Мой путь к несовершенству начался еще в 19-20 лет. Сначала я казалась себе омерзительной в 60 кг. Сидеть на диетах не получалось. Я срывалась. Потом заново давала себе обещания и вновь их нарушала. Уходила в депрессию, а затем пускала все на самотек. В 22 года в весе 70 кг я встретила супруга. Через 2 года у нас родился мальчик. После родов я оставалась в своих 70, а после прекращения грудного вскармливания поправилась сначала на пять. а потом еще на 3 кг. В весе 78 кг я забеременела еще раз и родила второго ребенка. Сейчас моему младшему сыну 6 мес, а во мне 86 кг. Тенденция к увеличению веса сохраняется...

О диетах знаю все и даже больше. Буду пробовать -60. + фитнес! Фитнесом занимаюсь 3 раза в неделю. Кроме того, я пока кормлю. Поддержите девочки, я сама не справляюсь! Надоело быть бегемотом!!!!

Привет, меня зовут Аглая!!
Все получится!Путь к стройности долог и сложен,но он стоит того!))

Добро пожаловать!!!!

Аннаxxx
привет
хорошо что пришла, мы всегда подскажем и поможем

удачи вам я ношу в телефоне свои фотографии в шортах, когда очень хочется сорваться, съесть чего-нибудь сладкого, вредного - смотрю на свои фотографии... и как отрезает

Удачи Вам, все обязательно получится.

Согласна с вами

спс

В надежде гп это и пришла, спасибо)

Супер, надо тоже что-то такое придумать...)))вообще надо покопаться в старых фотках. 55 кг последний раз во мне было в 18...прошло почти 10 лет, думаете получится похудеть до 50 кг?

Вчерашний день прошел на ура! Первый день всегда мне дается легче всего. Утром делала огромную миску салата (капуста, морковь, перец болгарский, огурец, лимон, 1 ст.л растительного масла)
в утром в 8-00 макароны с сыром (совсем немного с ладошку)
Чай с молоком без сахара
в 12-00 большую тарелку салата +ст обезжиренного кефира
в 16-00 на пару стрючковую фасоль, броколи, морковь и 1/2 вареной куриной грудки

Все. в 21-00 фитнес 1 час.

На сон только в времени маловато...спала всего около 6 часов.
Взвеситься планирую 1 мая.

Молодей, так держать.

давай на "ты"?)

Молодец, главное не растерять настрой))

Конечно) давай) настрой - это да....