вот гады какие!

и у меня так же. Я ПМС по аппетиту своему угадываю
скорее всего!

А у меня до КД всё нормально, а вот в них, прям крышу сносит...жру

а у меня независимо от КД по вечерам сносит - прям грызуном себя ощущаю? лишь бы что погрызть (именно поживать, а не там кефирчик-йогурт-творожок)

Женя,Привет!!!!

Это вам так кажется

Аналогично Только я даже с маленьким привесом...

привет! как выходные?

Видать, хорошо

Привет!!!
Выходные замечательно! На весы даже и не вставала, т.к. вчера ела рыбу соленую. Завтра взвешусь. А вообще хочу все таки попробовать взвешиваться раз в неделю, потому что эти плюсы непонятные какие-то очень портят настроение с утра.
В выходные , кроме рыбы, больше не косячила

Всем удачного дня!!!!

Меню:

З: бутер с сыром, 2 печеньки
П: хурма
О: вегет.борщ, ежик с рисом.
П: хурма
У: 2 яйца

Женя, Привет!!!

Мало кушаешь, мало.....С таким рационом не похудеешь

Мало????? Просто калории некогда считать, но мне кажется там все 1500кк. У меня порции наверное грамм по 200 (кушаю из пиалки). Отчетный период на работе пройдет и буду считать. Может поэтому и не худею. Если честно, то уже не знаю как питаться, что бы вес начал двигаться

я знаю - вот как у меня! двигается! вначале вниз, а потом на столько же вверх -
73-72,5-71,5-72,5-73

Качели - и уже по третьему кругу! амлитуда - ровно неделя

на самом деле - просто заколдованный круг какой то. Эта неделя в командировках, вот посмотрю как мне без зала будет...

А у меня КД закончились, может теперь вес сдвинется. Я перед ними отекаю сильно.
Кстати, по одежде результат чувствуется а вот по весам......

Всем привет!!!

Сегодня дома. Ребенок приболел. Решила его не водить в школу пару дней, а то у нас какая-то жуткая зараза ходит типа коклюша.
А так как я дома решила песочный пирог испечь. Заткнула нос прищепкой ( чтоб не нюхать вкуснючий запах от пирога) Есть не буду, только чут-чуть попробую.