Приветик! Ну теперь мы тея за сабантуи ругать не бум потому как к цели своей пришла и если наешь малость-легко сбросишь

Доброе утро!всем!!!
У меня оно нифига не доброе.. и это не потому что на работу,а потому что у одного ур...да уже какую ночь орет сигнализация.. Но нет худа без добра..Зато я не продрав глаза побежала на автобус,а чинно жую свою овсянку.
А вечер был дивный!!! На ДР -е не сильно засиживались и придя домой посидели еще с мужем за бутылочкой полусухого и под просмотр видео про свадебное путешествие..Надо периодически просматривать.Столько позитива!!!
Весы показали вчерашний утренний вес..но я не обольщаюсь..Сегодня, как обычно будет приход воды..

Анварчик , привет, крошка!
Спасибо за то , что веришь в меня..

Кашу доела , пора и на работу..

Отчет за 23.11.12...
1) питание - 0 баллов ... буль-буль однако..
2) спорт - 0 баллов
3) активность - 1 балл ( собаня, )
4) вода - 1
итого: 2 балла..
итог на 23.11
П@р@ллелb- 94 баллов
slimmer- 119 балла

Привет!!!
Отчет за 23
Питание 0 (поленилась посчитать, хотя все записано)
Спорт 3
Вода 1
Итого:4 балла

24.11.2012
активность 1б (уборка по дому 2ч)
вода 1 б
и пиваааааа...
Итого: 2 б
Завтра РД.

Нат,приведд!!.. Что за пиво пьете?? Темное аль светлое??
Отчет за 24.11.12...
1) питание - 2 балла ( 1568/136/52/74)
2) спорт - 0 баллов
3) активность - 0 балл
4) вода - 1
итого: 3 балла..
итог на 24.11
П@р@ллелb- 96 баллов
slimmer- 122 балла
...сплю на ходу...завтра буду вменько ..тогда и поболтаем

Приветик! Ну как выспалась? а я вот сегодня сплю...

Привет ,Анварчик!!!

ахха.. полдня бегала ..сейчас готовлю..пофотала..
рыбка под шубкой ( из чернобурки получилась надо было укроп замешать,а я сверху посыпала.Но все равно изумительно!!
#77
супчик из печени..
#77

Даже не знаю сколько завтра весы покажут..прям физически ощущаю ВОДУУУУ..
Отчет за 25.11.12...
1) питание - 2 балла ( 1531/140/40/49)
2) спорт - 0 баллов
3) активность - 2 балла
4) вода - 1
итого: 4 балла..
итог на 25.11
П@р@ллелb- 97 баллов
slimmer- 126 балла

блииин, вот это фотки..... ну нельзя такое тут выкладывать, да еще и на ночь.... прям физически ощущается наплыв слюней.... ням-ням....вкуснятина....

спа-атть!! ......

slimmer, ПРИВЕТ!!!
#77

ага спать... нашла 74 серию великолепного века. пока не досмотрела- не уснула

slimmer привет!!!
Вот так вкусняшку выложила мона рецептик рыбки в студию?
вчерашний отчет.
питание 0 (рд не выдержала )
вода 1
Итого:1
вес 68,900
хотела замериться, но тут уж и конец месяца близок.

УСПЕШНАЯ ДИВА
Анвар
П@р@ллелb привет,девульки!! Ощущение вздутости меня не подвело.Так и есть .. с нифига плюсанула. кило.. так что вес 67.3...в пятницу утром было 66,4.
замеры те же. Думаю,не буду линейку менять.По факту на 30-е поменяю.

Уложить в форму посоленное и посыпанное специями филе рыбы. Сверху уложить мелко резаный лук, соломкой резаный болгарский перец, кружки помидоров без кожицы и сыр тертый с зеленью.(зелень лучше в майонез добавить,чтобы не было черноты этой..) Залить майонезом, смешанным с водой и запечь. Получилось вкусно и нежно и малокалорийно.
Филе рыбы можно взять любое, у меня филе тиляпии.