Анжелика, я делала и без сахара, но немного не то получается. Сахар отлично оттеняет специи и рыбку делает слегка прозрачной и вкус пикантнее получается.

Всем привет! Настроение с утра лениво- умиротворенное. Работать как всегда не хочется, правда пока затишье и я гуляю по интернету.
Опять отечность, но это понятно, со дна на день жду Красную армию в гости.
Питаюсь правильно. Меню такое же, как и вчера. Так как запеканки сделала на два дня.Надо доесть.

Из интернета-

Лара привет
Хорошего дня тебе!!!

Приветик, Ларочка! Сейчас распечатала твой рецепт запеканки. Я сделала записную книжку рецептов, каторые должна обязательно приготовить и попробовать. Спасибо за рецепт.

Алена, привет!

Я люблю рецепты вкусные и не напряжные в приготовлении, запеканки как раз для этого подходят.
Кстати, вместо кабачков можно баклажаны положить, я делала, тоже получается отлично!

Супер!!! Я вообще люблю разнообразие в еде.

Весняна
Привет) тоже стырю рецепт запеканки, только на баклажанах сделаю, не люблю кабачков) а насчет рыбы, да, мой свекр тоже только сам солит рыбу, я то ее не ем, но все говорят, что домашняя вкусней магазинной выходит

Приветик, Ларочка!


вот оно женское очарование- хочет соленую, но пойдет потушит


А вообще перед сном ты много жидкости пьёшь?


Ага, ага, тоже такие люблю- быстро что-нить настрогала или навертела, а дальше только техника готовит

Приветик! Конечно домашняя вкуснее.

Стараюсь много не пить. Но у меня отеки бывают в двух случаях- на жару и перед этими днями. И не важно сколько воды выпила.
Привет!

Весняна Приветик! Спасибо за рецептик, посолила вчера форельку уже на завтрак баловалась Правда не 12 часов вышло а где 9, но я на вкус получилось как надо, не слишком соленая, а как во рту тает...мммм...ну вот снова захотела рыбки, а она только на завтрак у меня. Запеканку тоже забираю, буду делать с баклажанами, ты прям кладезь рецептов, крутышкина буду почаще забегать, вкусняшки умыкать у тебя

*Туся*, привет! Я заметила не только за собой, но и за другими, кто долго уже худеет, то начинает собирать новые диетические рецепты, а порой и сами выдумывают. Просто на одних курогрудях долго не высидишь, вот и нужно разнообразие, что бы на вредности не потянуло

Всегда пожалуйста!

Весняна, Лар, привет!!! Забежала поздороваться!!!

философ писал.

Здравствуйте мои дорогие Поздравляю всех с пятницей, ура, завтра выходные Всем желаю отлично их провести!
Сегодня отчет по весу, в прошлую субботу я весила 80,5кг, сегодня весы показали 80,1
Я потеряла -400 грамм жира и это здорово! Надеюсь на следующей неделе увидеть на весах семёрку Очень на это надеюсь.
КД не пришли, живот пухнет, жду когда прорвет
Меню на сегодня-
Завтрак- геркулес, кофе
Второй завтрак- йогурт+хлебцы
Обед- Салат-кальмары с огурцом и капустой заправлены маложирной сметаной.
Полдник-яблоко
Ужин- творог с помидорами

Привет,Ларочка! И тебе хороших выходных!!! А ещё желаю тебе с 7-кой встретиться на неделе!!!