Привет всем гостям моего дневника
Моя история до банальности проста, вышла замуж, во время беременности сильно поправилась, родила и даже умудрилась похудеть, но....всегда есть это пресловутое но... не смогла я удержать вес и сама даже не заметила, как набрала все обратно. Это получается 2 года я ни в чем себе не отказывала, кушала шоколадки и радовалась, ах как вкусно...Теперь, это вкусно, всегда со мной, всегда при мне, вернее на мне Стала себя не комфортно чувствовать, после физических нагрузок появилась одышка, начала замечать за собой, что появилась лень, все чаще тянет на полежать на диване, да и настроение не фонтан...и до того мне стало жалко себя, в кого я превращаюсь. Короче, обиделась я на себя не по детски. Решила хватит, пора действовать
Сегодня лазила в инете и наткнулась на этот форум, почитала немного ваших дневников, меня прям захлестнул похудательный азарт Теперь я с вами, надеюсь у меня то же получится.
И так для знакомства немного о себе...зовут меня Надежда, мне 33 года, рост 160, а вот вес, стыдно сказать (только взвесилась) 79 кг
Процесс похудания решила начать с правильного и здорового питания, один день в неделе будет разгрузочный, после 6 - рот на замок, ну и спорт. Я верю в себя и у меня все получится
А сейчас пойду осваиваться. Попробую сделать линеечку ...

Привет Асе у тебя получится,главное верить в себя

Дюймовочка*
Привет, ура у меня первые гости, спасибо, что заглянула

Ты тоже заходи на огонек Желаю тебе удачи,завтра первый день,самый трудный

Привет! Конечно все получится! Здесь здоровская поддержка. Насчет после 18 не есть - это только в том случае, если ты спать ложишься в 21 часов, а так надо за 3 часа ужинать.

В любом случае, умница, что пришла сюда

обязательно загляну я готова бороться
Привет, я уже поняла, по этому и решила зарегится будем знакомы
чет линейка косая получилась, буду исправлять...

ПозитиФФко
Красивая линейка! Мне дак очень нравится

ну мне то же понравилась, тока, как говорится ...первый блин комом, как то сбоку встала она...ну вот теперь вроде получилось

Очень хорошая линеечка
Что завтра планируешь кушать?

спасибо, хоть что то получилось у меня
завтра планирую разгрузится, чтоб желудок хоть немного уменьшился для начала,начиталась тут про МЧ думаю попробую

МЧ это молокочай?

Дюймовочка*
да, ты правильно меня поняла

Я просто молоко не люблю,так краем уха про молокочай слышала
Ну удачки тебе,завтра отпишись,как прошло

спасибки, обязательно отпишусь

фу однако еле разобралась, как делать ссылку на дневник вроде не такой уж валенок...терь еще авотарку забахать как то надо