не бросать всё если произошёл срыв..., а продолжать идти дальше.

Наташ, я и не спорю. Ты посмотри на мой рацион. Я редко голодаю вечером. Еда мне не враг. Просто перестроиться "в зрелый возраст" я правильно не смогла. Вот и проблема с весом. Ничего, я женщина сильная, все преодолею. Найду новые формы существования. Как твое здоровье? Я чуть не разболелась в среду. Как всегда дела не дали.