Эээ, почему шрифт стал меньше?

Кстати, забыла вчера написать. . .в 22.00 ооочееннньььь захотела есть, съела апельсинку

Сегодня (10.05.2012):
Завтрак: пельмени (совсем немного), банан и 2 мармеладки (они малипусенькие )
Перекус: йогурт, яблоко
Обед: борщ, яйцо, жмень отрубей
Перекус: яблоко, банан
Ужин: борщ
Что-то я подсела на фрукты

никто не заходит ко мне

фрукты - это очень хорошо, но постарайся вечером ими не злоупотреблять...
Вот только насчет борща на ужин не уверенна... он наверное жирноват для позднего времени... хотя сейчас вот сижу и думаю, скушать борщ сегодня или оставить на утро... пока перевешивает "на утро"

pink_angel
Борщ на курином бульоне и то на разбавленном

Пришла домой в пол 12, и захотела есть, видимо нагуляла аппетит. Выпила стакан молоко и яблоко съела

Так у меня ничего не выйдет

ну тогда вечером очень даже можно... просто у меня папа борщ обычно варит, как положено на свинной рульке... такой вечером если скушать. на утро 100% привесище будет

pink_angel

Нее, а мы дома любые первые блюда, на курином бульоне делаем, с курицы снимаем шкурку, и берём грудинку, половинку, первый бульон сливаем Так что малокалорийно получается

11.05.2012
Сегодня я проснулась в 6, так что кушала не 3-4 раза, а чуть больше
Завтрак: кукурузные шарики, апельсин
Обед: картошка (2 ложки столовых), грам 30 куриной грудки (варёной), пол жареного яйца, апельсин
Перекус: йогурт, яблоко
Перекус:салат из помидор и огурцов, заправка йогурт (без всяких добавок)
Ужин: суп гречневый

Ругайте

Юлия (^_^)
и за что тебя ругать? Хорошее меню, всего в меру... наоборот хвалю!

pink_angel
Ооой спасибо Просто я думаю фруктов чересчур много. . .

фрукты - это хорошо, главное чтобы не поздно вечером - т.к. в них тоже есть сахар... я вот за день около килограмма фруктов могу съесть, могу и больше если очень хочется. Пока вреда от них никакого не было..

я ленивая жопа. . .не делаю упражнения 2-ой день. . .вчера потому что пришла в 12 часу, а сегодня просто