Пишу,дабы не забыть)))Что я ем,как я ем,сколько и с чем)))(Сразу хочу добавить:каллории не считаю,не мое это,ну не мое:((
Диета "любимая":
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

начало диеты:6.03.2013.
1 день:с утра:стакан травяного чая с замен.сахара(понимаю,что вредно,но привычка сильнее меня....
обед:кифир,1 стакан; полдник:чашка травяного чая;ужин:1 стакан кефира и 2 пряника:(Ну давно не ела,а тут мягкие такие,вкусные:(((
2 день:завтрак-100 г салатика(свежий огурчик+лук+подсолнечное масло+соль соотвественно в минимальном количестве), ароматный чай;обед:квашенная капуста(150 г примерно))))+чай
вечер:по плану огурчик и чай)))

приветик)) Я знакомиться...
и сразу вопросы.... Ты не написала для чего тебе вес в 47 кг? Это конечно личное дело каждого и все-такое, но я просто пытаюсб понять мотивацию... ты пишешь, что тебе нравится твой настоящий вес, мне например нравится твоя фигура на фото... может за одеждой и не видно каких-то проблемных мест? Так что интересно, что тебя мотивирует....

Теперь по диете и питанию... Я противник диет, сама испробовала на себе массу их, так что теперь пришла к регулированию питания и т.д. Но кому-то и правда удобней сидеть на диетах... Но вот вопрос к голодным, жестким диетам - я так понимаю. ты не в первый раз на такой сидишь и знаешь как и что от них бывает... Я скажу для успокоения сознания просто - Это крайне вредно для организма - замедляется метаболизм и все что ты съедаешь после окончания диеты откладывается в лишний жир, по-этому для них необходимы определенные выходы, про который ты ничего не написала.... А также нерожавшим женщинам такие диеты очень опасны ибо могут быть диформации в женской пс

Нюмчик,очень приятно познакомится.Про мой вес:я сказала,что что в данный момент мне кажется,что я стройная в отличае от прошлого,и что каждый раз оказываясь в каком-либо определенном весе я считаю себя таковой,а затем,с течением времени,когда еще сбрасываю пару-тройку лишних кило,начинаю понимать,что я была на предыдущем этапе не такой уж и худой)))Вот о чем шла речь!)Зачем мне именно 47: Вы правы,это личное дело каждого,у меня есть своеобразный пунктик на счет 47(типа вес 47,рост 167-красота!!!)))По поводу моей фигуры-через некоторое время я обязательно выложу более однозначные фото, на которых сразу будут видны все мои проблемные места. В первую очередь-НОГИ!!!!Они у меня даже по наследственным показателям ужасные(и даже не сказать,что на них ожирение,но они сами по себе очень массивные и очень грузно смотрятся:(Раньше я успокаивала себя тем,что это неизбежность,но в ходе похудения все же замечаю,что см уходят,правда в самый последний момент,как правило.В принципе вверху меня все устраивает,но вот ниииииз Это просто кошмар!По поводу жестких диет и вреда от них-прекрасно понимаю,но по-другому я,увы,не могу.Пробывала.Мне нужен быстрый результат,супер-эффект-вот только при таком условии я способна существовать в гармонии с собой.Достигнутый на определенном этапе вес я затем очень много времени сохраняю.То есть к примеру посидела на строгой диете типа той,что указала вначале с недельку,скинула положенные 5 кило,а затем постепенно начинаю кушать что хочу,НО всегда по многу раз в день и МАЛЕНЬКИМИ порциями.В принципе я и в жизни не очень-то падкая на сладкое.мучное и мясо,ем все это крайне редко.Но все случается порой...Что же касается противопоказаний нерожавшим-не хочу думать об этом сейчас,подумаю об этом потом.

про то что кажется я поняла, но одно дело когда нам кажется, а другое дело как это выглядит со стороны... Ведь анорексики тоже искренне считают себя толстыми! А это уж точно никакой не идеал красоты.

Магия цифр это да... но ведь много есть красивых цифр, например по сути при росте 167, твой вес должен быть 57 - т.е. 167 - 110, но опять же каждый выбирает вес для себя сам, главное, чтобы это не перерастало в новящивую идею и не приводило к болезням...

а вот про репродукцию потом к сожалению может быть поздно думать... Вот я тоже раньше не думала, а сейчас разорвать себя за это готова... И каждый раз когда приходят КД я со слезами на глазах вспоминаю каждую тяжесть поднятую ранее, каждый раз когда сидела на холодном, когда в минус колготки не одевала и ела всякую дрянь, как пила водку в подростковом возрасте и вообще много еще чего... Так что лучше не забивать на это дело, просто "положить на видное место" и вспоминать иногда, а стоит или нет....

[quote="Нюмчик"]про то что кажется я поняла, но одно дело когда нам кажется, а другое дело как это выглядит со стороны... Ведь анорексики тоже искренне считают себя толстыми! А это уж точно никакой не идеал красоты.

Магия цифр это да... но ведь много есть красивых цифр, например по сути при росте 167, твой вес должен быть 57 - т.е. 167 - 110, но опять же каждый выбирает вес для себя сам, главное, чтобы это не перерастало в новящивую идею и не приводило к болезням...

Нет,просто серьезно мерзко смотрится...Очень толстые ляжечки у меня.Но,к сожалению,первым у меня лицо худеет и грудь,а потом уже все желаемое)))Ни о какой анорексии тут и речи нет!У меня есть стройные подруги-они еще один мой мотиватор)))Когда смотрю-завистью давлюсь)))

а вот про репродукцию потом к сожалению может быть поздно думать... Вот я тоже раньше не думала, а сейчас разорвать себя за это готова... И каждый раз когда приходят КД я со слезами на глазах вспоминаю каждую тяжесть поднятую ранее, каждый раз когда сидела на холодном, когда в минус колготки не одевала и ела всякую дрянь, как пила водку в подростковом возрасте и вообще много еще чего... Так что лучше не забивать на это дело, просто "положить на видное место" и вспоминать иногда, а стоит или нет....
Спасибо большое за совет.В остальном,кроме спиртного и диет я придерживаюсь.А эти 2 пункта-ну наверно издержки молодости))))

Чтобы процитировать сообщение не целиком, а только одно предложение - выдели мышкой нужную часть текста и нажми слово "цитата" под ником того, кого цитируешь. Нужный текст появится внизу в окошке сообщения.

Спасибо,теперь ясно.

Ну это проблема большинства женщин к сожелению... Но тем не менее)) В общем бум ждать проблемных фоток, а то так сложно говорить)))



Ну мне 20 как бы.... Ну ладно 21 будет во вторник, но я уже вроде не грешу))) Правда и молодой себя уже не чувствую

Ничего себе!!!!Ты очень серьезно обо всем рассуждаешь для такого возраста!Молодец!!! У меня еще ветер и только ветер в голове А что для тебя тогда молодость???Это сколько лет?

Ну я очень рано стала самостоятельной, рано уехала от родителей, рано пошла работать, рано связалась с дурной компанией... Ну в общем все рано как-то получилось. Я всегда была окружена людьми сильно старше себя, отсюда и быстрое "старение" потому что всегда хочется соответствовать обществу в котором находишься... Молодость - это не возраст, а состояние души, мировосприятие и все в этом духе...

За себя скажу, что была молодой, когда мне было лет 12-14 (даже самой смешно) компания тогда была - средний возраст у всех 21 год. А потом после череды разных событий... ценности изменились, мироощущение тоже... так что вот как-то так.

Вот кстати ребенком я себя вообще плохо помню... как-то с раннего детства у меня была масса всего за что я обязана была отвечать.

Понимаю...У меня,правда, все наоборот было,мне и сейчас самостоятельности и отвественности бы побольше.... А вот мой МЧ тоже очень рано повзрослел(в детдоме вырос,тоже общался с людьми старше себя в компании в основном,рано работать начал,и т.д.,и по этому иногда у меня такое чувство,что рядом со мной не 21-летний парень,а 45-летний мужчина...Жизненные обстоятельства меняют образ мыслей...

К вопросу о проблемных местах...Вот нафоткалась(сорри за качество,во-первых цифровик не в ударе-лежит в ремонте),во-вторых моя мама еще "тот профи" в мастерстве фотографирования В общем выкладываю....