ага как-будто это тайна..У меня и бокал форумский есть.
А у меня сегодня 14 баллов.. Вечером ездили в Малиновку,нам вставляли подоконники.Процесс затянулся,а я времени не теряла..И 2,5 час как с куста, грабила-полола-и т.д. Дождалась таки,Валечка..

Урашечки!

ЗАВТРА ПОДВЕДУ ИТОГИ ПОЗДНО - УХОДИМ В ПОХОД ВОКРУГ ОЗЕРА С У. И ЗНАКОМОЙ ТЁТЕНЬКОЙ

И стыдно и обидно, но больше всего злюсь на себя, что не могу пережить нормально выходные, каждый раз на одни и те же грабли
Отчёт - 8.07.12
1) вода - 1б
2) спорт - 0б
3) дв. активность - 1б гениральная уборка дома+ собирание вишен
4) питание - 3б разгруз на МЧ, но весь не выдержала. Съела вечером овощной салат и 2 сосиски
5) привычка - 1б
6) красота - 1б Утром лёд для лица, шеи и груди (тепарь заморозила отвар ромашки), вечером ванна с морской солью и эф. маслом апельсина.
ИТОГ - 7Б

Ну, у меня в этом вопросе по-разному.........
Хвастаю:
#77

#77

Сейчас накроила много, в основном себе , а ребенку, собственно так, из обрезков, но почему-то именно ему шьется в первую очередь

Мамадарагая - это как же????!!!!!
Причем 8 баллов из 14-ти так или иначе, это физическая активность - я уже даже ничего не снимаю перед ТАКИМ героизьмом, т.к. уже и снять при таком раскладе нечего

Вот это тоже супер! С утра тыща прыжков и ещё потом что-то может!

Я сегодня утром, только вылив на себя достаточно холодной воды (прям в огороде, встав под поливочный шланг) и выпив две чашки кофе, смогла собраться и поползти на работу, где и сижу тихо-тихо, старательно удерживая начальственную мину на лице

отчёт за 8 июля, воскресенье:
Встаю я теперь не супер рано - чувствую этот забег меня доконал
себе кофе, ребенку - какао и часовой ребенковыгул пешком (1 балл);
З: творог (скоро через уши полезет ), мюсли просто сухие как добавка, кофе;
хоз.работы
перекус: сухофрукты
и в 12-00 выезд на велосипедах с детьми купаться, старшая, понятно, сама, а младший на мне.
12 км на велосипеде (40 мин в спорт режиме - 2 балла), 1 км пешком, полтора часа лежание-плавание-общение(с гимнастикой для лица )-вода+ желейные конфеты-плавание (2 балла)
1 км пешком и 12 км велосипедом (в прогулочном темпе 1 балл) до дома
О: голубцы ленивые в исполнении старшей (и пусть в меня плюнет тот, кто при таком раскладе способен полноценно готовить), колбаса, помидоры, крабовый салат, ягоды, компот;
лежание пластом, т.к. нет сил даже сидеть за компом
перекус: кофе (для поднятия давления), йогурт, пастила;
мытьё полов (уже на полном автомате), шитьё трясущимися руками
перекус (сил готовить ужин уже не было - все на самообеспечении): компот, остатки мюслей:
педикюрная ванна (скорее необходимость, чем красота ), упал и умер.
В результате:
1. питание = 3
2. вода = 1
3. привычка = 1
4. красота = 1
5. спорт = 2
6. физ.активность = 5
ИТОГО = 12
Ну вот я, совершенно убившись насмерть и сгорев под солнцем, хотя экипируюсь для таких выездов совершенно как шахид, набрала 12-ть баллов и на сегодня вообще не чувствую себя в состоянии хоть что-то сделать.
КАК, КАК slimmer умудряется удерживать такой темп постоянно???

Класс!!! Браво, Ванда!

Отчет за 9.07.12
1) питание - 3 балла.
[spoiler]#77[/spoiler]
2) вода - 1 балл (1,6)
3)- физ. активность. с собаней 1 час +2 часа прополка-глажка-уборка (3 балла)
- спорт: пресс, зад.повер. бедра 20мин +40 мин обруч + 40 мин на дорожке (5 баллов)
4) привычка - 1 балл.
5) красота - 1 балл.( АЦ массаж )
Итого: 14 баллов. делаю задельчик на ближайшие дни!! чтоб не сильно под занавес скатиться.

главное чтоб они тебя не уходили. А вообще удачи и море приятных впечатлений.
класс!!!!

мне кажется это как куколкам в детстве шили. ну,и дите же.Ему все самое лучшее и в первую очередь.. странно бы было если бы наоборот.

Вандочка,завтра начну сдуваться. Дорожку скорее всего не впихну.Если только взамен прогулки с собаней.Муж пойдет а я побегаю.
да ты начальница..

следующий не бежим??...

а я думала это у тебя шов "зигзаг" был,а оно вон оно што..

я дома и с вентилятором

с трудом. (Ты же сама писала,что с возрастом нужно прилагать все больше усилий для достижения того же эффекта. ) Я больше боюсь,что достигнув ее опять скачусь..вверх