Юличка
Спасибо Юль, очень сложно первое время заставлять себя ежедневно всем этим заниматься. Валяться на диване с полным животом интереснее было , и не так утомительно
Questa
Сама надеюсь....пусть даже 500гр, буду оч рада.....меня как то -100, -200.....не вдохновляют, злая становлюсь

ну правильно, нечего на мелочи размениваться

Questa
Думаю что как только увижу первую 8рочку, буду взвешиваться каждый день......а сейчас - ну просто невыносимо видеть черепашьи шаги

Привет, Анюта Каковы результаты взвешивания?

Questa
Приветик Оль Сегодня терплю, завтра в группе отчитываться, вот решила приятный сюрприз себе сделать. Надеюсь что хотя бы киллограмчик меня покинет, режим питания не нарушала, все так же занимаюсь спортиком.....
Теперь еще купаться почти каждый день ездить стала. В общем нагружаюсь как могу, лишь бы побыстрей первая циферка поменялась.

Юличка и Аленочка.....спасибо большое за награды

С таким режимом 8-ка не замедлит появиться! Молоток

Questa
Спасибо Оль

Такс, сегодня у меня праздник .....за 5 дней -1.9. Теперь наверно так и буду взвешиваться.....пореже. Сразу виден результат
За всю неделю была одна разгрузка...как всегда любимый чай с молоком и шоколадом. Продолжаю испаряться

Шанка
Привет) я тоже себя сто раз пыталась убедить взвешиваться раз в неделю))) но наступает утро и я несусь к весам, как маньяк))))

gella
Привет Я сама еле сдерживаюсь, и раньше всегда каждый день на весы бежала, и буду бегать - как только первую 8ку увижу. Просто в этот раз как никогда тяжело переносила начало похудания.....и каждый день по "немногу" очень сильно демотировало, боялась что сорвусь

Надо, наверное, учиться расслабляться. Главное, что питание в норме, спорт есть, значит и вес уйдет.

gella
Да как тут расслабиться .....когда еще стооолько кг надо убрать. У меня уже паронойя какая то....все время кажется что много съела, что надо бы еще что то сделать что бы калошки сжечь.
Ты, я смотрю вообще рекордсмен, такая сила воли

Шанка
У меня тоже навязчивое состояние, и поэтому надо как-то с этим справляться, поскольку от процесса похудения никто не должен пострадать!!! Я пустырник пью, чтоб успокоится)))) Скорее бы уже 70 кг и там уже здоровье не будет в опасности.

gella
......у меня тоже примерно те же мысли. Мне иногда даже поголодать охота....вот думаю похудею до нормального веса и потом питаться нормально буду. Ситуацию спасает только страх за здоровье, было бы чуть поменьше годочков....забила бы на все эти белки, жиры, углеводы