точно
Мне муж уже вчера сказал, что может мне всеж покушать, когда я его с курицей послала куда по-дальше Он сказал что. когда я на РД я как мегера.

@chocolate@

ну зато потом. . Ты перед ним будешь во всей красе. .

а что это за РД то такое??? от которого мегереешь?

Я тебя поздравляю!!!!!! Молодец! РД выдержать -это великое дело!
я тоже так считаю. Это для психики очень важно!
здорово! дорогие? а то я все мечтаю...

есть не дорогие.
А мне вот подарили - ни разу и не воспользовалась

angel-guardian
Жечка
никогда-не-сдавайся
Привет всем!



очень хочу по-быстрей




Спасибки



фирма Soehnle стоят 1800 белое прозрачное стекло.



можно рублей за 700 купить, тоже думаю нормальные будут. Просто где я покупала выбор был не очень, ну а мне если приспичит то все.......

Еда по плану, вода тоже, полет нормальный....

Соседи делают ремонт уже полгода......задолбали

Девочки, у меня вопрос????

Насколько принципиально успеть пообедать до 14.00(на сайте Миримановой вычитала)
Сегодня возила ребенка к репетитору, приехала только в 15.00, поела вообще в 15.40. Правда и позавтракала в 11 (каникулы однако)

Ничего подобного солнце моё, ещё как будешь худеть, даже с тортиками. А вот если будешь совсем себя ограничивать во вкусняках, 100%сорвёшься. Почитай мой дневник. Я каждую субботу отрываюсь по утрам, и блинами со сгущёнкой, и мегакалорийными салатами с майонезом, и тортами, и пельменями...это не призыв обжираться. Просто я на наглядном примере пытаюсь показать, что иногда можно и даже нужно себя побаловать...
Что касается обычных завтраков, то до такой степени я,конечно, не борзею, но и уж точно не смотрю, сколько я съела хлеба, масла, сыра...так что ещё как будешь худеть.
А по поводу сердечек. Сливай первую воду. И проблема их жирности и тяжести будет решена. Отказываться от них совсем абсолютно не нужно.

И ещё Жень, если ты по миримановой, то взвешивать не стоит. Только психологически себя напрягать будешь. У миримановой есть нужно пока не наешься. Как человек, который сидит на этой системе уже не первую неделю, могу сказать, что через пару недель ты и без взвешиваний станешь есть меньше. Я первую неделю отрывалась, а потом стала понимать, что больше уже просто не лезет.
Некоторое сдвижение времени, тем более иногда, не повлияет. У меня почти всегда обед 14:30-15:00, ужин нередко в 19:00
Я сегодня ещё позже обедала (но я уже реально слишком поздно кушала).

Ты мне прямо крылья приделала



Я их в мультиварку кладу без масла, чуть сметаны добавляю и приправ и ставлю на тушение.

Ето я много могу съесть

Правда много кефира не съешь, да и овощей тоже

Надеюсь все будет как ты и говоришь

По крайней мере в обед и ужин я стараюсь досконально придерживаться системы.

Ну если в мультяшке, то тут особо не посливаешь. Ни есть хорошо, потому что без сливания действительно жирновато. А без мультяшки никак?

Это ты в первые неделю - две, а потом столько же физически не будет влезать...самой не захочется...

@chocolate@
Привет,я знакомится,меня Маша зовут
В том году тоже смогла здесь 10 кг скинуть,а потом запустила себя.Вес у нас одинаковый,я тоже 65 кг хочу. Буду следить за твоими результатами,общими силами станем обязательно стройными и красивыми.

Мотивашка тебе:
#77

Иногда, по привычке, положу себе такую же порцию как раньше, а потом понимаю, что смогу съесть только половину.