Диета Протасова=)

Барабуля

Барабуля писал(а):

Gidae писал(а):

Толстеют не от пива, а от того с чем его пьют

Цитата:

Пиво светлое. с долей сухих в-в в исходном сусле 20%
Группа: Напитки
Калории: 75 ккал
Белки: 0.4 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 7.6 г

От 100г не потолстеешь, ну а литр - 2/3 дневного рациона.

nebesnaya

Приветик но вот забежала а тут такое

Цитата:

Вот сегодня тоже отвесик -900грамм=)

#77

vik@

Приветик

Я с ответным визитом :friends:

И на фотки попала сразу :twisted:

Ты очень красивая O:)

вот только у меня тоже фотки не показывает все :pardon:

Дневник твой это конечно находка для человека,который стремиться кушать низкокалорийные блюда :crazy:

очень много интересных рецептов,нужно что-то и себе попробовать приготовить из твоих рецептов

С отвесом тебя кстати :Rose:

Умничка,у тебя всё получится :Bravo:

Иришечка писал(а):

На улице шел дождь, она сделала себе кофе и села на подоконник, курила, думала о нем... но тут херак, подоконник отвалился, потому что жрать надо меньше !

Иришечка

vik@ писал(а):

Приветик

Приветик=) :friends:

vik@ писал(а):

Я с ответным визитом

Очень Рада тебя видеть=)

vik@ писал(а):

Ты очень красивая

Спасибо

vik@ писал(а):

вот только у меня тоже фотки не показывает все

Там сылочки есть=))может они откроются=)

vik@ писал(а):

Дневник твой это конечно находка для человека,который стремиться кушать низкокалорийные блюда

Спасибо,стараюсь,Рада если чем помогаю=)

vik@ писал(а):

С отвесом тебя кстати Умничка,у тебя всё получится

Да, настроена я решительно=)

vik@

Иришечка писал(а):

Там сылочки есть=))может они откроются=)

пробовала открывать :?:

ошибку выдаёт :pardon:

Иришечка писал(а):

Да, настроена я решительно=)

а это уже половина успеха :!:

Иришечка

vik@ писал(а):

пробовала открывать ошибку выдаёт

да что ты будешь делать?

vik@

это ты через радикал вставляла?может не тот код скопировала или что? :?:

Иришечка

vik@ писал(а):

это ты через радикал вставляла?может не тот код скопировала или что?

через радикал

Иришечка

Приветик Всем=))Сегодня День начался замечательно,как я уже писала отвес -900=)Покушала творог с клубникой,заправила всё кефиром)
Пошла к тете на рынок помогать=)Она обовью торгует и вот я с одной точки на другую бегала=)))Не знаю даже сколько пробежала,было конечно тяжело бегать,т.к вчера делала упражнения=)
Обедала(2 помидорки и через часа 2 ещё одну)
Ужин(" помидорки и ячницу без масла в микровалновке)
Через часа 2 ещё яблоко не много и кефир стаканчик) а ещё половинку помидорки и огурец)
Воды выпила много 2 литра наверное)
Делала упражнение
Пресс-45 раз
Ноги качала -(каждую по 20)
Приседания(30 раз)
Наклоны в лево и право по 50 раз в каждую сторону,велосипед упражнение 50 раз
Отжималась -10 раз=))больше пока не могу!
Танцевала с племянником=)
Вот и вс=)))Меня ждут водные процедуры=)))Завтра на работку=))на 2 недели попросили=)))

Все очень рада видеть :friends:

Nastenka.ua

Привет! От алкоголя (и пиво в т.ч.) не толстеют, он нарушает обмен веществ. По себе скажу: раньше если пью неделю пиво каждый вечер сразу ничего не происходит, зато последующие две недели не пью, а толстею что б я не кушала... Ну а раз в пятилетку 1-2 стакана катастрофы нет - мне наоборот с собой лишнюю воду прихватывает)))

Иришечка

Nastenka.ua писал(а):

Привет!

Приветик=)

Nastenka.ua писал(а):

От алкоголя (и пиво в т.ч.) не толстеют, он нарушает обмен веществ

Да знаю,но иногда бывает что пью=(((ну сейчас себе этого больше позволять не буду=)))Буду держатся

ИриХа

Привет, Иришка! Фотки классные - ты красотка! Скажи тяжело на Протасовке сидеть?

Иришечка

спасибо, очень приятно:)Ирина, трудно 3дня потом привыкаешь:)хочешь на эту диету сесть?

rummy

Иришечка
Привет!смотрю дела у тебя идут отлично! умничка!

ИриХа

Иришечка писал(а):

спасибо, очень приятно:)Ирина, трудно 3дня потом привыкаешь:)хочешь на эту диету сесть?

я думаю

мне что-то ничего не помогает

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Диета Протасова=)

Кто сейчас на форуме