Настюха приветик , ну как настрой боевой , что кушала ????
#77

Привет,Юляша))) У меня сегодня холодцовый настрой. Нвврила столько Ужке третий день доесть не можем На завтрак был холодец, в обед тоже холодец поем... думаю, и на ужин холодец останется

Ну мы тебя понимаем , надо доесть , не пропадать же добру.

Насть а на чем ты в основном вес потеряла? Я свой никак сдвинуть не могу, мне только разгрузочный день помогает в этом

Вечная проблема наша - доедать за всеми. Я только когда начинаю следить за питанием, начинаю реально понимать СКОЛЬКО я доедала. Когда-то сложила недоеденное в пакет и отнесла соседской собаке - так надо и дальше делать.
А вообще по приезду из санатория начинаю серьезно заниматься подыскиванием овчарки немецкой - пусть она потом доедает .

Вообще, у нас папа по этой части)))) Это он всегда доедает пропадающий супчик, подсохшие макарошки, пол кастрюли гречки, которая уже 4 день в холодильнике стоит и всем надоела... Просто холодец он не ест А я ем! Столько времени и сил на него потрачено - не могу я его выбросить! В принципе, с ним бы ничего и не случилось в холодильнике... Но я хочу сегодня его разморозить, чтоб завтра помыть весь. А холодец мне реально мешает.

Начала хорошо сбрасывать, когда воду стала пить по 2,5-3 литра. Но это ушла лишняя вода (пропали отёки). В основном не ем сладости после 16.00, по минимуму углеводов после 19.00 и последний приём пищи стараюсь сообразить за 2 часа до сна минимум. Лучше стал сходить жир, когда пошла на аквааэробику. Там я прям чувствую как худею)))))

Я перестала за детками доедать. Ну почти Из соображений воспитания в сыновьях доброты и заботы, делаю вид, что кушаю. А раньше ела всё, что осталось - жалко выкидывать, вкуснятинка же)))))

Жаль, у нас такая не поместится)))) Шикарное решение проблемы

А у меня частный дом - место есть. Только вот муж пока сопротивляется. Не держал он никогда собак вот и боится. А я с детства с собаками была. Поэтому я потихоньку его приучаю к мысли.. А потом бац.. и никуда не денется!

Дилайт, они такие славные, когда щеночки ещё! Особенно щенки собак крупных пород Хочется их тискать-тискать-тискать!!! Думаю, сердце мужа растает, как только он увидит такую лапотулю

Вот и я доедаю вечно! Сначала пробую когда готовлю, потом со всеми стараюсь меньше есть. А потом доедаю и набираю свое!

Девоньки а чего это я не пишу, что вчера слопала
Вторник 15.01.
7.00.
7.30. Каша овсяная со сгущенкой.
с 8 до 10 сон)))))
11.30. Холодец, хлеб зерновой 4 кус., кетчуп.
12.00. Мандарины 3 шт.
15.00. Кусочек сыра.
15.30. Конфеты шоколадные 6 шт
18.00. Борщ 2 пол., сметана 1 ст.л.
21.30. кукуруза конс. 100 г.
22.30. Яичный белок 2 шт.
2.30
3 л

Булли, приветствую А я не пробую когда готовлю Мама вечно ругается, что я не досаливаю

А я вообще еду не солю, за очень редким исключением

Вот и я часто так же. И не из соображений о здоровой пище - просто забываю В конце концов, кому недостаточно соли, может досолить. А ты пересолил, исправить гораздо труднее!