Принимайте новеньких!

Happy Carrot
Принимаем #77

Рассказывай скорее свою историю и планы на будущее.

Машерочка, спасибо!
Я быстро-быстро дневник завела и убежала по делам. смешно как-то. про меня - мне 28 лет, зовут Лена. всегда была толстухой и всегда мечтала похудеть.
в последнее время сломались весы, но я не сильно переживала, т.к. знала, сколько у меня кг. хоть и очень много, но стабильно. а, потом решила купить, только весы оказались бракованные - показали на 7 кг больше. отнесла весы в магазин, вернули деньги без проблем. через какое-то время купила другие - лучше. и только когда они показали тоже самое, до меня медленно дошло...я в шоке была даже не от того, что потолстела, а от того, как я могла этого вообще не заметить???? не шуточки же 7 кг! короче, то, что раньше характеризовалось словом крантец (мягко говоря), перешло в слово полный и даже полнейший крантец( и с этим необходимо что-то делать. впервые дошло до того, что мне уже просто трудно дышать(((((( (это при том, что я хожу на фитнес, и справляюсь там довольно не плохо - сама не понимаю, как у меня это получается). короче, разъелась я страшно. страшно и стыдно. 87 кг при росте 158(((((((((

Главное начать.
Как планируешь худеть?

Согласен. А главное для здоровья очень и очень плохо. У меня тоже одышка была при небольших даже нагрузках. Но ситуация поправима. И главное в этом деле не останавливать движение не при каких обстоятельствах. Через годик до идеального состояния можешь дойти при желании.
Привет!

Денис, привет! спасибо за поддержку, и, особенно, за критику - действует!
будем работать!
как? у меня пока конкретного плана нету, но, по большому счету, все просто - сделать свои тренировки более регулярными и насыщеными и учиться здоровому питанию.

Ага, походи по дневникам, почитай. Если есть вопросы, задавай конечно. Желательно меню выкладывай. Специалисты откорректируют.

заболела ну, почему....я не хочу
ну, хоть аппетита нету

выздоравливай!

Денис, Машерочка, спасибо за пожелания. пока еще хреново, надеюсь, завтра проснуться другим человеком
я себе заказала книжки о здоровом питании, уже на почту пришли. завтра, наверное, смогу забрать - очень кстати.
буду учиться делать вкусные овощные рагу и салатики)

#77

Привет! У нас одинаковый рост .
Желаю тебе много, много сил и терпения в борьбе с лишними кг.
Заходи в гости !

Не запугивайте вы себя!
Все можно сделать безболезненно и в кайф!
Я, например, никогда не применял силы воли. Зато всегда - силу разума и интуиции!
Чего и другим желаю)

Это потому что ты мужчина, ты мыслишь по-другому