и такая буква есть в этом слове.. а так..в общем жду вдохновения..если что нравится,фотаю с удовольствием..позавчера реально пожалела,что не было фотоаппарата под рукой..Та-а-кие краски!!! Никакого фотошопа не надо..

они уже давно закончились..еще зимой.
Девочки,всем доброе утречко!!! У меня оно не очень доброе..вчера было много дринкин-дринкин.. посидели душевно с мужем. Поэтому сегодня самочувствие не очень. Сейчас поедем за досками,будем частично менять полы в беседке,а то не посидеть.Крайние ко входу доски сгнили, видимо от дождя.Так что сегодня будем самоделкиными..И еще планирую отработать свою спортивную норму,а то вчера вообще ничего не делала.

привет:) с 4 тебя:) умничка;)

закат симпотишный, прям на море захотелось;)

Vanda
путешественница привет,девочки!!!


мне тоже.. такая жара стоит,а там и искупаться-освежиться можно..
спасибо.. начинаю удержание.

У меня за какой-то из предыдущих было почти 2 кг минус, а дальше всё, стоим......

дальше то побежим или как?

Так это же замечательно! Что может быть лучше душевной беседы с мужем под хорошее винцо)
То есть, исправительные работы после вчерашнего? )

slimmer не перестаю воодушевляться и поражаться твоими отвесами
Закат прекрасен!!!

Девочки,приветик!!!
Я ем и пью....

а то!!!!

..которые плавно перетекли в застолье.Позвали друзья,которым не могу отказать..впрочем как и их ШАШЛЫКУ...
Юля,а ты по 2-3 км в отпуске плавала..Это красиво,стилем или на спине-по-сабачьи ( как я )

и привесам поразись.. даже боюсь цифры озвучивать..кароче из бут-кемпа в бут-кемп.. покой нам только снится...

Наташенька, доброе утро, солнышко! Я пробегом и прибежала сказать спасибо огромное за песню и моего любимого певца! Я её обожаю, а подарок и твоё внимание тааак приятнооооо А вот тебе в ответ... там его много-много...

http://belosnezhka.com/post226754688/



Аналогично

ну, немного побаловать свой орханизм не помешает.
Главное не увлекаться на более продолжительное время.
Все нормуль

Леночка, Натуля!! Привет девочки!!!
Родственники еще не уехали, так что питание неидеально..
Отчет за ( вчера )30.07.12
1) питание - 1 балл.

2) вода - 1 балл (1,6 )
3)- физ. активность:дом.работы ,готовились к приезду родителей (1 балл )
- спорт: пресс, зад.повер. бедра 20мин + 40 мин беговая дорожка+ обруч 30мин (итого 4,5 балла )
4) привычка - 1 балл.
5) красота - 1 балл.
Итого: 8,5 балла..

А-а-а!!! СОКРОВИЩЩА!!!.. спасибочки!!

ничего себе - немного.. вчера пятый день был, хорошо хоть поспортиться успела..
В общем день и сегодня слегка запорола,но вода набирается и спорт вечером отработаю на полную катушку..

балдеешь? главное что привеса нет! И это главное!(голосом тов.Горбачева )

Баааа, да у нас линеечка понятная людям появилася!!!!! А что у нас 13 августа?

Наташкин, привет!!!! Эт кто там ест и пьет????

Лилечка, Машулькин!! привет девочки!!!

как же нет-то.. еще в четверг на той неделе уже 64,7 было..

я.. у меня после окончания каждого бут-кемпа такой запой-заед..

Лиль,я тебе уже как-то писала,но ты видимо не заметила..А как бы гирьку 5 на 10 поменять,а?? она меня дополнительно стимулирует..

14-го..наконец-то к папику и братикам на Камчатку полечу!!!

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!
Начинаю потихонечку разделываться с привесом.Сегодня наконец минус 300 отвалилось.
Отчет за 31.07.12
1) питание - 1 балл.
завтрак - блинчик +тарталетка с сыром + кофе с молоком + пол нектарина
обед - борщ + малосольный огурец + помидор + котлетка + маленький кусочек ( ге-то 40 гр)торта + кофе с молоком + немножко слив типа алыча и все это до 15-ти
#77
2) вода - 1 балл (1,6 )
3)- физ. активность:дом.работы (1,5 балла )+ 1 час прогулки с собаней
- спорт: пресс, зад.повер. бедра 20мин + 40 мин беговая дорожка+ обруч 40мин (итого 7,5 балла )
4) привычка - 1 балл.
5) красота - 1 балл.(АЦ массаж)
Итого: 11,5 балла..
учитывая,что день был гостевой,я довольна.