fluox
в корне до наоборот тут только твое отношение к себе. пока ты не перестанешь так болезненно и ненавситно себя воспринимать ты не поймешь ни ценности здоровья (ни ценности Юлькиных советов, как следствие).
к тому же то, что ты о себе пишешь - это, без обид, психическое уже что-то. с этим надо работать в первую очередь. говорю де похудеть - это не панацея. можно отощать, но при таком отношении к себе тебе будет также противно, как сейчас.
это понятно???

Kathryn
понятно. но к психиатру я не пойду, хватило психологов, которые также обосрали меня, как впрочем и я могла сама себя.
так что меня излечит только время, ну или может старше стану, умнее буду.
знаете я единственный человек подобный у себя в семье, тут просто видимо фраза " в семье не без урода".

не знаю и знать не хочу. я вообще не хочу знать глупостей. и советую тебе о них тоже забыть.


тебя излечит работа над собой. упорная, постоянная, очень медленная. просто время может только утекать. другими свойствами оно не наделено.


1. я не отправляю тебя к психиаторам.
2. жаль, что тебе такие попались.
только ты сама можешь себе помочь.

только ты не с того конца начинаешь. вот это заведомый проигрыш:

ну уже даже эта фраза показывает твоё к себе отношение... не очень это всё.

мне в своё время очень помогло заняться спортом, т.е. начать ходить в зал. в какой-то момент я вдруг поняла, что я крутая (извините, тут сейчас будет хвала себя) потому что даже тренера засматриваются на мои упражнения, а потом показывают их на групповых занятиях.

так вот... к чему это я? - к тому, что каждый человек умеет что-то лучше других. Надо найти это что-то и посвятить себя этому. Ну может быть, не посвятить, но доскональна изучить и стать лучше, чем другие...

Kathryn
спасибо, что обратили на это внимание. но я так не могу, не могу начать себя ценить, если мне что-то не нравится в себе. а этот список нереально огромен. я научилась искать минусы во всем, да это плохо, ужасно. так как никому это не интересно. но так легче для меня. я пытаюсь все оценивать более адекватно. наверняка это тот самый барьер, но уже по другому не могу.. и не хочу, если честно.
горбатого только могила исправит. ну или я не знаю что..

Йулька-Спортсменка
мое отношение к себе и без этой фразы было не самое лучшее, просто есть причины по которым я могу это делать. я могу вести себя, как будто мне все нравится и будто я всем довольно, показывать, что с самооценкой у меня все ок, даже наш учитель по реабилитации посчитал, что у меня слишком завышенная самооценка.
но это все будет игра, тут я пыталась быть более менее откровенной, да я не люблю себя, мне многое в себе не нравится. но это уже все.

да, наверняка люди умеют делать что-то лучше других. но ко мне это не относится, раньше я тоже считала, что я прелесть, пока мне не стали показывать на мои недостатки. и знаете.. освежает.
не хочу, чтобы ваше время потраченное на меня было пустым.
просто я нахожусь сейчас в стадии опустошения, меня не особо многое интересует. наверное потому что учеба забирает все мои силы.. но возможно вы правы. и мне стоит заняться чем-то, что меня будет вдохновлять на что-то.
но это не всегда так просто.. как кажется. ну с моей стороны. я очень тяжко ко всему привыкаю.

все. стоп стоп стоп.
дорогая, перестань нести ересь, пожалуйста. (грубо, но факт - это ересь).

Юль (Юля же, правильно?), я не психолог и упаси меня Бог им быть. Но все проходили через фазы нелюбви к себе. Главное с нужной стороны в нужный момент взяться.

Для начала, скажи, а среди твоих подруг все такие умные на язык, как та, что про кости говорила? Или есть нормальные? Если люди, с которыми у тебя близкий контакт постоянно говорят что-то подбное, то таких людей надо от себя убрать. Серьезно. Вся эта чушь, что лучшая подруга может называть тебя сучкой - бред. Друзья поддерживают, указывают на шибки ободряют. Если они только и отличаются тем, что указывают тебе на недостатки - гони в шею.
У тебя есть хобби? Любое, хоть крестиком вышивать? - Начни общаться с людьми, которые занимаются тем же. В их среде найдутся адекватные по общению люди.
Привожу местный пример:
Ты можешь поверить мне на слово, что для любой девушки здесь ты молодец только по тому, что пришла сюда, осознала свою проблему и начала действовать. Это уже поднимает тебя на целую ступень над теми, кто продолжает ныть и ничего не делать.
Насчет семьи советы давать сложнее, опять же мои примеры показывают, что лучший способ перестать попадать под их отрицательное влияние (если оно есть) сказать "Сначала добейтесь хоть чего-то сами"

Всегда смотри на себя как на кучу понтециала. Не надо бесконечно концентрироваться на собственных недостатках, надо думать о том, чего ты можешь достичь трудом и упорством.

Из чисто физического и элементарного - заставляй себя ходить с прямой спиной и не смотри себе под ноги. Заставь себя смотреть людям в глаза. Большинство из них смотрят на тебя ни как на говно, а как на молодую приятную девушку. Но что бы это увидеть, надо оторваться от собственных мыслей.

Kathryn
да, Юля, все правильно)
Вообще подруг у меня мало... Точнее одна.
Хобби.. Если честно хобби нету, а есть желание научиться играть на гитаре, но вот уже пятый год, я не могу это осилить.. И смешно и грустно.
Я попробую, что то сделать со своим нытьем и самобичеванием. Точнее сделаю это.
Когда то должно получиться.. наверное.
Но это сложно. Очень.
Спасибо, за совет. Я все обдумаю, и может приду к чему-то путнему.

fluox
Привет. Почитала тут я тебя.
У нас с тобой рост одинаковый. Я не думаю, что вес в 63 настолько катастрофичен,
я сама весила 76, вот это точно была катастрофа.
Сейчас у меня приблизительно 63. Я оч довольна собой.
И, кстати, меня тоже звать Юлей
Тебе стоит послушаться Юльку-спортсменку, в свое время она помогла мне. Да и сейчас я обращаюсь к ней за советами.
Не унывай, в жизни есть и более худшие проблемы, не зацикливайся на себе, начни любить себя, и потихоньку научись кушать на завтрак, это очень важно.
Ты не поверишь, но у меня была та же самая проблема раньше, я не могла кушать на завтрак, меня всегда тошнило. Но потом постепенно начала есть. Нужно начать с малого, например, маленькая мисочка каши,вкусный бутер и кофе/чай. если слишком много, попробуй хотя бы яичко и кусочек сыра.
Удачи.

Лискин
Привет, приятно познакомится, Юля)
Я пытаюсь ее слушать, делать выводы.
Я знаю, что есть более значительные проблемы, и стоит смотреть на мир, а не только в обзор зеркала. Оо ахаах странная фраза.
Спасибо.

fluox
про завтрак: помогает перевести будильник минут на 20 пораньше. встань, выпей стакан воды, проснись, сделай растяжку и организм сам есть попросит.

Вообщем давно нашла одну девочку, смотрю на нее.. и просто схожу с ума по тихоньку.
Фигура просто шик Оо
Решила поделиться, потому что смотря на нее просто не может не возникнуть желание сбросить лишний вес.
#77

ИМХО: слишком. это перебор. если она не от природы такая, то есть в этом что-то болезненное...

Kathryn
ну вроде как она худела немного, но помоему шикарно.
но может и нет, но все равно круто! у меня настроение поднимается смотря на нее.. с чего бы.. Оо

у меня муж оычно говорит, что очень страшно за таких девушек. мол есть ощещение, что переломится сейчас. хотя есть и любители такой худобы.
если по мне и на женский вкус - то это что-то подрастково болезненное. а где грудь, где попа? ну ведь должно же в фигуре быть что-то женское?