Девочки, привет еще раз!
Здесь не в первый раз и вновь обращаюсь сюда за помощью! "Встала баба на весы" ... и просто офигела! 78 кг. НИКОГДА(!!!) такого не было! Это вообще ни в какие рамки ( и платья кстати тоже) не лезет! Я очень лихо за год набрала вес, причем голова то этого не замечала совсем. Отрезвляющим моментом стало то, что я недавно хотела надеть свое спасательное платье (милое, но нейтральное, которое надеваю тогда, когда не знаю, что надеть), которое по своему фасону облегает грудь (немалую), а дальше просто висит. Практически при любом моем весе оно скрывало немного бока и живот не был виден. А тут, вы представляете, собиралась на работу, торопилась, думала, что надену именно его, чтоб не мучиться с выбором.... Видели бы вы мои глаза, когда я его на себя НАТЯГИВАЛА, а не надевала. живот, бока и попа просто в обтягивающую облипку!!! других слов нет просто. Стою перед зеркалом в том платье, которое раньше очаровательно висело на мне,а теперь по швам хочет разойтись! КАРАУЛ таки!!!
#77

Итак, о себе. мне 23 года, рост 169 см. И я чертовски ленива, просто до безобразия!
Первые шаги уже были сделаны неделю назад, записалась в фитнес-центр! Хожу в тренажерный зал и занимаюсь с тренером... Отходила уже два раза. Причем тренер был так удивлен: с ним параллельно со мной занимаются девочки-кокетки стройненькие такие, а тут пришла такая красота в серой форме бесформенной (простите за каламбур) больших размеров, при малейшей нагрузке мое лицо становится бордовым и мокрым, постоянно куда-то тороплюсь. Он меня нагрузил в первое же занятие для меня немало, кочиряжилась в зале полтора часа, хотя я всегда считала что стандарт это 1 час. После первого занятия он мне назначил встречу через день и не рассчитывал, что я приду, мышцы же болеть будут очень сильно, а я пришла. Он так удивился! И во время последнего занятия даже похваливал немного (2 часа было занятие!).... так что надеюсь он мне не даст попу отращивать дальше

Питание... Тут немного труднеее. Оно изменилось, но далеко до идеала. Жить не могу без сладкого. Без него жизнь не мила и прямо ломка начинается((((

Девочки, иду к вам поддерживать и за поддержкой!

Привет!Все мы немного с ленцой)))У тебя хороший настрой и главное ты уже начала двигаться к своей цели, а это значит все получиться!!!!

Привет Лень рождается сначала, потом мы, девочки )))
Молодец, начала хорошо. Постарайся нормализовать питание и следуй тренировкам.И про воду не забывай, 2 литра должна вдувать за день!

Ленивица
Привет лентяюшка))
Не наговаривай на себя, знаешь, можно и намного больше набрать, и намного раньше, по себе говорю)
Тренажерный зал это ты красуля, я вот боюсь. Помню один раз записалась так так на 2-й сеанс и не пришла, какого черта там тусуются только стройняшки???
Конфеты это проблема, у меня тоже вот сейчас родственники привезли мои обожаемые птичьи молоко. От любых конфет отказаться могу, от них - нет.
Но я говорю себе "съем завтра с утра".
И все.

fancy

Приветище! Начать то начала, но уже страшно начинать. Боюсь, что обида сожрет, если брошу все((Барышня Света

Здравствуй! Вот про воду порой и забываю. Могу выпить за день пару стаканов воды чистой, но дальше просто из головы вылетает( Надо сегодня не забыть! Спасибо!
Darika

И не говори... Там девочки такие маленькие худенькие... Крутят педальки велотренажера... А я тут хожу от тренажера к тренажеру с бордовой моськой, мокрая и усьавшая... А они красивые, ухоженные. Буду к ним стремиться!
Ох, какая ты молодец! Ты в моих глазах герой раз от сладкого отказаться можешь! Просто Браво!

Гутен морган, страна!
Наступило очередное рабочее утро. Сижу я такая перед компьютером в полотенце и отчитываюсь... В субботу была тренировка. Тренер меня гоняет там хорошо, спуску не дает, начинает по-моему даже немного уважать.
Взвешиваюсь я в зале. Причем в форме, с бутылкой воды в руках и полотенцем
Питание пока не наладила, но стараюсь после 6-7 не есть. В завтраке себе ничем не отказываю.

Очень извиняюсь, что пишу так мало и редко. Так получается((( И вряд ли предвидится возможность жделать это чаще
Но я очень-очень постараюсь! Правда!

Всем отличного настроения, непобедимой силы воли и колоссальных отвесов!!!

#77

Ленивица
Главное сама не бросай)) Этот дневник для того чтобы ты сама следила за собой, а мы если что тебя подпинывали)) И смотрели чтобы ты не отлынивала от похудений)) Потому что впереди должна ждать радостная жизнь а не бросание этого начинания)

Привет я знакомиться))) и пожелать удачи.
Ты молодец хорошие шаги уже сделала, в спорт зал записалась- отлично я вот не решусь никак.
Теперь корректируй питание, старайся перейти на ПП и исключай всякие бяки ну или только с утра иногда их ешь

Ленивица
Привет! Я в гости и знакомиться. Тоже тут не первый раз. Надеюсь на этот раз у нас все получится! Удачи в похуделках! Заходи в гости. У меня кстати тоже по поводу сладкого ломка Но у нас все получится!

Ого, вот это "лентяйка"!
В тренажерный зал ходишь!) Я восхищена)

Тоже хочу попозже немного пойти заниматься... тренажерный + бассейн + сауна. Надо только по времени состыковать.

Как ты, спортсменочка наша?)

О, какие люди нашлись и снова пропали.
Что-то задор твой опять на нуле. Вылезай.
А я уже достигла цели пока ты прохлаждалась

Аууууууу