Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 сен 2025, 01:16


На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 122  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 20:17 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
polar bear писал(а):
А потом выдула полтора литра газированной минералки


:eek:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 21:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
polar bear писал(а):
А потом выдула полтора литра газированной минералки, и признаться еще хочу :oops:

:lol: :lol: :lol: прочитала и сразу стала дуть свой "Нарзан" :lol: :lol: :lol:
polar bear писал(а):
съела сначала 2 ложки солёных волнушек с лучком

уже в который раз читаю про эти волнушки и сразу полный рот слюней :) я не очень-то ем грибы - только в супе... Паранойя у меня..., собирать люблю, а вот есть - опасаюсь... Вокруг меня такие знатоки грибов, что у меня внутри холодеет, когда я вижу, что они в корзинку кладут :twisted:
Но вот твои волнушки, меня прям взволновали 8) представляю какие они розовенькие, нежные и хрупкие.... ммммм...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 04:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
-Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
-Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.
-Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.
-Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.
-Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги - на ширине плеч, руки - в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов.
-Лютый враг аппетита - чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет
- Если очень хочется есть[/b], сжуй ложечку обезжиренного сухого молока.
-Никогда не отказывайся от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Очень полезно есть на завтрак овсяные хлопья: они медленно перевариваются, и чувство сытости долго не будет покидать. Злаки богаты витамином В, который предотвращает отложение жира в органах и задержку воды в организме.
-На ужин стоит съесть овощи с куском мяса или рыбы. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир. Рыба же богата кальцием, который лучше всего усваивается именно вечером. Недавние эксперименты показали, что недостаток кальция в организме способствует отложению жиров.
-Стоя больше влезет. Никогда не ешь стоя.
-Разжевывай пищу медленно и тщательно.
-Вставай из-за стола с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, пусть даже десятиминутная, прибавит чувства сытости.

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 05:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
Djo писал(а):
прочитала и сразу стала дуть свой "Нарзан"

Да, это заразно!
Djo писал(а):
уже в который раз читаю про эти волнушки и сразу полный рот слюней я не очень-то ем грибы - только в супе... Паранойя у меня..., собирать люблю, а вот есть - опасаюсь... Вокруг меня такие знатоки грибов, что у меня внутри холодеет, когда я вижу, что они в корзинку кладут

У нас в регионе практически нет ложных грибов. Из ценных пород тоже многих нет. Опят например или белых, лисичек нет... Короче имеем мы только подберёзовики, подосиновики, сыроежки, маслята и волнушки в избытке. Ложных среди них у нас не бывает. Поганки только рыженькие и мухоморы, все "вредные" - тоже очень характерные. А плотность населения у нас такова, что даже в неурожайный год самым ленивым хватает с лихвой.
Волнушки, надо сказать мамины. Я собираю и ей отвожу - она мастер по засолке. Максимум на что я способна после леса - почистить, приварить и заморозить. Я спокойна к грибам по большому счету, но пока Пост - хорошо пошли.

Отвеса не обнаружилось, ну оно и понятно... Провела такое наблюдение. Встав на весы с одной ноги - я вешу на 0,5 примерно меньше, чем с другой :lol: . Понравилось вставать с левой :lol:

Про еду:
з - 2 тоста крупнозернового хлеба с кабачковой икрой, кофе с сахаром
п - мандарин 2 шт
о - греча с мёдом и черникой
у - картофельное пюре с мариноваными баклажанами, чесноком
п - вишня размороженая (гр. 100).

Хочу выстроить на пару дней своё меню так, что бы есть минимум солёных продуктов... Но это с понедельника. На работе легче, что взял с собой, то и ешь))))

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 05:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2013, 12:23
Сообщений: 465
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
приветик я знакомится
и пожелать тебе удачи :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 08:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1)
Самый смелый (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник
Привет)
солености главное вечером не есть, на обед вполне можно думаю. я тоже отекаю и опухаю от соленого... стараюсь не есть вообще. но хочется же)))
я вот буду мариновать свеклу с имбирем, если понравится - расскажу тебе, тебе в пост отлично и полезно будет.
хотя что тянуть, цитирую : "Сандрина свекла

Свекла и имбирный корень в равных частях. Имбирь можно ошпаривать кипятком, а можно и не ошпаривать. Сначала ошпаривала, теперь уже совсем :No:
Смесь измельченную ятаганом в блендере уплотняем, заливаем вровень с верхом бальзамическим уксусом, опять уплотняем. Сутки в комнатной температуре, потом в холодильник. Стоит не менее недели, и более :)
Острая приправа к мясу, добавка в салат, сырье для свекольного супа (в приготовленный по желанию бульон прозрачный или с овощами добавить минимум ложку свеклы с имбирем, не варить свеклу!)."
источник http://nazdorovie.com/phpBB2/viewtopic. ... 45#p530645

_________________
Былые времена: май 2008-июль 2011
#77

и снова в бой)


#77

28 лет, рост 176
фото на стр.28,44,51


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 10:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
polar bear писал(а):
Я поступила хуже. Я напилась.

:shock: :shock: :shock: :shock:
polar bear писал(а):
А потом выдула полтора литра газированной минералки,

Ааааа! А я то подумала........... :vypem: :lol: :lol: :lol: :lol:

Столько газировки!!!!!!!!!! Не летала потом по комнатам?
#77#77#77#77#77

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 12:54 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
polar bear писал(а):
Провела такое наблюдение. Встав на весы с одной ноги - я вешу на 0,5 примерно меньше, чем с другой :lol: . Понравилось вставать с левой

:ROFL: :ROFL: :ROFL: :!:

polar bear писал(а):
Отвеса не обнаружилось, ну оно и понятно...

значит он точно есть! Ждем пока вода выльется! :)

Замечательных тебе выходных, Натуль :)

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 13:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
ооо раздолье грибникам:)
У меня подружка детства в Гаджиево, так она морожку привозила:)ммммм вкуснятина, у нас к сожалению нет :wink:

Привет Натусь:)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 15:47 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
polar bear писал(а):
Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.


Еще бы. Пока с белым другом будешь хороводиться, про еду точно не вспомнишь!

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln93/ves934023_78,0.jpg[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 21:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
alen@, Привет, рада - проходи, здравствуй! Реально буду рада помочь и слушать тебя, когда окажемся на одной волне. Приветствую от всей души!!!
-Nastya-

Записала рецептиг, в субботку по магазикам пронесусь - в воскрес - смастрячу. Выглядит впечатлительно - ощущениями поделюсь))))
Roxie писал(а):
Столько газировки!!! Не летала потом по комнатам?

Не, я воду по прежнему с газом - это мой... мой "придурь"...
Я единственное в чем не изменю себе это в газировке.
Лайли писал(а):
Замечательных тебе выходных, Натуль

Вот за это РЕАЛЬНЕОЕ - СПСБ!!! (давно толком не было, по идее и сейчас не будет, но усталость копиться, твою мать)
путешественница писал(а):
У меня подружка детства в Гаджиево, так она морожку привозила:)ммммм вкуснятина

Когда, мы с тобой увидимся, я уже, вероятно буду жителем Северо-Запада, где морожку не собрать и не продают... Но именно для тебя я затараню баночку 200гр - тут важно не просрочить))))
Pie писал(а):
Еще бы. Пока с белым другом будешь хороводиться, про еду точно не вспомнишь

Именно этот пункт я пропустила, вместе с "чесночным", ибо он меня насторожил "полкило-на 3 литра))))))

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 22:00 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Морожка! :aga:

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln93/ves934023_78,0.jpg[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 22:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
Pie писал(а):
Морожка!

Ну, а при этом, как не странно "морошка" - вообсще корней не имет в р.языке... Но вкусная, сцобака - охрененно, а главное желанная - же болотная... Тоько в наших болотах - "А ЗОРИ ЗДЕСЬ ТИХИЕ"...

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 22:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
Сижу, икаю - капуста... А вааще устала жутко, дети не слушаются, наглеют, и даже похамливают... Хочу вина, но нет компании...
- утро вечера - мудренее...

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я буду! Я смогу!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 10:30 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
polar bear писал(а):
дети не слушаются, наглеют, и даже похамливают...


чего это они? :eek:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1828 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 122  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020