На скакалке сегодня прыжки пропустила -гладила белье. А вообще калораж не большой- а у меня чувство переполненности живота, тяжести. Надо еще меньше есть? Или это из-за больших объемов выпиваемой жидкости... Не получается ли что я ею растягиваю желудок? И как следствие - буду больше есть...?

И что бы вы думали? привес в 600 гр и отекшее лицо! Хватит пить по 2,5 литра жидкости. То есть 1600 гр воды, да плюс чай-кофе-компот, это уже перебор. Буду все-таки считать в выпитую жидкость и несладкий чай-кофе. Может, это и полезно, но у меня из ушей скоро литься будет. Ограничу общее потребление до 1800-2000 гр.
Короче, вес сегодня не трогаю. А завтра выходные- отвеса вряд ли ждать. Как-то я устала от этой зависшей цифры...

Жень, привет!
Может привес из-за аджики?

Куда меньше?
А у тебя весы кухонные или ты на глаз определяешь?
Ничего сдвинется, вот у меня эта неделя неделя отвеса

вообще-то на глаз... о весах только мечтаю. До граммули, конечно, не знаю, сколько съедаю. Но примерно по жидкостям, супам- замеряю баночкой мерной. По сухим продуктам- сравниваю с 200 гр пачкой масла, со 100 гр воды
. Потому подсчеты у меня +-.

без результатов начинаешь отчаиваться...

не знаю... неужели 10 гр так много сыграли... 2 чайных ложки...

Привет!!!
Я думаю что привес от семги . У меня после рыбы соленой до 2 кг бывает. Вода конечно, но все ж неприятно. Может и не стоит столько воды пить

На выходных отмечали ДР сынули- целых пять лет мужчине! Забросила пока считать калории, воды не обпивалась и как результат: ОТВЕС (не смотря на шоколад и торт)
Сегодня утром 56.3

я уже устала гадать. вес -он вообще загадочный... питаюсь правильно-стоит, ем что попало - худею

Сегодня еще отвесик в 300 гр!
Логики совершенно нет, разве что перестала обпиваться чересчур водой.
Всех целомки! Чуть позже позабегаю в гости!

Доброе утро!!!! Поздравляю с отвесами!



Аналогично!



Я вот тоже думаю, что наверное не всем подходит обильное питье. Но я , если себя не заставлю, вообще не пью в течении дня. Это тоже конечно не гуд.

Я тоже очень мало пью...

так может надо как раз есть все подряд? , ну раз такая реакция у тебя организма !

я вот особо и не разобрадась, зачем же оно нужно... ведь обезвоживать организм нельзя- это понятно. Но ТАКИМ количеством жидкости не вымываешь ли себе все (кальций, полезную микрофлору и т.д.)???

нее, это немножко можно когда долго все подряд- попа толстая становится, хотя и на душе приятно