Да молодец поздравляю с отвесиком !!!!!! так держать

Настроение, хорошее! Настрой ещё лучше!

Решила сегодня "оседлать" таки как вставлять фото на форум.
Вот что из этого получилось:

Это "расцвет" моего безобразия (лето 2010), мой максимум - 89 кг
#77

А это я до беременности (лето 2008) - 75кг. Это максимум, который должен быть и будет у меня, именно поэтому я стремлюсь пока к 70кг.
#77
#77

Ну а это я этим летом - 80кг
К сожалению, более новой фотки пока нет.
#77

Вчера выделила-таки время для физ нагрузки. решила покрутить обруч минут 40))) Младшенький уснул, я взяла обруч и потихонечку в другую комнату убежала, за мной, естественно, подорвалась старшая, схватив свой обруч примчала ко мне... Итог: минут 5-7 я честно крутила и хотела продолжить и дальше этим заниматься, но у дочки случилось великое горе - у неё не получалось крутить обруч (ей 3,5 годика и она его ещё не научилась крутить), в итоге мне пришлось бросить своё дело и мы пошли спать. Правда уже в кровати мне удалось немного позаниматься: пресс - 2 подхода по 20 раз, велосипед (лежа на спине). Я считаю я всё равно молодец))))

Приветик!Ты молодец давай давай только вперед.И ещё мне понравились 2 и 4 фота Похудеешь будешь красотищщеейй

Всё, я побежала домой!
Теперь буду только в понедельник! Ждите меня с отчетиком)))
Всем удачи!

Приветик !!!!!! какая симпатюля

Будем ждать !!!!!!!

Ух, отчиталась!
Конечно я расчитывала на другой результат, но этот тоже очень даже ничего - минус 1,7 кг за неделю))) А косяк мой вот в чем - в субботу неожиданно заявились гости, естественно был накрыт стол, а что мне за ним делать я не знала, т.к. морально не была готова к такому повороту событий))) Ела я не очень много, но салаты с майонезом. Подвел торт, я умяла огромный кусок часиков в 19... В воскресение решила отработаю... но мне дико захотелось роллов))) В итоге ела роллы с соевым соусом, потом весь вечер пила много воды, и видимо она-то и задержалась у меня...
Вообщем провожу работу над ошибками!

Приветик !!!!! ну 1.7 очень хороший результат , с чем тебя искренне поздравляю

Приветик Поздравляю с огромным отвесиком

Приветик !!!! ты где пропала ?????
#77

Вот я здесь, но всё не напишу)))

Всё ок, питаюсь, по моему мнению, не плохо))) Стало получаться включать физ нагрузки каждый день по немногу: обруч, пресс, ноги поднимать, велосипед (лежа на спине).

Сегодня предстоит испытание: у мамочки д/р, сегодня вечером будем отмечать. готовлюсь морально, завтра расскажу)))

Держись друг!!!!!!!!
#77

Даже и незнаю как оценить вчерашнее застолье... Наелась я, конечно, конкретно. Съела больше чем планировала((( Но от чая со сладостями отказалась! Сегодня было страшно вставать на весы, чтобы оценить масштаб бедствия. Так что буду ждать понедельника, ну и конечно исправляться)))