Команда № 2 "Леди Лайт"

*Viera*

Всем привет.
Мой отчет:
вес - 99,5
спорт-5б
ужин-4б
вода-7б
отвес-2,5б
Всего - 18,5б

Marlene

Классная_Фигурка писал(а):

сем привет, мои хорошие)
акклиматизационный деприсняк по тихому проходит) чему я несказанно рада)

Анюта!!!! Надеюсь все проходит на ура? А что за депрессия?? У тебя там все хорошо? Адаптационный период прошел на ок???

А ну ка, рассказывай, не жрала ли ты там?? Где последепрессивный отвес??? Ждемс?? Или заедала его?? Признавайся??

Классная_Фигурка

Оптимистка писал(а):

УРАААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Капитан вернулся!!!

Annyyy писал(а):

Привет Анютка

Ярая Шкодница писал(а):

Привет я новичок

привет, привет, мои хорошие!!!!
я сегодня на раздаче медалей)
кого увидела- уже вручила)

Классная_Фигурка

Marlene писал(а):

Анюта!!!! Надеюсь все проходит на ура? А что за депрессия?? У тебя там все хорошо? Адаптационный период прошел на ок???

А ну ка, рассказывай, не жрала ли ты там?? Где последепрессивный отвес??? Ждемс?? Или заедала его?? Признавайся??

да вот как сказать,,, по одежде ощущения- 2-3 кг набрала, утром взвешусь

Marlene

Классная_Фигурка писал(а):

по одежде ощущения- 2-3 кг набрала

Ну тебе не стыдно??!! Мы тут с жиром боремся, а она набрала!!!
Анюта будешь бита!!! Приду со скалкой, я уже к Тисске приходила!
Если нужна будет артиллерия по тяжелее, и ее притарабаню!!

Классная_Фигурка

Marlene писал(а):

Ну тебе не стыдно??!! Мы тут с жиром боремся, а она набрала!!!
Анюта будешь бита!!! Приду со скалкой, я уже к Тисске приходила!
Если нужна будет артиллерия по тяжелее, и ее притарабаню!!

нене)) меня бесполезно бить)
я сама должна дойти до кондиции))
завтра утром контрольное взвешивание и РД
скорее всего на кефире или на фруктах
затарилась апельсинами, грейпфрутами и киви))

Классная_Фигурка

ну вот) я это сделала)
с одной стороны полегчело
с другой стороны- стыдно стало :sorry:

короче- 117,4

Marlene

Marlene

Привет, Галина Агеева!

Галина Агеева писал(а):

Хотелось бы присоединиться к вашей команде. Примете?

Добро пожаловать! Там на первой страничке правила, в следующий понедельник надо обязательно отчитаться по весу, и по заданиям на эту неделю:

Любашка-Ромашка писал(а):

задания на неделю 18 - 24 февраля
ответственная lanayz
основные:
1. Зарядка\спорт\пробежка\фитнесс(на выбор) - 1 балл за 1 день
2. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл за 1 день
3. Успешный разгруз - 10 баллов
4. Вода в течение дня 1,5-2,0 л - 1 балл
Отвесы:
до 1 кг - 2,5 балла
1 кг - 15 баллов
более 1 кг - 30 баллов
дополнительные:
1. отказ от вредного продукта (1 день - 1 балл)
2. одна косметич процедура - 1 балл
3. отшагала 500 шагов на месте (в день) - 1 балл.

пысы. кому отказываться не от чего - отказывайтесь от курения!!!!

Немогущаяпохудеть

Девочки,а часто вы делаете разгрузочные дни?И кто на чем пробовал,на чем легче его пережить?

Миледи

Немогущаяпохудеть писал(а):

Девочки,а часто вы делаете разгрузочные дни?И кто на чем пробовал,на чем легче его пережить?

Когда раньше делала то, кофе черный без сахара и 100 грамм шоколадки - хорошо выдерживала и результат был :-)

Marlene

Немогущаяпохудеть писал(а):

Девочки,а часто вы делаете разгрузочные дни?И кто на чем пробовал,на чем легче его пережить?

Разгрузочные дни делала очень редко где-то 1 раз в месяц, и то уже месяц без них.
ЗАБУДЬ!!!!

Ярая Шкодница писал(а):

кофе черный без сахара и 100 грамм шоколадки

ШОКОЛАД в МУСОР!!!

Можешь на белках - кефир и творог, нежирные без добавок йогурты;
Можешь на овощах, или не сладких фруктах.

Но мне кажется на молочке самое оно! :wink:

Annyyy

MARLENE ПОЗДРАВЛЯЕМ 1 место :prazdnik:

ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i506/1201/7b/cd7fd39920f4.png
TIKSI ПОЗДРАВЛЯЕМ 2 место :prazdnik:

- ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i515/1201/a9/0c3a9a6b7c1a.png
FLUOX ПОЗДРАВЛЯЕМ 3 место :prazdnik:

- ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i508/1201/95/883bc4a2426e.png

Незнайка

Annyyy писал(а):

MARLENE ПОЗДРАВЛЯЕМ 1 место :prazdnik:

ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i506/1201/7b/cd7fd39920f4.png
TIKSI ПОЗДРАВЛЯЕМ 2 место :prazdnik:

- ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i515/1201/a9/0c3a9a6b7c1a.png
FLUOX ПОЗДРАВЛЯЕМ 3 место :prazdnik:

- ссылка в подпись - http://s018.radikal.ru/i508/1201/95/883bc4a2426e.png

Девочки, поздравляю всех! :prazdnik:

Первую тройку - Отдельное МОЛОДЦЫ!!! :pobeda:

Ну а я лузер... меньше всех баллов. Девочки, обещаю исправиться, простите меня :sorry:

Немогущаяпохудеть

Незнайка писал(а):

Ну а я лузер... меньше всех баллов. Девочки, обещаю исправиться, простите меня

Я тоже от тебя далеко не отошла.Если на следующей неделе у меня опять будет привес,то я по-чесному покину вашу группу дабы не портить картину

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Команда № 2 "Леди Лайт"

Кто сейчас на форуме