слишком рьяно взялась за себя, после поездки, да?? От этого тоже срыв может быть.

правильно решила, для организма и массаж-то новшество непривычное, а если его еще и стрессом дефицита калорий попугать, то это не есть гуд.

вот и у меня точно так же. Однажды посадила я цветочки - долголетники, через недельку приезжаю. а она уже там все перекомапла и высадила майоры свои любимые на том же месте. Хотя явно было видно, что там УЖЕ что-то посажено. Вот с той поры и настроения нет у меня заниматься цветоводством там.
Хорошего дня, Катюш!

Кэт
Привет!!!Не растраивайся,ты знаешь у меня такое тоже бывало...в Р.Д если занималась спортом..то не выдерживала и срывалась..поэтому сейчас в такие дни я спортом не занимаюсь где то читала..что при разгрузе никаких физ.упражнений..может даже и здесь на форуме а ты на подводный массаж ходишь..а после водички как известно аппетит зверский так что правильно решила не делай Р.Д ..а твой вес уйдёт тем более ты его набрала очень быстро ,значит и уйдёт тоже быстро Спасибо за совет насчёт альпийской горки
А это вообще больная тема...я свою ещё на первом году совместной жизни поставила на место..правда мы жили сразу отдельно...так вот мы с мужем решили делать ремонт...и соединить кухню с комнатой...ну и выслушала я по этому поводу. .но я ей очень грубо ответила "Что это наша жизнь и кому то советовать и лезть я не позволю,будь это моя мать или она!!"Ну не разговаривала она со мной недельки 2..а потом отошла..но зато до сих пор не лезет..
Правда она тогда поняла,что её сын полностью меня подерживает,а не её правда забыла о главной части этого конфликта..тогда мы были у неё в гостях,после своих слов я встала хлопнула дверью и ушла...муж мой вышел за мной следом,мы сели в машину и уехали..Сейчас прошло столько лет..я понимаю что это было очень не красиво но поучительно..вот как...ой запарила я тебя наверное

привет Кэт:) у тебя смотрю садово-огороднее настроение присоединяюсь к Ягодке:) фотку с горкой в студию:) я вообще на фото падкая:)
блин, про массаж читала, со слюны исходила:) так охото:)
хорошего тебе денечка:)

Кать, не переживай, ты не одна такая грешница. Только тебе по секрету - - у меня сегодня тоже 87 Правда я РД всё-таки устроила - сижу пью коктельчик...горький Предвталяешь, из-за киви горчит НО мыши плакали кололись и продолжали жрать кактус Так и я пью горький Сибарит

Да есть! В трёх остановках институт, где я эту процедурку делала - 200 р. один сеанс (минут 30)

Очень тебе этого желаю!

Катя, привет!

Очень правильно! если не настроена, если не идёт - ну и фиг с ним, надо интуитивно тоже чувствовать. Тем более если знаешь что на Хазане уходит? так а что ещё надо???

Привет девочки! Ну что-то мне никак себя в кучу не собрать. И ем-то в общем то правильно. Т.е. прилагаю усилия, чтоб все соблюдать, вчера , например, специально свеклу варила для винигрета своего, потом мужа просила, чтоб он доварил(на работу спешила) и весь день по правилам и винигрет поела, но потом чаю попила и три конфеты стрескала. Зачем? не понятно... Вес тот же. Сегодня тоже все в запарке, то на массаж, то в магазин, потом окна мыла. В перерыве кофе пила, опять зефир +2 конфеты. Потом, главное, на обед треску на пару и свежие овощи. Ну не дура ли? Я ведь прямо чувствую, что массаж+правильное питание мне бы дали приличные отвесики, а психика моя, как будто этому сопротивляется. Как специально. Не понимаю, что со мной такое... СРОЧНО НУЖНО ВПРАВИТЬ МОЗГИ! Помогите, девочки... Спасибо вам!

Я Аришка, заметила уже давно, что мне, когда я за себя "берусь" нельзя останавливаться. Вот на русскую Пасху остановилась, нарушила, все. Сбой в системе. Обидно...

Спасибо Лилечка, но что-то быстро у меня не бывает. Придется повоевать с ним.

Да нет, что-ты. Наши дневнички были бы такими скучными без этих житейских историй. Я раньше тоже так думала, как и ты. А теперь вот иногда задумываюсь, а каково мне будет, когда вот так однажды какая-то девочка, придет , выскажется и мой сынок встанет и за ней уйдет... Ой, мне так не по себе становится. Нужно стараться сохранять хорошие отношения , чтоб сына не потерять.

Вот точно , Алин, завтра сфоткаю, обещаю...

Спасибо!

Охо-хо... Нелегкая эта работа...

Не дорого. У меня такая же цена. Записывайся Лен!
Правда, девочки, обьемы уходят. Еще бы мне питание подключить... А так, я брюки покупала в 87-86 кг. Так они мне впритык были, лежа одевала. А щас свободно, почти так же как и 83. Может еще это меня расхолаживает...

Спасибо Светуль за понимание.
Kisania, спасибо Ольчик за позитив!
Хорошего вечера девочки!

#77

#77

Кэт, привет!!!

Кэт, как я тебя понимаю! Ну что поделать, нужны нам, женщинам, радости в жизни. И иногда мы их ищем в сладостях. Могу только посоветовать совсем их с глаз убрать, если конечно, такая возможность есть. Побольше жидкости пей. Я заметила, как начинаю следить за жидкостью, меньше чего-нибудь перекусить сладенького хочется.

А вес у тебя уже такой хороший.. 83. Молодец!!!

ну да..так ходим и вставляем, кто-то нам, а кому-то мы.. Но, если разобраться, то ты не очень -то и виновата в срывах, человек же не робот и иной раз организм просто не просит, а требует что-то очень неЗОЖевское...Хотя, ведь это мы решили, что это вредное, а на самом деле.... И сладкое всю жизнь будет хотеться, если ты склонна к потреблению сладкого, и никуда не деться от этого. И всю жизнь борьба, всю жизнь нервные стрессы, а зачем. Давай лучше научимся воспринимать спокойно наши даже непреднамеренные читтинги. Вот недавно завшла к Алинке в дневничок, а он пишет - стала на весы - посмотрела, вес на месте. отвеса нет, ну и полирнула какой-то сладкой едой досаду эту, но себя не ругала - была уверена в завтрашнем привесе. Просто съела чего хотела и все. А назавтра - глазам не поверила - отвес на весах. А все потому, что 80% всего, что с нами происходит из головы. Так что все хорошо, Кать, ты знаешь, что надо делать, вот и делай. А мы всегда и во всем поддержим. Извини, что столько нафлудила..

+1
подписываюсь под каждым словом:)
Кэт ты справишся:) надо просто отпустить вес у себя в голове:) я свой отпустила, уже 3 дня с отвесиками:) честно:)
жду твоих фоток!

Кэт
Привет!!!Как день прошел?Как настроение?
#77

Привет девочки! Специально утром перед массажем и работой щелкала свою горку. Выкладываю. Сейчас на ней только мало что цветет. Летом , напомните, покажу, когда весь мох и все цветочки видны.
#77
#77
#77
#77

Ну теперь дело сделала, можно и писать спокойно.
Вес тот же.
Kisania спасибо тебе Оленька!
Алка Фиалка
привет Аллусь! Рада тебя видеть! Вес пока "не хороший", я свои 83 потеряла из виду...

Спасибо Аришенька! Я без вас бы давно загрустила и бросила бы все. А насчеит головы, согласна. Я последние кг-эшки перед отьездом так и сбрасывала, без надрыва. А щас просто очень хочу от привеса избавиться.

Спасибо Алиночка! Ну отпускаю, посмотрим...
Лилия75
привет! Спасибки за букетик!
День неплохой. И помассажировалась и поработала чуток. В субботу пригласила девченок с работы к себе, давно мы не собирались. Обещала лазанью сделать. Придется сьесть кусочек. Ну дома я как то спокойно сдерживаюсь, вот в гостях сложнее.

Хорошего вечера девочки!

вот-вот, и выбрасывай теперь мысли о кгэшках из головы, а на весах просто констатируй факт! Думай и представляй лучше свою осиную талию и стройные бедра..Вот это очень даже полезно делать. Нам на похудательных курсах прям давали специальные аутотренинги..Например, сесть, закрыть глаза и представить силуэт той фигуры, которую хотим, а потом как бы примерить ее на себя и те месста. что не влазят в сидуэт, просто стереть мысленно. очень помогает, кстати, если делать это каждый день .

просто чудо-чудесное твоя горка и фонтанчик и вообще у тебя там так красиво!! Молодец, Катюш, хозяюшка!! Теперь я тоже не только на даче, но и в своем доме сделаю горку такую
Приятного вечера, Катюшка!!