Как твои успехи?

Всем привет!
успехи у меня не очень - 81,8 Хотя я как-то подраслабилась малость - конфеты ела и еще чего-то такое ... Поэтому скинула только 700 гр. Ну ничего - теперь взяла себя в руки.


Начинаю вновь публиковат меню

Меню на сегодня:

Каша гречневая рассыпчатая 100 5.90 1.60 30.60 163.00
Каша геркулесовая на воде 66 1.91 0.92 9.77 55.44
Винегрет 230 2.99 13.80 17.94 211.60
Яблоки 100 0.20 0.36 8.00 37.00
Биточки паровые 130 18.20 15.08 10.66 252.20
Йогурт 3.2%-ной жирн. 125 6.25 4.00 4.38 82.50
Мед натуральный 7 0.06 0.00 5.62 21.98
Итого: 758 35.51 35.76 86.96 823.72
соотношение в процентах 22.44 22.60 54.96

Т Ы У М Н И Ц А!!
Возьми и меня в руки, ПОЖАЛУЙСТА!!!! А-то я вчера бубликов натрескалась, аж плохо было. Сегодня совесть мучает
Все пытаюсь начать ккалории считать... пока никак не получается.

Февраляночка
в честь 78 можно НО один раз

если бы 1 раз, то я бы скромно умолчала.
уже 79

Привет целеустремленная .

Как успехи, где пропадаешь?

Пусть благодать в душе царит
и щедрость сердца не увянет!
Господь спасет и сохранит
и благоденствие подарит!
С Праздником Пасхи!
#77

Всем привет!
я малость пропала - теперь вот опять проявилась. На сегодня - вес 81,1. Сижу на 9-ти дневной рисово-куриногрудно-овощной диете. Сегодня 3 днеь риса. Завтра - кургрудь. В общем посмотрим, что будет

В общем ме6ня напрягает, что процесс пошел горпаздо медленннеее.. В общем - хочу скорее 75 кг. Очень мне надо буду стараться. Завтра с ужасом ожидаю пытку кургрудью

вот как вредно отлучаться с форума больше чем на 1 день!
за это время и ссылки на дневники добавили, и звания , и награды в общем теперь точно ьбуду ходить каждый день.

привет,с возвращением! Не пропадай больше. Мне без тебя было плохо.

Февраляночка
больше пропадать не стану. Давлюсь курогрудью

А ты про аватаку? Я пришла большую фотку смотреть!!!
На аватарке видно, что девушка сурьозная, симпотная

Февраляночка
ой, сурьезная - урьезней некуда

Хочу большую фотку! Х О Ч У!!!!!

Привет! Я тоже хочу посмотреть большую фотку...