Наталья, ничего себе - и это ещё говорит "ничего не заметно" на комплимент напрашиваетесь девушка????, очень даже заметно - щеки то ушли молодчинка!!!!

Я вот тоже хочу носить одежду на .....размеров меньше, в общем на много меньше ..ах мечты, мечты ))))

да и правильно делает!!!
нам,девочкам,жизненно необходимо просто,чтобы нас хвалили!!!
тогда и настроение улучшается,и на подвиги горазды!!!

Наташенька привет, мне тоже отчётливо видно перемены в твоём личике!И вид у тебя никакой ни больной а очень милый

Почему нет???

Спасибо, Викуля. Но вот только ушли щечки, а ЩЕКИ пока еще остались...Но буду бороться...

Главное - мечтать, желательно вслух - тогда точно сбудется. Да и жить без мечты скучно...

Точно-точно...

Насчет подвигов...так приятно их совершать...во имя собственной пока еще потерянной талии...

Спасибо, Танюша.

не...вид реально больной, чего-то давление душит уже неделю, а вчера еще делала кардиограмму, чуть понервничала...

Завтра на дачу поеду, настраиваюсь, а пока ну никак...боюсь, честно говоря, после последнего раза...

В чем польза арбуза.

1. Поддерживает здоровье плода и иммунитет.

Витаминов в арбузе сравнительно немного, за исключением одного — фолиевой кислоты (витамин В9). Она принимает участие в кроветворении, препятствует жировой инфильтрации печени, поддерживает иммунную систему, способствуя нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец — лейкоцитов, а также играет важную роль в беременности — регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для его нормального развития. Поэтому арбуз будет полезен всем с общеукрепляющей целью и просто незаменим беременным и тем, кто планирует вскоре заводить детей.

2. Полезен почкам и сердцу.

Ещё одно богатство арбуза — это магний. В 100 граммах чудо-ягоды содержится около 60% суточной нормы этого микроэлемента. Он хорош прежде всего тем, что обеспечивает нормальное всасывание других полезных веществ, в том числе витаминов и минералов — кальция, натрия, калия и других.
Второе: магний помогает функционировать мышцам и нервам. Частыми симптомами при его недостатке являются судороги конечностей, ощущение покалывания, слабость и утомляемость. А в запущенной форме дефицит магния может сказаться и на сердце: нарушения нервной проводимости в сочетании с плохим тонусом сосудов грозят аритмией и значительно увеличивают вероятность инфаркта. Поэтому людям с проблемным давлением особенно стоит обратить внимание на количество магния в своём питании. Полезен магний и почкам — он предотвращает образование камней и вообще уменьшает отложение солей в организме.
И третье: магний считается отличным антидепрессантом. Если вы хандрите несколько дней подряд, плохо спите и не можете сконцентрироваться на рутинной работе, возможно, именно арбузная диета вернёт вам силы и бодрость.

3. Гоняет песок.

Как известно, мало кто останавливается на одной арбузной дольке. В итоге мочегонный эффект арбуза известен всем. Больше других это свойство следует взять на заметку тем, кто хочет очиститься. Так называемый метод арбузно-водных толчков, когда человек ежедневно на протяжении 4-5 дней съедает около 2 кг арбуза натощак, можно в 2 приема — утром и днем — известный способ погонять песок из почек.

4. Улучшает стул и цвет лица.

Арбуз гоняет не только песок из почек, но способствует освобождению застойной желчи. Таким образом, хороший стул и цвет лица на следующий день после «арбузотерапии» вам обеспечены.

5. Выводит лишний холестерин.

Арбуз богат клетчаткой, которая способствует выведению лишнего холестерина, одного из главных виновников т.н. болезни старости атеросклероза.

6. Способствует похудению.

Арбуз — одно из тех блюд, которое подходит для разгрузочных дней, которые обычно практикуют для улучшения самочувствия и похудения (способов несколько, они объединяются под названием «арбузная диета»). Их можно практиковать от 2-х раз в неделю до 1 раза в 10 дней. В разгрузочный день нужно съедать только 1,5-2 кг арбуза, разделив эту дозу на 5 приемов. Вариант для тех, кто с трудом переносит голод, — есть арбуз вприкуску с черным хлебом (он к тому же хороший абсорбент).

7. Помогает при колите.

В народной медицине известен способ лечения колита — воспаления толстого кишечника — с помощью настоя из арбузных корок. Для его приготовления возьмите 80-100 г сухих арбузных корок, залейте 500 мл кипятка и дайте настояться до охлаждения. Принимайте по 0,5 стакана 4-5 раз в день.

#77

Кстати о пироге...Удался на славу, вкусный...

Кому интересно - рецептик, он очень легкий.

У ТЕБЯ - потрясающе красивая душа.
Разглядела и любуюсь не спеша,
И, чем дольше на тебя гляжу,
Красоты всё больше нахожу !!!

Наталья, это ты хорошо придумала рецептик под спойлер спрятать - а то тут голодные есть)))))), выглядит аппетитно

Наташенька, привет.. пирог выглядит вкусно.. фоточки поглядела.. Похудение реально заметно... второй подбородок растворился, щечки спали, лицо стало овальным, а не круглым.. Ну а блеск в глазах - просто завораживает!!! Кстати, утеб ядаже глаза как бы больше, ярче стали.. не маленькие и заплывшие, а большие и яркие,как звезды..

Викуля, Леночка - рада вас видеть!!!

спасибо большое... Теперь, главное, люстру носом не сбить...

Тут тоже...

Спасибо, Лена. Может, наберусь храбрости и скоро покажусь во весь рост...

Собиралась сегодня на дачу, но поехал сын: надо вскопать 2 грядки по новой на том месте, где был лук на зелань и редиска. Хочу завтра там огурцы посеять.

Привез крыжовник...У меня один молодой кустик, привез литра 3.

Сделаю, как мама всегда делала: перекручу вместе с 1 большим апельсином прямо с корочкой + сахар 1 к 2. Будут свежие витамины на зиму. А запах получается вообще обалденный...

По рецепту, если быть точной: на 1 кг крыжовника 2 апельсина и 1,5 кг сахара. Все перекрутить.

Сходила купила арбуз, еле донесла, благо, совсем рядом, несла без пакета. Теперь болит живот. Начиталась у Марыси еще вчера и самой так захотелось. Теперь плотно дружу с белым другом. Очень надеюсь, что вся лишняя вода уйдет...И уже утром стану я лебедью белою...

Чего-то меня с утра сегодня ностальгия мучает по былым временам...надеюсь, это не перейдет в хроническое состояние...

Привет! Мы когда-то были знакомы, я имею в виду форум, может, помнишь?
На фоточках безусловно видна разница, выздоравливай и сфотайся еще раз во всей красе. Ну и пусть через пару месяцев и эта фотка уйдет в разряд "до", все равно хороша!

Обожаю! Но ненавижу обрывать носики, или как это там называется.

может, хвостики?

а вот это очень плохо..себя надо беречь

а что именно тебе хотелось бы вернуть из тех времен? Что повторить?

Крепкий орешек, Наташ, привет!!!! Я с визитом и как-оказалось не зря.. Сразу утащила у тебя из спойлера рецепт яблочного пирога..Любит моя малышня мамину выпечку.. балую их..Спасибо за рецептик!

а если сахарку чуть-чуть и в морозилку, то и нам можно будет полакомиться зимой!

И то, и другое!
#77

какая прелесть