Значит шарлотка, ну сделала мужу и все забудь про нее, твоя работа была выполнена, ты ее приготовила, но не себе. Так что работай, над "Как сказать себе НЕТ!"


Молодец, я вообще бы его с продажи бы убрала, сейчас столько в рецептах соусов понаходила, делай на свой вкус, какие нравятся.


Да, не в нике же дело, все мы это понимаем и знаем!

Не спорю. Но ник тоже причина, психология она такая хитрая. Правда, правда.

Мне кажется,что я никогда не научусь на выходных не переедать.
Я знаю 2 правила ,благодаря которым я похудею даже если буду есть мучное,жаренное и все остальное ужасное-
1.Не есть после работы дома вообще ничегошеньки(пока это у меня получается 1-2 раза в неделю)
2.На выходных контролировать себя- размеры тарелок,перекусы ,вода
А вот теперь представляю,если бы я их соблюдала и еще бы правильно питалась,да я бы уже достигнула бы своих целей.
Но,короче,от того,что я это знаю-ничего не меняется.
Чистый мазохист.
Я уже и список составляла на выходные-время и какая еда должна быть ,но не помогло.
В общем даю себе еще один шанс поверить в то,что я сильная и всемогущая-начиная с сегодняшнего дня я буду каждый день писать в сообщении с меню получилось ли у меня ничего не скушать после 18,00.Может это поможет.Сомневаюсь,но а вдруг.Надо перепробовать все варианты

Мне нужно по-любому 8 марта влезть в мое платье.И если я не влезу,то праздник будет испорчен
Пусть это будет моей близжайшей целью

Короче дется мне уже некуда.В пятницу с утра я ХОЧУ ВЕСИТЬ 62,900
Надо за 4 дня скинуть 1,300

Ну буду надеяться,что скоро я его поменяю на более позитивный

Блин,оставила на ужин последние пологурца и так хотела его загрысть,но он не дождался моего ужина и умер жестокой смертью в кульке.Пришлось выкинуть и взять плавленный сырок.

05.03.2013Вес 63,900(-0,300)
8 мин. орбитрека,7 мин. круга,пару упр.
мумие
8.00-туш. картошка с мясом+куринный рулет+кофе б/с
2 чашки воды
11.00-киви
1 чашка воды
13.25-пшенка+кур. рулет
2 чашки воды
16.05-киви
2 чашки воды
17.50-пшенка+кур. рулет
медовый массаж
Ничего абсотлютно после ужина не ела

Слушайте,какой-то бред,но мне кажется,что у меня целлюлита было гораздо меньше до похудения.Блин,вроде мажу всякой ерундой,делаю какие-никакие упражнения,а толку по ходу ноль.Только хуже

Без паники, продолжай делать, все со временем пройдет. У меня тоже когда отвесы целлюлит ярче выраженный, делаю тогда обертывание пару раз и лучше становится. А так просто массаж с кремом делаю.

А я очень хочу делать баночный массаж,но никак не могу купить банку.В аптеках или нет или стоят по 100-115 грн(а подруги покупали по 20 грн).В одной нашла, где намного дешевле,так там постоянно не успеваю-как ни прихожу,уже забрали.Вот сегодня опять пойду.

Так ты попроси, чтоб тебе оставили, у нас в аптеках можно договориться так.

Немогущаяпохудеть
никакого бреда.
целлюлит спрятан под подкожным жиром. он уходит и оголяет эту самую апельсиновую корку.
если ты занимаешься с хорошими нагрузками, то та же фигня происходит на укрепляющихся мышцах. целлюлит на мышцах проступает сильнее. и кстати на худых целлюлит чаще и сильнее выражен, ты просто не замечала.
тебе нужен хороший массаж. ну и не останавливайся. постепенно при правильном поведении он начнет уходить.

Буду надеятся,что он исчезнет в скором времени,а то прям уже страшно на себя в зеркало смотреть.И так далека от совершенства ,а тут еще и это безобразие все окончательно портит