путешественница, у вас и йогурты без сахара есть

угу, мы сила

Irisiukas
путешественница
polar bear
лерочка
Привет дорогие!

Ну это потому что без алкоголя, Натуль. Была за рулем...ААаааа! Еще виноград ела, точно!

Да? А какой он Иришка? Я там опять же польский покупала фигура написано, плавленый 5%.

Спасибо!

Даааа, а в Польше вообще все продукты прям созданы для Дюкана!
Отработала, устала...

Вечером выпила кефирчика 0% и сьела кусочек хлеба из отрубей на кефире(рецепт только у Алинки писали) и ветчины кусок.
Иду в душ и полежать...)))

Завтра записалась к доктору своему, поеду, а то лекарство заканчивается, надо выписать.))
Чмок!

Доброе утро всем!
Отвес 600гр! Ура! И новая цифра! Вес 92.600.
Очень рада.
Будем теперь 92 осваивать.)))
Сегодня еду к доктору, а чувствую себя не важно, тут из за учебы сына понервничала конкретно и вот результат...
Ну вроде не зря, сделал выводы, я надеюсь. Какой же трудный возраст 15-16 лет.
Всем хорошего денечка! Чмок!

Привет!


какой хороший прогресс у тебя!

Ура!!!! Поздравляю, Катюня!

polar bear
Алка Фиалка
Привет дорогие!
Спасибо девочки!

Сегодня нарвала своего лучка, салата, укропа, редиски, заправила все это 0% творожком жидким и каааак навернула! Как же вкусно весной зеленый салат!
Еще кусок индюшатины к этому сьела, вкусненько пообедала.

Доброе утро всем!

Сегодня отвес 300гр. Вес 92.300.
Дюкан рулит!

Сегодня работаю весь день...
У нас такая жара! Вчера была гроза вечером, дождь сильный, хорошо, хоть все полило .
Сирень цветеееееет, пахнеееееет....Как же красиво!

А завтра утром собираюсь на шопинг.)))
Нужна обувь по зарез, ну и так еще, обновки на весну.)))
Посмотрим, что смогу себе купить уже... А может еще не влезу пока ни во что...Так тоже бывает.

Как ты красиво идёшь!

Сегодня снова отвес?

polar bear привет Натуль!

Неа...Сегодня нема отве6са, есть даже привес в 100гр.

Ну и так многовато скинула за последнее время, не страшно.

Сегодня был шопинг. Блиииииннннн....Я представляю, еслиб я не скинула 16 кг как бы я разочаровалась! Потому как и сейчас еще ого-го как надо худеть!
Короче теперь у меня так. Верх совсем хорошо, могу в принципе все мерить, и почти все подходит. А вот низ....Купила одну юбку летнюю...Ну не знай, не знай...Вроде неплохо, но жопец еще конкретный в ней...
Причем щас так интересно,в отделах для полных мне говорят, "вам тут все велико будет", а для худых "малО"...
Сделала вывод, что 5 кг еще минимум надо убирать!
Купила новый купальник, юбку, две летних блузочки и сумку светлую.
Остальное все детям... И на этом деньги кончились.))))

Катюююююха, поздравляю тебя!!!!


аха, по брату помню младшему...уфффф...вранье, изворотливость, он самый крутой, ниче ему не надо, он лучше всех знает как жить, а мы все лохи

божечки, уже 16 кг, вау!!!! с обновочками!!! Катюха, давай, вступай в лето с 8-кой, однозначно!!!

с обновочками!!!!!!!!!!!!!!!

С обновками!

Катюша, вот у меня тоже обычно так. Кажется, вроде бы я уже подхудела.. а идешь в магазины, начинаешь мерить, и понимаешь, сколько еще работы предстоит.
Но ты молодец, все-таки столько уже сбросила!