а я эклер, радиусом 3см сёдня съела и бутерброд с сыром тоже


как про меня написано

Катюш, легкого РД!!!

ага... только мне не в первый раз..я уже 14 лет за рулем..так что всякое бывало меня погода не пугает...а вот некоторые ездоки просто в транс вводят

Кать, приветик!

и правильно сделала, пусть один день был читтинг конкретный, зато сегодня вот, РД сделаешь целенаправленно и будет все ок.

так это про всех нас, не только про тебя, Кать. так что успокойся, не злись. Просто вот реши про себя, что раз в неделю будешть кушать свой любимый сыр, причем, столько- сколько хочется, или еще что-нить, вот прям день установи для читтинга и вперед. Ну, а если спонтанно получится, то ты уже в тот день не нарушай. Примерно так.
Хотя, если мне что-то припрет. например. то мне уже все равно в какой день я нарушаю, а в какой нет..
А что с весом, Катюш?

complimenty привет Алина!

Неа пока... У нас еще поздно вечером гололед бывает... По-мойму до 1 апреля можно, после Питера поменяет муж
quote="complimenty"]ну и правильно, я того же мнения предерживаюсь!!!главное, чтобы с наслаждением я вижу у тебя так и было! [/quote]



Ну вот, я не одинока...

Спасибки. Пока держусь. С утра работала, а щас домой заехала на пару часиков, потом снова на работу поеду. Особенно о еде и некогда думать.

Скоро выберуться такие водители пожилые, которые зимой не ездят, а только летом на дачу. Это , канеш, круто. Иногда такое вытворяют...

Ну я примерно так и живу щас... Поэтому и стройнею медленно... Сначала почиттингуешь, потом устраняешь последствия, а потом не успеешь и мсбросить хоть чуток, а уже снова читтинговать пора!

А я и не знаю Аришка. Завтра отчитаюсь.

а я халвы в шоколаде немножка

:grin:

ждемс и надеемся на отвесик:)

Привет, Катюш!
Как твой РД? Выдержила?

Знаешь, я пока весь день в делах - тоже о еде не думаю. А вот вечером жор пробил Отсюда вывод - надо находить время поесть днём!

До боли знакомая проблемка
Отвесика тебе, Катюш!

Кэт, привет!

Смотрю девчонки в твоем дневнике как на исповеди признаются в "грехах", кто что позволил себе съесть лишнее Ну что же поделать - мы же женщины, а не роботы, нам свойственны слабости. Катюш, вес у тебя стабильно снижается, молодечик!

у нас тоже. я не тороплюсь менять, а то в прошлом году Димку Таакк занесло..

ждем-с...

Будет нам Катя грехи отпускать и благославлять на похудение...аминь

Привет девочки! У меня такой дурдом на работе-проверка из санэпидемстанции... Разрешение на работу дают на 3 года, мы уже 6 лет работаем, подошло время в очередной раз проходить этот ужас... У меня слов нет и сил уже к вечеру нет и нервов... Скажу кратко, у меня работает в смену (день) 4 человека-2 парикмахера, 1 косметолог, 1 маникюр. На этих четверых работников УЖЕ в салоне 6(!!!!) раковин. МАЛО!!! Надо седьмую! Ну вы представляете, что такое в готовом помещении доделывать раковину.
Завтра опять придет. Скорей бы суббота...
Вес очень интересный, РД выдержала, весы показали 84.0. Ну странно как то. До РД показывали 84ю300, а тут даже линеечку не догнала. Сегодня ем ваще как то ухватами с этой нервотрепкой. Завтра тоже такой типа РД. Просто постный день проведу на твороге , яблоках и кефире. В субботу утром отчитаюсь. Только мы вечером на ДР идем в субботу...
Kisania
Jagodka
Донна Роза
Аrinka
Регина
ПРИВЕТ МОИ ХОРОШИЕ!!! Как я вам радая...


Тебе Оль можно! Иногда и немножко. Ну ты ж умница у нас, сама все знаешь!

Вот именно сегодня у меня так, Лен... И сама не рада...

Ты права,Наташ. Только главное, чтоб мы им не очень то потокали. А то как начнем себя "жалеть" так и наедим все назад.ТТТ не дай Бог!
Kisania, Оленька , спасибки за картиночку!

У нас то ваще пока дубак. минус 7 щас. Холодина...

Да я то с радостью! Только сама грешна...
Хорошего вечера девочки!

#77

#77

Кэт, привет, дорогая!


да уж...веселуха.. Держись, Катюш, а если откупиться - много просят??

ну и иди себе спокойненько. Ты же умничка, знаешь, что много кушать низззяяяя..

да ты что?? У нас уже потеплело стойко до +4..Но правда бывает снег срывается, но с дождем. Тоже радости мало.

Ну прально, как я только что, сижу за компом, съела чуток овсянки, а потом смотрю на кокосовые печенюжки и думаю, съем одну, все таки утро же. Съела. Потом думаю, день-то тяжелый, пятница, съем еще одну, съела. Потом новая мысль посетила - шеф обещал сегодня каторжную работу. наверное, буду без обеда, съела еще одну. А четвертую уже просто так засунула - три ж уже схомячила, какая разница!!! А печеньица то приличные!! А теперь чижу и думаю - ну не корова??!!??
Приятного дня, Катюш!!!

Привет девочки. Kisania Спасибки за солнышко!
Аrinka
приветик!

Да мы дали денег, не без этого...Но им и деньги подавай, и все по нормам переделай тоже. Короче и наелку лезут и чтоб ничего не ободрать. Заколебали...
Что то я пол дня на разгрузе была, а щас пришла рыбы кусок с овощами сьела. Очень устала, совсем меня замучили.


Мои слова Аришка! Что то я к себе теперь часто так обращаюсь.
Ох...Пойду к вам, может у вас хоть дела повеселее.

Кэт, привет!

Вижу, активно уже с борешься за 83 кг. Еще совсем чуть-чуть и семерочку увидим. Не за горами этот праздник!


Ох, как я тебя понимаю. Сама всякие органы не очень люблю. Благо, не так часто сталкиваюсь. Но ничего, держись, все будет хорошо!