Хочу лето, солнце, море!

установка на завтра не ЖРАТЬ!!!

День прошел удачно! А с завтрашнего дня начинаю подробно писать, что ем!

давай-давай мы ждем

Первая цель: к 10 декабря весить 65кг!!!!!!

Так вчерааа была грешна
Завтрак: 2 блинчика.
Обед: отруби
Ужин: соленая рыбка ужас

Отчет за 13 ноября.
Завтрак: отруби
Обед: чуть-чуть ухи.
Ужин: блинчики с мясом, опять не смогла удержаться блииин.

Эх, за интернет забрали деньги, а пополнить счет времени не было. Подружка недавно сделала "комплимент", что я начала поправляться, но приехав домой, и встав на весы, я очень удивилась, утром весила 69,700!!! Радости не было предела и я чуток расслабилась.

А не круто ли 7 кг за месяц?

Пунтик
ага...особенно на блинчиках с мясом

Ты что, это не за месяц, худею я с августа. Весила чуть больше 80, на данный момент 69,400, а пришла сюда с отметкой 72кг.

Потерять 7кг круто, но для меня легче худеть постепенно)))

Поэтому цель чуть чуть сдвинется, хотя нет ничего невозможного)))

После долгого отсутствия я всё же вернулась! Очень стыдно, что совсем пропала, но на это были причины Сессия, писала дипломную работу, да и такой плохой интернет был, что даже желания не было пытаться его подключать!)))

в этот раз я не буду ставить целей, я просто буду худеть и всё таки иногда буду баловать себя. С завтрашнего дня я сижу на монодиете, надеюсь выдержу. Еще по планам делать массаж вакуумными баночками с эфирными маслами, делать обертывания, ну и конечно физические нагрузки