Требуется моральная поддержка))

Печалька

Весняна писал(а):

Не разобралась, ты скопировала линеечку не с теми тегами. < не надо, вот с такими тегами копируй [ и когда будешь вставлять линейку в профиль, там надо снять галочку вот с этого- Отключить в этом сообщении BBCode

Вот теперь вроде разобралась наконец-то)) спасибо)

Vici

Прям как мой муж его откармливать надо а он упирается :-D

Весняна

Правильное питание на каждый день выглядит примерно так.
http://www.azbukadiet.ru/2011/12/14/men ... tanie.html

Печалька

Scarlett писал(а):

Можно об этом на форуме почитать у кого какие успехи (есть клуб худеющих по системе минус 60 в разделе Клубные похуделки)
Лично мне удалось с 61 до 54,5 похудеть. Худела с февраля по май 2012 г. Дальше уже с послаблениями, тоже пироженки люблю :oops:

(днем иногда ела их после 12 ч.) Но все равно вес еще держался. Дальше уже и по-вечерам сладенькое, вкусненькое. А в январе 2013 увидела цифру 58 и поняла, что дальше будет только больше. В марте наконец решилась вернуться к системе, правда уже с весом 57,5 (утром). Зарегистрировалась на форуме, худеть с единомышленниками и поддержкой легче и интересней.

Ну за 4 месяца на 7,5 кг очень даже неплохо, если учесть, что с небольшого веса кг медленнее уходят)

Печалька

Vici писал(а):

Прям как мой муж его откармливать надо а он упирается :-D

Хотя есть то вроде неплохо, а все равно худой) Хотя вот весы купили, говорит больше 60 не весил никогда, а получилось 63 :-D

он прям в шоке пребывал)))

Весняна

Scarlett писал(а):

Цитата:

Хотелось бы узнать, на сколько эффективна была эта самая система?))

Можно об этом на форуме почитать у кого какие успехи (есть клуб худеющих по системе минус 60 в разделе Клубные похуделки)
Лично мне удалось с 61 до 54,5 похудеть. Худела с февраля по май 2012 г. Дальше уже с послаблениями, тоже пироженки люблю :oops:

(днем иногда ела их после 12 ч.) Но все равно вес еще держался. Дальше уже и по-вечерам сладенькое, вкусненькое. А в январе 2013 увидела цифру 58 и поняла, что дальше будет только больше. В марте наконец решилась вернуться к системе, правда уже с весом 57,5 (утром). Зарегистрировалась на форуме, худеть с единомышленниками и поддержкой легче и интересней.

Я девушку на правильное питание настраиваю. А вы тут с системой. Мы сейчас её в конец запутаем и толку не будет.

Печалька

Весняна писал(а):

Правильное питание на каждый день выглядит примерно так.
http://www.azbukadiet.ru/2011/12/14/men ... tanie.html

Спасибо Вам большое, вы мне прям очень помогаете)) а как вес на линеечке потом менять??

Печалька

Весняна писал(а):

Я девушку на правильное питание настраиваю. А вы тут с системой. Мы сейчас её в конец запутаем и толку не будет.

Нет, нет) я уже все решила, мне просто интересны результаты)

Весняна

Печалька писал(а):

Спасибо Вам большое, вы мне прям очень помогаете)) а как вес на линеечке потом менять??

Будешь заходить в профиль и там где ссылка на линейку есть твои цифры, вот и будешь их сама вручную менять.

Печалька

Весняна писал(а):

Правильное питание на каждый день выглядит примерно так.
http://www.azbukadiet.ru/2011/12/14/men ... tanie.html

ничего себе там обеды

Весняна

http://www.azbukadiet.ru/2013/02/25/pra ... eniya.html вот здесь правильное меню для похудения. Первую ссылку я неправильную дала.

Печалька

А вот еще скажите, как можно готовить на пару, если пароварки нет?

Весняна

Печалька писал(а):

А вот еще скажите, как можно готовить на пару, если пароварки нет?

Бывают вот такие штуки для обычной кастрюли, продаются в магазинах посудных.
Замена для пароварки отличная.

#77

Весняна

Печалька, у меня уже поздний вечер и я иду спать. Ты только не пропадай, ладно? Если будут вопросы, спрашивай не стесняйся.

kristin@

а я стараюсь все в духовке запекать поскольку пароваркой тоже не обзавелась - хотя вещь очень нужная - сейчас присматриваюсь к мультиваркам - жду когда они в цене начнут падать)))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Требуется моральная поддержка))

Кто сейчас на форуме