Я ТОЖЕ ТАК ВСЕГДА ДДЕЛАЮ ))))


калорий в яйце 157 ))) это никак не калорийность обеда )))) и я яйцом наедаюсь кстати ))))

там в таблице калорийность желтка значительно больше .чем в яйце я не очень поняла почему,белок что ли что то дает

ну смотри: в яйце же не 100г желтка, а меньше...поэтому и разница

Annushka_90
приветик!

а я что то все об одном яйце думала ,я всегда говорила что калории считать не мое,я даже не представляю как девочки высчитавают калорийность сложного блюда

Блин,девчоночки напомните пожалуйста как вставить картинку, а то я забыла... опять... Я тут нашла мотивашку а как вставить не помню...

Вот!!! Это моя мотивашка!!! Вот именно такую фигуру я хочу!!! Тем более я посмотрела свои очень давнишние фотки, телосложение у меня похожее... Только естественно совсем плоского живота у меня не было... Но я буду очень, очень, очень СТРЕМИТЬСЯ!!!

#77
А это как я ела чтоб испортить свою бывшую фигуру... Буду смотреть на эти 2 картинки и не забывать к чему я стремлюсь и от чего следует отказаться!!!

красивая фигура
,а вот вторая мотивашка у меня аппетит вызвала ,я сегодня на разгрузе

Привет!!!Блин девчонки я все смотрю на эту картинку и так хочу себе такую фигуру!!!Прям так и представляю как хожу по магазинам и на мне ВСЕ идеально сидит...

Меню на сегодня еще толком не придумала, и т.к. я только недавно проснулась сейчас сижу ем овсянку...

Привет, я в гости

А я никогда заранее меню не продумываю, просто продумываю, чтобы были продукты, которые вписываются в мое питание. Но когда и что кушаю - чистая импровизация. Кстати, так легче, кажется что можно есть все )))

Анюта, как твоя нога? Как успехи в питании? Не пропадай там!

на холодильник их повесь )))) говорят помогает))))