Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 июл 2025, 01:38


На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 32  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 17:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 14:53
Сообщений: 274
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: история 15-ти лет : 67-74-67-74 хочу снова 67!
Т@т@ писал(а):
Давай тогда печень по-берлински

Давай начнем с нее :D
Есть два варианта готовки - на сковороде или в микроволновке. Я предпочитаю печку - чтоб без жарки/масла было.
500-600гр печени
2 луковицы
2 яблока
масло
соль, перец
Печень порезать на полоски, полщиной в полторй см. Если есть возможность - лучше еще в молоке отмочить (30-60мин). Я ее туда кладу, когда остальное начинаю делать.
Лук порезать помельче, слегка обжарить на сковородке.
Яблоки нарезать мелкими кубиками.
Выложить в форму вначале лку, потом яблоки, сверху печень. Поставить в микроволновку на 10 мин. Потом вытащить, перемешать - еще на 10 мин. И еще раз перемешать и на 10 мин. Все, готово.
Бастро и вкусно - народ размел.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


За это сообщение автора никогда-не-сдавайся поблагодарил: Т@т@(27 ноя 2012, 09:28)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 17:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 14:53
Сообщений: 274
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: история 15-ти лет : 67-74-67-74 хочу снова 67!
блин - чего то у меня с клавой и пальцами - перестали совмещаться, куча ошибок. сорри.
Кому какой следующий рецепт? :-)

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 19:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 14:30
Сообщений: 726
Откуда: г. Ростов-на-Дону
Награды: 2
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Минус 5 кг для себя, любимой.
никогда-не-сдавайся писал(а):
куриная грудка Ля чего-то
в студию- в студию!!! мои курицу едят! я ее целиком пеку, а вот про грудки кроме как тушеные в сметане особо не знаю!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 19:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:58
Сообщений: 519
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Вернуть крылья......
Как тут у тебя вкусноооооо. Тоже рецептик хочу! :binokl: :binokl: :binokl:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru




#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 23:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 14:30
Сообщений: 726
Откуда: г. Ростов-на-Дону
Награды: 2
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Минус 5 кг для себя, любимой.
да-да,ждем рецептик! :!:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 23:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 22:49
Сообщений: 1172
Откуда: Москва-Харьков
Награды: 15
Орден славы 1 степени (2) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
В ожидании чуда (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1)
Мисс Снегурочка (1) Симпатия конкурса (1) Маленькие вещи (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 209 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Я все смогу, я все сумею!!!

Команда: Милашки-постройняшки
Жечка
А я грудки делаю очень быстро и диетично. Порезала полосочками, добавила специи, соевый соус, выложила на сковороду с иливковым маслом (если ужин то просто воду лью в сковороду), готовлю почти до готовности, потом нарезаю купиками апельсин и к курице минут на 5 протомиться. Очень вкусно, особенно когда просто курица надоела. Гарнир идеально рис.

Приятного аппетита!

_________________
#77
Моя диета: японская диета


За это сообщение автора -Marina- поблагодарил: Т@т@(27 ноя 2012, 09:29)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 08:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 14:53
Сообщений: 274
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: история 15-ти лет : 67-74-67-74 хочу снова 67!
Жечка писал(а):
никогда-не-сдавайся писал(а):
куриная грудка Ля чего-то
в студию- в студию!!! мои курицу едят! я ее целиком пеку, а вот про грудки кроме как тушеные в сметане особо не знаю!


О, а я много рецептов знаю - мое любимое мясо :-) хотя от куска слегка поджаренного стейка никогда не откажусь... Черт, у меня разгрузочный день сегодня ведь, только начался, а фантазия уже бурлит :-)

Итак, грудки!
Лимон
Оливковое масло
Сметана
Консервированные абрикосы в сиропе
Сыр (мягкий, лучше маасдам или эмменталь, но сгодится и пашехонский:-) )
Бекон полоски (я беру вот такой http://s019.radikal.ru/i643/1211/c3/4fb03a6e939c.jpg )
Ветчина
Грудки без кожи

Грудки предварительно замариновать. Лимон поместить в микроволновку на полминуты(чтоб лучше отжимался), затем выжать сок в миску. Туда же добавить оливковое масло - столько же, сколько получилось сока (1:1). Положить грудки в маринад, накрыть сверху и поставить в холодильник на полчаса (больше не надо, чтоб не слишком было).
За это время подготовить начинку. Нарезать ломтиками сыр и ветчину. Ветчину лучше брать большую круглую и сразу в нарезке, чтоб тоненькие круги были.
Вынуть грудки, аккруатно разрезать их вдоль, но не до конца и раскрыть.
http://s019.radikal.ru/i629/1211/48/008b2c696c29.jpg (картинку стянула)
На одну половину кладем бекон, потом кружок ветчины (половина на грудке, половина свисает), ломтик сыра, затем захлопываем ветчину, сверху еще полоску бекона и закрываем грудку.
Обязательно чтоб бекон был и на нижне половинке и сверху, чтоб обе половинки пропитались.
Далее - на сковородку, на небольшом огне обжариваем с двух сторон до готовности (но не долго, я минут 15 готовлю, пока мясо везде не побелеет и сыр растает). Когда уже практически готово, обмазать одну сторону сметаной и доготовить.
Перед подачей на стол согреть еще сметаны, выложить грудки на блюдо (тарелки), полить согретой сметаной, сверху положить две половинки абрикосов.

P.S. Я грудки не солю, с бекона натекает - но возможно имеет смысл и посолить, кому как нравится.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


За это сообщение автора никогда-не-сдавайся поблагодарил: Т@т@(27 ноя 2012, 09:31)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 08:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 14:53
Сообщений: 274
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: история 15-ти лет : 67-74-67-74 хочу снова 67!
-Marina- писал(а):
Жечка
А я грудки делаю очень быстро и диетично. Порезала полосочками, добавила специи, соевый соус, выложила на сковороду с иливковым маслом (если ужин то просто воду лью в сковороду), готовлю почти до готовности, потом нарезаю купиками апельсин и к курице минут на 5 протомиться. Очень вкусно, особенно когда просто курица надоела. Гарнир идеально рис.

Приятного аппетита!


Да, я тоже так делаю - только вместо риса я туда же овощи соломкой кидаю и в Терияки, а не в соевом. Иногда в устричном или кисло-сладком - жизнь в Камбодже научила меня играться соусами, оставляя ингридиенты по сути те же (курица, да овощи:-) Но согласна - просто, быстро и вкусно!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 09:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 13:59
Сообщений: 1417
Откуда: Липецк
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) За 2 место в ГП (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Мой дневник
никогда-не-сдавайся писал(а):
Давай начнем с нее
Есть два варианта готовки - на сковороде или в микроволновке. Я предпочитаю печку - чтоб без жарки/масла было.

Спасибо. Куплю печень, обязательно попробую. А обязательно в микроволновке, духовка не подойдет?
Жень, привет! Как успехи в нашем деле?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 09:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 22:49
Сообщений: 1172
Откуда: Москва-Харьков
Награды: 15
Орден славы 1 степени (2) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
В ожидании чуда (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1)
Мисс Снегурочка (1) Симпатия конкурса (1) Маленькие вещи (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 209 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Я все смогу, я все сумею!!!

Команда: Милашки-постройняшки
никогда-не-сдавайся
Цитата:
Да, я тоже так делаю - только вместо риса я туда же овощи соломкой кидаю и в Терияки, а не в соевом. Иногда в устричном или кисло-сладком - жизнь в Камбодже научила меня играться соусами, оставляя ингридиенты по сути те же (курица, да овощи:-) Но согласна - просто, быстро и вкусно!


Соусов я тоже любитель, но позволенный мне это соевый, я его люблю и везде добавляю, а вот сметанкой и беконом я не балуюсь, чревато...

Т@т@
Удивляюсь тем кто любит печень, я даже запах не переношу, хотя она очень полезная. Я вообще субпродукты не ем, не понимаю их вкус.

_________________
#77
Моя диета: японская диета


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 09:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 13:59
Сообщений: 1417
Откуда: Липецк
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) За 2 место в ГП (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Мой дневник
-Marina- писал(а):
Т@т@
Удивляюсь тем кто любит печень, я даже запах не переношу, хотя она очень полезная. Я вообще субпродукты не ем, не понимаю их вкус.

Я в еде не привередлива :grin: не люблю только кожу, жир и манную кашу :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 09:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 14:53
Сообщений: 274
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: история 15-ти лет : 67-74-67-74 хочу снова 67!
Т@т@ писал(а):
никогда-не-сдавайся писал(а):
Давай начнем с нее
Есть два варианта готовки - на сковороде или в микроволновке. Я предпочитаю печку - чтоб без жарки/масла было.

Спасибо. Куплю печень, обязательно попробую. А обязательно в микроволновке, духовка не подойдет?
Жень, привет! Как успехи в нашем деле?

Привет! В духовке - не совсем.
Надо несколько оптимизировать- вначале печень обжарить на сковородке, вытащить,потом лук- в той же сковородке, потом туда же яблоко потушить. Затем все выложить в форму и в духовку на 10 минут.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


За это сообщение автора никогда-не-сдавайся поблагодарил: Т@т@(27 ноя 2012, 09:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 09:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 13:59
Сообщений: 1417
Откуда: Липецк
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) За 2 место в ГП (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Мой дневник
никогда-не-сдавайся писал(а):
Привет! В духовке - не совсем.
Надо несколько оптимизировать- вначале печень обжарить на сковородке, вытащить,потом лук- в той же сковородке, потом туда же яблоко потушить. Затем все выложить в форму и в духовку на 10 минут.

Спасибо :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 10:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2009, 19:59
Сообщений: 601
Откуда: Самарская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет !!!

Какие у вас тут вкусные разговоры )))

_________________
#77
#77#77рост 170см
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Минус 5 кг для себя, любимой!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 10:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 14:53
Сообщений: 274
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: история 15-ти лет : 67-74-67-74 хочу снова 67!
Shell писал(а):
Привет !!!

Какие у вас тут вкусные разговоры )))

Да! У меня РД, так что делюсь воспоминаниями и опытом :-)
Выбирай рецепт- про печенку и грудки уже рассказала , остались завитки и королевские креветки, а так же кролик.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 470 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 32  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020