Катюха, ты молоток!! все в рамках

т.е. у вас там какое-то чередование...ааааааа а жира не добавляется, я так понимаю... т.е. низкожировая все-тки

Да я сама не очень, Алин. Но его же на сухой печешь на маленьком огне под крышкой. Он такой мягкий и бледный, слегка поднялся и морковка мягонькая стала...С духовкой никакой разницы если честно. Но его можно и в духовке! Просто этот рецепт , чтоб ее не включать.

Ага. Чередование, так и называется. Один день чистый белок, второй день белок овощи. Можно как удобно, 2\2, 3\3...Мне легче 1\1. Разницы особой нет говорят.
Ну там масла немного входит(десертная ложка)+жиры в мясе, яйцах, молочке. За день 27-29 гр жира, я считала. Так что нормуль.

тут надо молоко любить, тогда ок:)
а я не сильно:)

Мне гораздо больше понравился сладкий творожный сыр, тоже в молоко желатин, а потом смешиваешь с мягким творожком и режется как сыр. Вкусно было.)))

Стою. КД вот-вот, прямо чую....Вся отекла....

Сыночка поздравили, так трогательно... Обалдеть, ему уже 15 лет!
А как вчера рожала, если честно...

Всем хорошего денечка!

уууу сынулю с Днём рождения;) Уже парень в всей красе;) 15 лет хорошее время;)
гип гип урааааааааааааааааааааааааааааааааааааа:)

Кэт, с днем Рождения сына

За то потом как отвааааааалиться- Алинкины ежи будут нервно курить в сторонке

Irisiukas
путешественница
Спасибо за поздравления!

Я сегодня работала с утра, не было времени забежать даже.
Вес не знаю, решила до КД не взвешиваться.)))

Питаюсь супер правильно, так что все ок.))
Вчера даже ни-ни. Мои суши ели, а я курицу и бульон на обед.

Хорошего дня всем, девченки!
До завтра!

Молоток, Катюх!

Будет ОГРОМНЕЙШИЙ отвес

Вот время-то как летит.. растут наши дети..
Поздравляю тебя с Днем Рождения сыночка! Ведь для мамы это тоже огромный праздник!


Ждем большого-пребольшого отвеса!

Кэт молоток, горжусь тобой:)!!!Умничка;)

а как торт то?забыла утром спросить:)

Irisiukas
Алка Фиалка
путешественница
Привет подружки!

Спасибо Алла! Да, для мамы сын это что-то особое. А когда он уже выше меня и такой мужчина становится, то это такое чувство гордости какой-то...Трудно обьяснить. Мамы поймут.


Ой, девченки, а как я жду!

Спасибо Алинчик!

Торт хороший, ем его третий день, решила несмотря на разрешенные отруби, не перебарщивать с десертами. Кусочка с кофейком часиков в 11-12 дня вполне достаточно. Но он и правда вкусный! Девченки на работе даже, кто ни на диете, сказали-супер! Стоит делать, правда. И просто и вкусно!

Ой, девочки. Держусь ну строго-строго. КД не начинаются пока, хотя еще на той неделе как-бы "да", я уж думала, ну утром будет уже "Ух". Ан нет...
Вот уже сколько дней, а я вся надутая живу..
Ну ничего, по идее они только 22-го должны быть, так что ждем.
Не взвешиваюсь, просто живу на своем питании и усе.

Утром каша из отрубей с молоком 1%.
Йогурт, кофе.
На обед голубцы делаю в духовке с говядиной и без риса.
Я их люблю очень, посмотрим как эти получатся.
Я овощей в фарш добавила и томатной пасты в соус...
Должны быть вкусные.

Всем хорошего денечка!

ооо ну здорово, что вкусно, а еще так экономно в твоём случае:) десерт на 3 дня;)

молодцааааа!!! пацан-то у тебя какой уже взрослый - офигеееееть просто!!! вспоминаю себя в 15 лет и Лешку "моего", ему тож 15 было, как мы с ним дружить начинали. Поцелуйчики, все дела, у него дома торчали, когда на улице холодно было, нам мама его чай всегда делала, а я выйдя из его спальни вся с красными губами от поцелуйчиков, ну тааааак ее стеснялась, что она ВСЕ знает, хотя она меня очень любила и уважала . Мне казалось тогда, что она такая вся серьезная, такая порядочная, семейная, а мы - Целуемся, понимаете ли! Ей наверно, лет 37 было, господи, казалось, что прям чуть ли не без-5-минут-бабушка для нас-то сопляков )))

молодец!!!! как ты верно подметила, неделя эта ну неКатюшкинская никак

Катюююю, ты снова сподвигаешь меня на гениальные идеи!!! Я как раз и фарша купила!! осталось тока капусту взять и все

Расскажи, как ты их сворачиваешь, ну чтоб капуста мягкая была. В кипятке ее надо, да?

Привет Катюшкин!

Ой ну насмешила, нимагу! Мне 39, я то точно бабушка для его друзей!
А если серьезно, то хоцца выглдеть хорошо и молодо и стройно еще и потому, что сын подросток. Чтоб он смотрел не просто как на маму, но и мог гордиться.

Ну да, я толстую часть срезала от листа и ее потерла в фарш. Еще туда слегка припущенный лучок+морковь+специи. А листья в кастрюле немножко поварила и потом на основе этой водички(части) сделала соус с томатной пастой. Завернула в листья и в духовку в латке тушить.