nazarova22011988, я тебе сейчас открою глаза... ты толстая, потому что у тебя голодовки были в жизни, и обжираловки.
Если убрать первое, наладить рацион и держать его какое-то время... до конца жизни - то и вес пойдёт вниз. Но работать тебе придётся долго и упорно... а не голодать.

и считать придётся, а не сварила суп, думая о сумо-борцах. и читать придётся много.

Это правильно. Руками и ногами за.

А про жрать и не жрать, Юльк.. Это личное дело каждого. Если каждый знает, что и зачем он делает. И как будет выходить из не жрать.

Да я знаю, что ты голодающих не любишь Но некоторым голодание жизнь спасло. Детей дало. Представь себе женщину, которая не может забеременеть, медики разводят руками. К черту на рога залезешь, лишь бы ребенка родить.
Голодание не по медицинским показателям я не поддерживаю. Хотя это опять же личное дело каждого.

да, на самом деле, всё собиралась... решилась... уже абонемент в бассейн взяла скорей бы лето, уже велосипед запылился я с вами, девочки! только не ругайте меня..... А хотя не, ругайте! критика меня всегда на подвиги толкала и не обижайтесь, если юмор мой не поймёте, дурочка я ещё маленькая...... как мама говорит: Большая фигура, а дура!!!

Да кто же на них ходит? И тем более прыгает. Мы так, по старинке, в кроссовках Не гламурные ни разу!
Кать, хорошая. Низкий скок на скакалке, баунс, ни разу не похож на хождение на каблуках. Учитывая твою травму, учиться тебя не буду просить, чтоб понять. Просто если есть где рядом каратешная группа, зайди на начало тренировки и посмотри. Если они так разминаться не будут, попроси показать. Каратеки народ добродушный, не откажут
Примечание: если они скакать не умеют, то это не карате, а тхэквондо!

Ulana, слушай, мне реально всё равно, кто как худеет. Хоть пусть бабочками питаются, хоть песком. Хоть, извини, соки пьют.

Если человек понимает, что он делает, пусть делает. Но вот я уверена, что ты не совсем понимаешь, что делаешь и как будешь выходить. Давай ты будешь хвастаться своими результатами через год или 2, когда у тебя реально получится вес удержать и улучшить композицию тела.

Я ещё раз скажу, почему я хожу по дневникам новичков и пытаюсь достучаться. Потому что очень переживаю, что мне в своё время никто не стучал по башке и не говорил, чтож ты мать делаешь. Ещё, потому что после всей информации, которую я прочитала, я хочу рассказать, что и как в теле работает и почему. Но для кого-то это "популярная" литература, а не научные выводы основанные на наблюдениях...

В общем, что хочу сказать... я попыталась, но мне становится скучно... в миллионный раз одно и тоже.

Юлька на спичечной фабрике работает. Она всем вставляет спички в глаза
Ни Но дальше все правильно.
Наташ, ты ограничивать себя в питании научилась, а удерживать результат нет. Поэтому и набираешь. Организм после голода думает: "А если завтра война?!" И набирает больше, чем ты сбросила, запасает.
Слушай девчонок. Тебе их метода лучше всего подойдет.
И бассейн с великом
А маму не слушай Она не со зла, а от досады. Похудеешь, будет всем тебя нахваливать.

Я хожу на каблуках.
Я занималась и карате, и тайчи и многими другими практиками.
Что тебе Ulana сказать? Что в жизни все имеет свою цену. И смотреть на жизнь через призму "а ниче, не страшно, прокатит" - вообще очень вредно.
Голову надо включать до, а не после. Но это уже из пустого в порожнее....

к нам специалисты томские приезжали. доктор Рипп. посмотрите, я как-то за него в нете находила информацию. так он 3 ночи с нашим подсознанием работал. вводил нас в транс и уменьшал желудок на психологическом уровне... звучит это дико, но я поняла в силу мысли тогда, когда к нему меня мама в 16 лет повела. у меня месечных не было. он ввел меня в транс.... и что вы думаете...я пробеседовала с ним состоянии транса больше часа. помню, что мы как-то организм чистили... девочки, хотите верьте, хотите нет, но я когда от него вышла, я понять ничего не могла... я думала, что до такой степени расслабилась, что в штаны надудонила.......... а оказалось, что месячные начались......ну не сказка ли? сама бы это не прошла, не поверила бы в жизнь..... посте уменьшения желудка, я одним яйцом в 90гр весом наедалась

Извиняю Ты просто не в теме. Правда не переживай за меня И год и два. Повтора не будет. Я за один раз учусь.


Это ты молодец. Участливая и добрая. Кто же спорит? Резкая иногда. Девки и так на стрессе. А тут ты с погонялкой. Джентли.. джентли.



Но но! ТЫ ее не бросай, ей реальная помощь нужна. Если я тебе "с соками" мешаю тут, то я удалюсь. Не вопрос. Но Наталью не кидай. Это как раз твой случай.

ей ей!!!!вы чего? давайте без ругани!!!!! вы мне все нужны..... общаться бум

А я уже давно не хожу на каблуках. Потому что рваные голеностопы дают себя знать с возрастом.

А про карате с другими практиками.. Да все мы тут не пальцем деланные
Понятно, что не без опыта.

чьи были яйца? Куриные вроде по 40 грамм в среднем


Нене.. Мы не будем. Ты, правда, слушай Юльку. Она упертая коза, но правильная.

блин, точно! 2 яйца забыла помню, что ккал 90, значит и грамм столько же

Не, вру.. Вес белка вспомнила Я когда считала, желтки не ела. Все бывало, холестерина все боялись.

50-75 г вес яйца. От размера зависит.

Ладно!!!! всем спокойной ночи, а я бай. завтра трудный день, пойду цветочки продавать мужьям вашим, чтобы женщин стройных и любимых поздравляли!!! всех с наступающим!!! я на 2 дня убегаю, так как до ночи будем работать. ет вамРОМАШКИ ОТ НАТАШКИ