Привет,меня Катя зовут
как в том анекдоте "сижу на трех диетах,на одной не наедаюсь" Мне,кажется это жестковато и разгруз,и диеты...

Яна, из первого поста веет потрясающим позитивом. Человек настроенный на всё прекрасное - настроен на успех изначально! У Вас все получиться, сомнений нет, а я готова помогать, (имея опыт не малый)))). Буду поддерживать всеми силами))) В отношениях со спортом Вы не одиноки, но смею заверить (по собственным и прочим наблюдениям ) вкус приходит "во время еды" как только сбросите на разгрузе первые некоторые кг, и Вам захочеться стимульнуть сей процесс, ибо это головокружительно, тут спорт сам и нарисуется в вашей жизни))))) Удачи!

Привет, Яна! Меня зовут Лена. Я тоже новичок и тоже хочу сбросить как минимум 30 кг. Единственное чего я боюсь - если очень быстро худеть, то кожа не успеет сократиться. Как ты планируешь избежать этого?

Привет. И ни каких похудательных чаев, только болячки себе заработаешь!!!
#77

Катя-я
polar bear
прынцесска
ЛЕНУСИК-ПУПСИК
Доброго времени суток! спасибо, Вам , девчата за позитив и поддержку!
Катя-я
Катюша, я их буду чередовать - ЧЕСТНО!
polar bear
Наталочка, очень надеюсь на поддержку и советы, а особенно на дружеский пендаль!
прынцесска
Ленок, избежать этого надеюсь при помощи массажей и обертываний...но может есть более продвинутые методы?
ЛЕНУСИК-ПУПСИК
Леночка, они на травах и сама их колотишь - календула, ромашка и так далее..конечно же я не буду покупать готовые в аптеке, а пользоваться лишь бабулькиными...

Всем привет!
Ем супик - пока не взвешивалась - завтра буду!!!

Привет-привет....Я сразу и с критикой) Очень жаль видеть такого позитивного человечка, который собирается наступить на распространенные у худеющих грабли....Наверное, у входных дверей форума лежат... У меня вон шишка на лбу до сих пор рассасывается...

Выкиньте из головы диеты) Да, понимаю, хочется всего и сразу - но завтра тоже настанет. Чем вы его встретите? Болячками, плохой кожей, волосами, ногтями и испорченой психикой? Да и на диете всю жизнь не просидишь - рано или поздно начнешь есть.
И что тогда? Привет, потеянные килограммы? Ах мама, да вы не одни вернулись, друзей привели?! ЧТО ДЕЛАТЬ? СНОВА ДИЕТА!!! В общем, ваша песня хороша, начинай сначала...

А не разумнее ли скорректировать свое питание в сторону правильного и пересмотреть свой образ жизни? Да, первое время будет тяжеловато, да и цифры будут уменьшаться не так быстро, как хочется....Но вы будете жизнерадостным человеком, с отменным здоровьем и прекрасной фигурой! Обязательно! Главное - поверьте в это!

полностью согласна с выше написанным

Небесная Дива
Приветик,я знакомиться) мне тоже хочется сбросить 30 кг))предлагаю поддерживать друг друга Про диету 6 лепестков я много читала и всё не решалась попробовать тк считаю её как любую монодиету не весьма полезной.Но хозяин-барин)забегай в гости

Сельдиреевый? Летом он особенно хорош!

ЛЕНУСИК-ПУПСИК
Тисска
Катя-я
όνειρο
polar bear
Рада Вам, Девчата!
Отчитываюсь за прошедшую неделю:
первые три дня пыталась худеть - фиг...не получилось - то печеньки пекла, то милый рыбоньку солененькую вкусненькую притащил с пивом ну и т.д.
затем был РД на кефирчике - очень мне было жарко вот и хлебала холодненький
потом был супик из сельдирея - очень даже хорошо пошел из холодильничка!
итог: минус 1,2 кг

Тисска
Катя-я
все сказано верно и правильно, но мне не подходит такое по одной причине - я лентяйка и не буду себе готовить отдельно, а вот если супчик из сельдирея раз в день сварить или рыбку из "6 лепестков запечь" - эт по мне! Но за мнение - ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Ценю!
polar bear
это точно - из холодильничка да из всего со своей грядки - красотень!
όνειρο
приветик и добро пожаловать! забегу к тебе - 100%%%%

Катя, ты себе не представляешь, какая лентяйка я.....я в доме-то убираюсь только перед приездом мужа из командировки....Поэтому все рецепты у меня в активе не занимают больше 3 минут (не считая времени термической обработки). Если заинтересует - могу поделиться)

Привет! Поздр с таким отвесам!

согласна,каждый сам знает,как для него лучше .Удачи!Держи нас в курсе