Точно, еще денек и буду как новенькая .

А я что-то сегодня опять какая-то голодная.Но я пока что умничка-у нас в подсобке лежит торт и я ,проходя мимо ,каждый раз думаю-может кусочек съесть,но так и не съела еще.А сейчас взяла и накрыла его,чтобы не соблазняться,так что думаю,что не съем.Вчера вечером лежала и мечтала с мужем о большом бутерброде с домашней колбаской,покупным майонезом ,колбасным сыром и корейской морковкой.Сейчас же из дома все это исчезло.Даже на праздник ничего такого не покупали.А так чего-то такого охота было.
Но сегодня уже не так,ну кроме этого дурацкого торта.
Посчитала калл.,которые сегодня в себя съем ,получилось ниже ,чем должно быть.А добавить и нечего.Разве что сходить купить какой-то фрукт или овощ-заодно и задание твое выполню на сегодня

Немогущаяпохудеть
Эй, это что за настрой, отгребешь, дуй давай за фруктами, а что за меню, пиши давай.

Привет, Наташа, если

кто же мешает вместо 100 гр творога утоптать все 200? тем более 0%
Мало тебе 100 гр, так увеличь.

А Таня, правильно говорит, дуй за фруктами и овощами!

Marlene
Привет.Творога больше в меня не вмещается
Меню уже написала-ужин будет такой же,как обед,ну и второй перекус,как первый.Если сумею вырваться,то куплю овощи или фрукты

Немогущаяпохудеть, модная, с граммами пишешь
ЧТо там с калориями? Не считала, сколько выходит?

А на ужин гречку можно и убрать, а вместо нее овощи и фрукты

ага

вышло 1130.А если верить диетаонлайн,то я должна кушать на 1390-1740.

Но если учитывать,что все же существует какая-то погрешность при подсчетах(не уверена,что есть какой-нибудь сайт,где все расписано четко),то может и достаточно.

Мало, очень мало!!! Надо добирать, какая бы погрешность не была, но не 400 - 500 калорий.

Что-нибудь придумаю.Может либо Активию либо плавл. сырок

Ты вот из-за этого и голодная, так что давай

В общем ,стоптала я плавленный сырок на второй перекус с творогом,купила на вечер помидор.И получится на сегодня у меня где-то 1450 ккал.

Зато за весь день хоть чувствую себя сытой наконец-то

Вот это действительно великолепно!!