Джексон
Мы в забегах учавствуем, очень стимулирует, сегодня последний день, новый наверное с понедельника, присоединяйся.

gazel
Я уже заявку подала в команду за здоровое похудание, жду ответа

07.09.2012г.
Вес - 59,4
Питание - кофе, кусочек копчен щуки, 50 гр кекса, супчик (курогрудь, овощи), запеканка (фарш курогрудь, овощи, без масла), дыня
Активность - доделала перцы, стирка и больше ничего

Если завтра вес будет примерно в этом районе - буду менять цель

На какую?

Ну у меня же №1 - 59,8...

Теперь ты с нами

Спасибо!

08.09.2012г.
Вес - 59,3
Питание - кофе, запеканка (овощи, фарш без масла), жар семечки, кальмары в каком-то соусе со слад перцем, немного говядины тушоной, салат гурцы+грибы острый - ложка
Спорт - 0
Активность - мытье полов
Красота - баночный массаж, маска для лица - гол глина
Самосовершенствование - читаю классику

09.09.2012г.
Вес - 59,0
Питание - кофе, завтрак - рыбная котлета с овощами на воде, обед - то же самое, ужин - 2 кусочка печени на гриле
Спорт - 0
Активность - перегладила все что накопилось , постирала шторы (как теперь весить страшно представить
Красота - маска для волос (бесцветная хна)
Самосовершенствование - вышивка, чтение

с отвесом, я надеюсь что кроме кофе будет полноценный завтрак?

Спасибки! Думаю да, просто еще не хочется... А кофе - я пока с утра не надуюсь - ничего не смогу делать Уже 2я кружка пошла

Но оно же вредное в больших количествах. Я помню когда маленькая была попробовала кофе, так у меня потом так сердце кололо, что с того времени больше не пью(хотя нет помню когда что-то вроде экзаменов в 8 классе было, то выпила одну кружку), я люблю какао, его вообще советуют школьникам пить утром, чтобы мозги работали, но я его пью просто для удовольствия

Приветик. Кофе с утра для меня убийство - желудок так загибается, что ой-ой. Да и кислотность кофе здорово повышает, а это "не есть" хорошо. А свою кашку ты правильно сравнила с тортиком и булочкой - потому что там и масло (наверно сливочное) и сахар. Хочешь рецептик кашки с сыром, брынзой или белками напишу - от неё есть не хочется обычно в течении 4-5 часов и желудок не посадишь и сахара там нет, и масло не сливочное? Только в личку - потому что просчитаю для тебя лично.

обычно если не хочется завтракать- то либо угнетение организма происходит либо переела ( это индивидуально) накануне вечерком либо каждый вечер. Нормальное состояние, когда все же организм хочет поесть с утра.