Привет, Туся!! Ты ко мне - а я к тебе убежала

загадывать не будем, огранизм сам решит до какого момента выгонять вес, просто питайся правильно, остановится, когда придешь к идеалу(внутреннему, комфортному). Я несколько лет назад думала, вот выгоню вес с 90 до 68 и успокоюсь. Программу эту выполнила и поняла - надо еще 15кг как минимум. Буду дальше совершенствоваться

правильно! Похудев до желаемого веса, вряд ли я смогу отказаться от правильного питания, которое сейчас стало моим питанием...А если вес будет снижаться и дальше, в то время, когда я буду просто питаться правильно - дело его Просто мой план - 80.. а ниже - как получится..Ведь главное - не скинуть вес..А его удержать.. и не разожраться! Для меня сейчас - достичь 80.. и просто жить и питаться правильно, вот задача №1..


что тут сказать - конечно пожелать удачи!!

Я почему и говорю - у нас ведь нет одного веса, к которому мы все стремимся..У нас разные конституции, тип фигуры, болячки, и прочее-прочее..поэтому - каждая из нас выбирает не конечный вес (цифра на весах), а отражение в зеркале...А оно, даже при одинаковом весе у каждой из нас, будет разным..Так мы устроены. .

Лёд тронулся, ура!

Судя по тому, как ты выглядишь сейчас, я тоже не могу себе представить тебя с весом 65 кг. Ты сейчас на 70 выглядишь. Поживем- увидим.

вот и я о чем Мы стремимся по-большому счету не к весу (в плане цифр на весах), а конечный результат все-таки - отлично выглядеть похудев..

Весняна, привет Ларочка!! что-то ты сегодня на ночь глядя в гости заглянула

Оксанчик, привет!

ты действителньо супермолодец!!!И отвес очередной - тому показатель.
#77



это самое главное. Я замуж выходила с весом 77 кг и ростом 160, а муж - с весом 68 и ростом 185. Так на фоне него я прям тростинкой была почему-то...Потом появился камыш...

Ксюш, как день заканчиваем, чем ужинаем?

Я тоже думаю, что вес займет свою удобную позицию. Я вон думала, что 67 дня меня минимум (потому как в 17 лет в нем была стройняшка). А теперь понимаю, что сейчас в 64 я толще, чем раньше была в 67. Так что лучше ориентироваться на объемы и общую эстетическую оценку себя, я с тобой согласна.
Если будешь продолжать в таком же ключе, не разожрешься...

Привет, с пятницей! Заглядываю с утра пораньше

на момент твоего сообщения - я уже спала вовсю
а на ужин вчера был творог с кефиром.
позавчера - отварная курогрудка + салат из помидоров и огурцов
а поза-позавчера - салат "Краш-тест".. его рецепт я как-то у себя в дневе выкладывала.
вообщем - без изысков, но питательно и полезно


да..т.к. вес может быть одинаковым, а выглядеть будем все-равно по-разному

а как-то уже и не хочется.. разжираться . Привыкла питаться так, как сейчас - и не голодно и на пользу фигуре


Привет, Ларочка! И тебя с пятницей!!!

Ну а теперь - привет всем!!!!! Всех с долгожданной пятницей !!
У меня сегодня -100..вес 88,8..
Я после обеда - дома и это радует вдвойне..Два года не пользовалась стационарным телефоном, как-то не нужен был..А сейчас подумала - надо вызвать ремонтников, чтобы сделали (какая-то поломка на линии была). делов было на 15 минут - но я с умным видом отпросилась у начальника т.к. не знала, сколько это займет у них времени, а во -вторых когда именно они приедут..Вообщем, у меня отдых начался уже с 12.00 - с обеденного перерыва

Погода - топит. Сегодня в новостях показывали наше Приморье..С утра сегодня была морось, но судя по тучам - будет дождь. И назавтра тоже обещают осадки.
На дачу - ни ногой. Земля уже не впитывает влагу, как болото..Может засосать..А я не тая худышка еще - провалюсь, кто вытаскивать будет???

Ксюша, ну тебе свезло, у тебя уже выходные начались Мне ещё три часа работать.

Ты как всегда- умница

Ларочка - привет!!

ага.. типа того Причем даже внепланово как-то..

я стараюсь.