Это интересный вариант похудения . А по калориям как было?

По калориям 900-1000. Плюс ночью, часа в 2-3, немного сметанки.
На работе есть практически негде. Нет ни одного подсобного помещения. Единственное свободное место - это туалет и проход для покупателей. Очень редко обстоятельства складываются так, что можно быстренько перекусить. Короче -экстрим!!! Поэтому у нас на работе все постепенно толстеют. И все дружно сидят на диетах. Наиболее эффективно худеют дамы во время поста, но потом всё равно набирают вес. Слава богу, впереди 3 выходных. Буду продолжать худеть дома. Сейчас вес 54.5кг. Застрял на месте.

Три выходных не получилось. Сегодня снова работала. Как всегда во время работы:
завтрак в 10 утра на работе, а ужин в 21-30. ( сегодня суббота - короткий день). Несмотря на поздние ужины отвес за два дня -600грамм. Итого 53.9 кг.
Пойду спать, завтра тяжелый день . Нужно разложить кучу товара и придется учить новенькую девушку. Так что не отдохнуть мне завтра ни физически, ни морально. Наверное еще похудею.

Привет!маргаритка
Отстала я от тебя . Нет у меня на работе экстрима и работы нету. Ты там береги здоровье , тайно хомячь под прилавком бутеры, словно что-то уронила и ни как не найдешь . Плохо такие перерывы в еде. Без еды ты так быстро рванешься вперед, что я тебя догоню только когда ты без сил свалишься в обмороке

Вернулась с работы в 21-00. Поужинала. Всего получилось 730 ккал. Перед ужином весила 53.5кг. Пока линеечку не трогаю. Завтра напишу утренний вес. Думаю будет 53.7-53.8кг. Пойду пошарю в интернете, может найду какую нибудь киношку и усну под неё.

Привет! маргаритка
Ты там проснулась или как? Вечер скоро, пора вставать
Сегодня последний день соревновательного месяца, завтра 6-го сравниваем результаты. Проигравшему - виртуальный щелбан. Вылазь из куста, ты где

Привет Мурзилка!

Отчитываюсь за месяц. Вес утром 53.9кг. Результат за месяц -3800грамм.
Я довольна, сбросила половину запланированного. Думаю, что в следующем месяце можно есть примерно по 900 ккал. Пустячок, а приятно.

Пришла тебя грузить. У меня отвес - З500. Но зато жизнь намного вкуснее. Все таки грейзинг намного комфортнее, а разница в потере веса незначительна. Вывод - есть надо понемногу, но регулярно.

Не надо меня грузить Мурзилка! Дома я питаюсь дробно, пять или шесть раз по-немногу. Но на работе так есть не получается, и как бы не был хорош грейзинг, есть приходится 2 раза в день. Но это мне не мешает худеть . Главное - достичь цели, а насколько кривые пути я выберу меня мало волнует.

Всем привет!
Вчера наела 930 ккалорий. Как всегда, последний творог с 2-мя ложечками варенья съела в 22-00. Закусила половинкой яблока. Сегодня отвеса нет, но и привеса тоже нет. По-прежнему 53.9кг. Самое сложное для меня- это не есть поздно вечером. Я по жизни "сова". Даже совища. Если я не хожу на работу, то быстро перехожу на ночной образ жизни. Ложусь в 3-4 часа утра и встаю в 12-00. И первый завтрак у меня тогда получается в 15-16 часов. Вот в этом моя основная проблема. А похудеть мне легко. Почти всю жизнь я вешу 51-52 килограмма. Бывало и 47, и дважды весила 56-57кг. Но с этого веса за 2 месяца всегда ухожу назад. Думаю, что в ноябре дохудею до нормы. Потом буду продолжать считать калории. Наверное, это самое правильное.

Много вчера вечером всего съела. "Много "- в моем понимании конечно. Всего за день 1200 ккал. Сегодня +100грамм. Думаю это за счет того, что поздно поела. Поэтому беспокоиться не буду. Хорошо бы посидеть на 54 килограммах пару недель, но вряд ли похудетельный зуд позволит . Настроение отличное. Для вас
#77

Привет!
маргаритка (в виду давней дружбы) на моей даче что хочет то и сажает, хорошо еще спрашивает "где можно?" Последний раз привезла два кустика декоративного шиповника "Робуста" и долго мыкалась куда бы их воткнуть. В результате пришлось ей пересадить пять кустов всякой всячины.
Всячина тоже ее, ей и пришлось корячиться, моя только дача .
Вот как я здорово устроилась.
Пора , повезу Маргаритку на общественные работы