Сначала мы тебе выдадим гирю на 5 кг. Тебе совсем ночего осталось до нее

а потом,как у тебя и -20 я тоже планирую А у тебя скоро -15 будет

Точно ты права из за нее,я как то не подумала совсем не буду ее больше есть

Нет!! капуста полезная!! не исключай ее. Просто не перетушивай. Ешь сыроватой.

Скоро уже не будет Сначала кгшки легко сбрасываются, а потом нет. Теперь долго топать придется.

привес в 100 грамм все из за капусты с мясом
Сегодня сыр отменяется
Йогурт и все!!!!!!!!

Я сново со своим раздельным питанием)))) лучше капусту отдельно и мясо отдельно и на 2 приема пищи))))

А вообще главное без стрессов, просто кушай правильно и порции поменьше не голодать!!!

а почему?Капуста же овощ,вроде можно,или нет?
Я питалась раздельно,ела салат из капусты и мясо
У меня второй этап тоже раздельное питание

Это точно От стресса вообще много,что заработать плохого можно

Еще думаю добавить контрастный душ


Контрастный душ от целлюлита и для похудения Улучшение кровообращения стимулирует обменные процессы, что необходимо в борьбе с избыточным весом. Эффективен контрастный душ и против целлюлита. Ягодичную зону и живот массажируют струей душа с круговыми движениями с расстояния около десяти сантиметров. Ноги массируют в направлении верх-низ спереди, сзади – низ-верх. Мягкое (осмотическое) давление водяной струи устраняет все застойные явления, заставляя лимфу растворять шлаки интенсивнее, очищая кожу и подкожные слои. Но 100% эффективность метода будет достигнута только в комплексе с разумными ограничениями в питании и физическими нагрузками.

Поела я все таки 100 гр. сыра и огурчик,душу отвела
Оставшийся день на йогурте,завтра нужен отвес!!!!!

Сегодня кушала
Сыр 100гр
Огурец
Йогурт 0,5

Поясни, что ты понимаешь под "питалась раздельно"? Между капустой и мясом было время или просто сначала съела салат, а за ним следом мясо?

Добавляй в капусту укропное семечко. Оно снимает вздутие живота.

В моем понятии это мясо с зелеными некрахмалистыми овощами,если говорить конкретно про это блюдо.Совместимо полностью.
Я ела салат из белокочанной капусты с говядиной на пару или котлетой из куриной грудки.Всегда думала,что это раздельное питание.

Ой я вообще ее пока есть не хочу,лучше китайскую Она мне и нравится больше