Блин,а вот у меня как-то не получается на неделю готовить.Может не привыкла.Я ,вообще,до этого похудения готовила только на выходных что-то вкусненькое и то муж всегда помогал.А сейчас вот каждый вечер и утро что-то надо делать.Ну ниче всему скоро войду в ритм ,наверное.

Немогущаяпохудеть
У меня такое по началу было, с работы поздно и давай что-то варганить, а теперь,уже как недели 3 готовлю в выходные

Конечно, все уладится

Так.ну в общем что котлеты,что курица получились норм ,сейчас дожидаюсь яблок и в гости будем собираться

Вот и замечательно, что с едой все вышло.
И удачно погулять!

В гостях не жрать вредности. . Удачно гульнуть.

Немогущаяпохудеть
Я сейчас уже спать, но завтра утром, первое место куда побреду, это к тебе, буду ждать, что и как прошло, с каким результатом

Я не могу понять, Наташа, ау!! Ты где??

Вот и я думаю где хозяйка дневничка подевалась, нажралась все таки?

Приветики .
Нажраться я ,конечно ,нажралась,но не едой,а коньяком
А по поводу еды-ну сначала,вообще,только запивала(в принципе,это ,наверное,одна из главных причин такого алькогольного опьянения),а потом чуток попробовала печеночного торта,оливье(оно было не вкусным так,что много и не съела бы),ну и пару кусочков селедочки,но я когда помогала накрывать стол,специально,ее ни маслом,ни уксусом не поливала.
После этого мы очень много таки танцевали.Так что в воскресенье с утра встав на весы увидела свои 64 кг ровно.В принципе,на неделе только в четверг был показатель ниже-63,900.Так что еще не так все плохо.
Но вот почему-то сегодня с утра уже было 64,900 и это так обидно
Еда на вчера-творог с печен. яблоком,бананом,омлет из двух яиц с помидором,приготовл. в аэрогриле без масла.На обед были макароны с тушенкой,но съела я их немного.А вот вечером думала,что обойдусь одной Активией,но когда разогревала своим кушать,то почему-то безумно захотела сала-и съела пару кусочков с сухарями из черного хлеба.Вот,наверное,из-за этого и отвес за неделю получился не 1 кг,а всего 100грамм

25.02.2013Вес 64,900
спорт-15 минут круга,приседания
8,20-пшенка 130гр с соевым соусом 10 гр(я ж теперь модная-все взвешиваю,буду сегодня вычислять сколько чего мне нужно)
10.10-2 чашки воды
11.05-творог 0% 100гр+мед 5 гр+изюм-5гр
12.05-2 чашки воды
13.00-запеченный хек86+гречка запаренная75+зелень3+соевый соус3
14.40-2 чашки воды
15.30-плавленный сырок 100гр+творог 0% 100гр+мед 5 гр+изюм-5гр
16.20-1/2 чашки воды
18.00-запеченный хек86+зелень3+помидор150
20.00-одна паровая котлета
красота-кофейный скраб
Итого 1570 ккал.

Немогущаяпохудеть
Привет гулена, объявилась наконец?

Да вчера как-то совсем состояние было не ахти.Целый день валялись в кровати,ноут включали только ,чтобы фильмы качать.Когда мы научимся уже отдыхать культурно,елы-палы.Каждая неделя какая-то гулянка,а на утро бр-р-р-р,еле передвигаешься

А у тебя,смотрю,настроение уже получше.Умничка.

Да, не плакать же всю жизнь, я эту страницу из жизни вырвала и выбросила, мне еще муж мозги вправил, я правда ВСЕ не рассказывала. Вчера тоже было фигово, но не из-за спиртного, я не пью. КД меня накрыло , со всеми прелестями.

Да ,КД у меня тоже бывают тяжело проходят.Ну так мы бабоньки устроены