Всем привет и хорошего дня
Вчера все прошло по плану, в плане питания косяков не было, позанималась по видео урокам тай бо, отдуши наскакалась, с непрешвчки сошло аж семь потов , полчаса походила на мини степпе с гантельками и все, на большее меня не хватило вообщем я довольна собой, я молодец
Сегодня весы меня порадовали маленьким отвесиком -100 гр, после разгруза ничего на вернулось, а даже наоборот, я рада
сегодня питаюсь:
завтрак - салат(помидоры, огурцы, зелень, капелька масла) тост, кефир
обед - нежирный борщ (на курице), чай
ужин - кефир и еще что нить, как всегда еще не придумала
перекус - мандаринки
Со спортом сегодня небольшой напряг, начались КД, наверное будет только растяжка на все группы мышц

это классно! я занималась по ним. и в группу ходила. очень хорошая нагрузка!

Kathryn
Привет
для меня показалась то же не хилая правда у меня не все хорошо пока получается, но ничего, думаю со временем натаскаюсь а вообще мне понравилось

Сынулька ща отжег, подошел, обнял и говорит-мама ты милая, мы с тобой друзья-включи мультик и дай шоколадку тонко намекнул, что пришла его очередь зависть за компом

ПозитиФФко
Какой маленький Ловелас:-)) и ведь знает, как на маму воздействовать,-)))))
По питанию - умница, так держать! Удивительно, что после разгруза ничего не вернилось

Fevral
Привет
психолог еще тот
спасибо стараюсь, походу поймала волну
вот и я ожидала, что хоть немного, но вернется, ладно посмотрим, что будет завтра, пока я довольна

Щас напишу о своих приключениях за день, ну очень меня выбесила сегодня одна страховая компания, в январе мой дорогой муженек попал в аварию, не по своей вине, был гололед и в него врезались, но это так отступление, собрали мы все документы и пошли мы в эту чудо компанию, все сдали, записались к оценщику, он пришел через неделю, оценил поверхностные дефекты и направил нас на доп осмотр, поехали опять в контору, записались на доп осмотр- дата уже через 2 недели, ладно переждем, делать то с машиной ниче нельзя пока, в назначенное время он не смог, поехали записались повторно...,ладно дождались все повреждения записали, бумажки отнесли. Загнали машину в ремонт...Пришли деньги за поверхностный осмотр, 13000, я в ахуе (извените),там один капот по оптовым ценам стоит 9500 и это без установки и покраски, а еще бампер, решетка и 2радиатора, терь мне интерессно сколько насчитают за доп осмотр???короче пипец полный, сходили в конторку эту сегодня опять, там девки сидят и ржут над нами---мы говорят такие вопросы не решаем и можем только посочуствовать, россгост страх е....й, так и придется судиться, ну когда у нас все будет по людски...

Ага, у нас та же ситуация была - нам пол-задницы разнесло - машина, относительно свежая и не дешевая - нам насчитали на 35000, а у нас запчастей даже самых дешевых на 65! Короче сидились и выиграли суд - выплатили все 110 тысяч, максималку
Они специально так занижают, кто-то пойдет судиться, а кто-то забьет - а они в выгоде

ПозитиФФко
Идите на независимую экспертизу - если не согласятся- то проще нанять адвоката за процент от выигранной суммы и в суд

как придут выплаты за доп осмотр, сразу и рванем, седня ходили уже к адвокату, бумажки собираем
вот и у нас так же, взяли в прошлом году тока...не какой то тазик там, а выплаты как за велосипед

Тоже было дело,страховая с выплатой задерживала долго.Звонки результатов не давали,пришла один раз отправили,второй раз пришла к начальнику,и грю никуда не уйду пока не выплатите Он такой посмотрел на меня,я сейчас посмотрю сколько денег в бухгалтерии пришел и спрашивает паспорт с собой?Я грю конешно вообщем выплатили мне все

нам тоже очень мало насчитали 10 000 за клыло всего а покраска 18 000
Они вообще сейчас наглеют

У нас тоже ржали,я потом этому же начальнику и высказала.
Терпения тебе в этом не легком деле!

дык головной офис у них в Москве, отуда начисления приходят, так что у нас одна дорога в суд!!!

У Вас да,в нашем случаи просто крыло чуть задели под покраску,ладно хоть это выплатили,не охота было из за 8 000 по судам бегать

вам повезло больше, хотя во всей ситуации есть и положительные стороны, терь муж не будет учить меня ездить, а будет тихо сидеть и помалкивать в тряпочку, а тряпочку я уж ему зарание приготовлю а то вечно, не так сидишь, не так рулишь, не туда смотришь...а стаж вождения у меня огого какой, на днях срок у прав вышел,кстати нужно не забыть сходить поменять

Вообще не приятно все это так везде надо доказывать свою правоту,везде хотят нае .... простите пожалуйста,просто слов нет Удачки тебе и терпения