это что за группа такая?

а почему?
Настя, ты очень симпатичная! Немножко похудеешь- вообще красавица будешь!

Мой младшенький ложится спать не раньше 12 ночи. Вот и я пока укачаю, пока дела домашние доделаю, пока в душ схожу - уже и просыпаться пора.

vasilyek23, Катя-я, за этот день мне и ремня мало! В последние дни совсем расслабилась.

Лириэль, рада знакомству!))

Жечка, я всё равно раз в неделю хожу взвешиваться (правда, в этот раз не получилось). А группы поддержки такие есть в Питере в каждом районе. Наверняка, и не только в Питере;) Их организует компания Гербалайф. Собираемся толстушки, взвешиваемся, радуемся друг за друга, что похудели))) Слушаем лекции о правильном питании. Всё это бесплатно, потому что те, кто ходят, покупают продукцию компании. У меня соседка за 2 месяца сбросила 14 кг с помощью коктейля и какого-то там чая (продуктов у них куча!) - особенно в еде себя не ограничила. Хотя на занятиях большое внимание уделяют именно тому, что помимо БАДов нужно ещё и питаться сбалансировано. И естественно, необходимы аэробные нагрузки.
Мне нравится))) Там мне тоже люлей навешивает мой тренер по питанию, и я как-то построже придерживаюсь правил)))) Но БАД не покупаю - считаю, что и без этого можно похудеть.

Привет, Настюш, прочитала вот про группы поддержки, от может тоже как-нибудь время выкрою, правда пока что не получается - не с кем малявку оставить, да и дел вечно вечером почемуто выше крыши... Правильно, что не покупаешь, не надо оно - организм может и сам похудеть просто нано ему помочь
Хорошего тебе вечерка
#77

Лириэль, там занятия 1 раз в неделю, как правило, в воскресенье. И это святой день - в воскресенье мама отдыхает!))) Должна же я хоть когда-то для себя что-нибудь делать

Права на все 100! так, надо тоже настраиваться и идти, я тоже хотю)))))

эт точно,нечего делать еще деньги тратить сами справимся!а группа классная,у нас в Минске таких нет

Смотрю периодически на Ю-тубе лекции православного профессора Дворкина, так вот он напрямую говорит, что это секта медицинско-коммерческой направленности. причем их продукция уже много где запрещена. Несмотря на бесплатность ( как сыр в мышеловке) и понятность их лекций- я бы поостереглась туда ходить. Так что смотри осторожнее, помимо хороших идей- не впитывай в себя их сектантство.
а по мне- так лучше в спортзал или бассейн сходить - пользы больше будет!

приветик, Настюш, как настрой сегодня, чем баловать себя собираешься?
#77

Катя-я, конечно справимся!


100%!!! я ходил на один из шабашей))) Некоторые реально больные! И если я до посещения этого сборища была как-то менее скептично настроена (даже купила 1 коктейль))))), то после всего увиденного я отказалась от любых препаратов, которые мне предлагают. И мне теперь каждую неделю звонят и предлагают прийти на их парт. собрания

Собиралась покушать овощей тушеных, а потом попить чайку с хлебными палочками и сгущенкой.... Прочитала твоё сообщение, и одумалась! Убрала сгущенку подальше в холодильник, взяла себе 3 кусочка пастилы (это грамм на 70 потянет - 219 ккал). Тоже не идеальный выбор, но их по крайней мере посчитать можно, в отличие от полбанки сгущенки))) Всё, 16.05 - на сегодня сладостей больше нельзя))))))

Приветик, ну три кусочка пастилы погоду тебе особо не сделают, все время без сладкого тоже тяжело, особенно если очень его любишь. Мне например очень тяжело от сладкого отказаться, потому что жуткая сладкоежка ( а потом результаты налицо...)
Как вы сегодня - носик на улицу не ходили морозить с малышней?)))
#77

Лириэль, я без сладкого кого-нибудь точно убью! Просто количество пастилы легче контролировать))))) Потому что сгущеночка - это моя слабость
На улицу не выходим)) Скажу больше, мы даже в коридор как можно реже выходим))))))))

Немножко не согласная я 219 ккал - это все-таки очень прилично! иногда можно позволить, конечно. но иногда:)

тогда кушай сладкое только с утра!

Девочки, я нашла очередной стимул перехода на правильное питание! #77
Правда, ради него мне нужно совершенно отказаться от углеводов Возможно, со временем получится и это;)

По-моему, это даже неприлично
Пока что сладкого только с утра мне мало Но после 16.00 не ем - это закон!
Кстати, стала есть раза в 3 меньше конфет, булочек, печенюшек и т.п.)))