Незабываемая
привет, тренажеры, беговая дорожка, вчера в прорубь ездили)viktorovna
приветик, да кг, пока не скинула, ну это еще потому что, мышцы тяжелее жира, а так стараюсь соблюдать диету, приболела немного по женски, ну это все решаемо, девченки очень рада, что не забываете про меня, люблю вас спасибо

Ого вот это закалка, мне бы так

Это радует)))
Но ты давай, не расслабляйся

вот девочки только пришла с тренажерки, настроение отличное, ничего лишнего не кушала, в общем умничка)))

спасибо))), девочки у меня ветрянка, это пипец какой то, в тренажерный сейчас не хожу, да если честно диета пока тоже сильно не идет, бесит аж, навалилось все нафиг, хожу зеленая вся как дура))))

#77
Дааа, ветрянка в таком возрасте не приятно. Ты не падай духом!У меня племянница вообще готова всех зеленкой обмазать, чтобы на кузнечика из Лунтика были похожи
#77

пантерочка
Приветик, как ветрянка
Ты выздоравливай и не болей)
Где можно было подцепить?

Я ВЕРНУЛАСЬ!!!! давно меня не было конечно, никак не могу за себя взятся, то одно то другое)), буду стараться)

И де это тебя носило?

Привееет!!!
Рада что ты вернулась!!!
Надеюсь ты нас больше не бросишь

Какие планы по похудению?

Белочка
приветик, да ты знаешь семейные проблемы, не было моральных сил на это все, но сейчас все ок, с новыми силами взялась за наше нелегкое дело, раскабанела конечно но уверенна, что на этот раз справлюсь, вчера целый день сидела на кефире, вечером физ упражнения, после 6 не ела , сегодня с утра 4 сливы, гречка с кабачковой икрой, немного кур. филе вареного, вот пока так, как у тебя делишки?

#77#77#77#77об-104,
от-80
об. живота-90
ог-98 вот такая я газель, вчера начала заниматься по методу Лотты Берк, незнаю к чему это приведет, но ноги болят от вчерашней тренировки , сегодня буду опять заниматься.

А я всё не месте топчусь. Никак себя в руки не могу взять, особенно на выходных

П.С. фигурка хорошенькая Там чуть убрать, там чуть подтянуть и будешь конфетка

у меня тоже самое, сегодня еще и муж с командировки приезжает, надоужин приготовить, романтик, постараюсь поменьше кушать и пить, лучше конечно вообще без этого, посмотрим в общем)))но физ. нагрузки по любому в силе)

Романтик для мужа это святое. Можно винца чуть-чуть, фруктики, рыбка для ужина тоже очень хорошо. Но сильно не увлекайся, мы же худеем

Еще бы! Муж то приезжает

итак, сегодня был разгрузочный день, не ела ничего, пила чай и воду, вчера с мужем поужинали но немного, куриные отбивные с ананасом делала)), вчера качала пресс , ну занятия по методу Лотты Берг, сейчас тоже надо будет позаниматься, кстати еще обруч 30 мин))