Воо блин, я же завтра на разгрузе................

то разгруз, то загруз

оооёёёё, мне надо составить меню на обычный день.....а то я не знаю что можно есть, а что нельзя....

это ты правильно мыслишь мне очень помогало составлять меню на день заранее, а сейчас лень

мыслю то да, но это надо сделать)))

ты хорошо подумай, может и не надо делать
я как начала правильно питаться - у меня со стулом все наладилось, регулярно утром. а так были жуткие запоры по несколько дней

да это много значит!

Я тоже отказалась от разгрузов

Блин, я сейчас жарила котлеты, и не выдержала 2 шт. съела + помидор+кусочек черного хлеба

мысли лезут, что ничего у меня не получится(

ЭЭЭЭ .что это ты расслабилась, ты смотри, тут быстро тапки полетят со всех сторон!!!!Ты хочешь похудеть?Значит рот на замок, а если ешь. значит не хочешь!

дааа....

хоть не готовь!