Привет

перед кд обычно привес с не маленький

Привет, желаю успеха
Не пользуйся тем же способами, которые не принесли результата в прошлый раз, ищи новые , тогда получится.
А старый дневник было бы продолжить полезно, это напоминало бы о прошлых шибках и не дало бы их повторить.
Хорошего дня

svetik1977
ага... вот жду побыстрей бы уже

Привет ДЖОКЕР спасибо конечно за поддержку... но с новым дневником мне себя лучше контролировать... на старых ошибках я учусь

Привет мой дневничок и девочки...день у меня весь в беготни.. то в больницу то в суд.то опять в больницу.. сейчас уже убегаю заниматься с ребенком... надеюсь калории за свой обед я израсходовала....
Всем хорошего и приятного вечера.. А у нас Зима А у вас???
#77

привет! так ты кем у нас работешь, дорогая? неужели коллеги

Я воспитатель в детском саду

Привет Анюта))) Я знакомиться) Смотрю ты только недавно худеть начала, а уже какие отличные результаты на линеечке))) Поздравляю)

Сафора

Привет рада знакомству Спасибо большое Но хочется еще лучше

Ну вот и подошел к концу 3 его дня прибывания на форуме.. Сегодня делала медовое обвертывание выдержала 30 минут (обычно по мин. 15), потом приняла горячую ванну и по скреблась шоколадным скрабом так и съела бы его такой ароматный
Ох забыла про ужин так как пришла домой после 6 уже и выпила питьевой йогурт в нем всего на 100 грамм 34 калории

и это весь ужин! я бы съела стакан от такого ужина! давай исправляйся, можно и 8 покушать, все равно поздно ложишься спать.

Если ложитесь спать поздно, а после 18.00 не едите, ничего хорошего от такого расклада не будет, проверено многими

Доброе утро!! удачного дня

Ну мне правда не чего больше не хотелось.. и спать я легла в десять часов, буду исправляться

Доброго утра ВСЕМ,ВСЕМ!!!
Ох, девочки проснулась такая счастливая, что будет хороший отвес, а тут бац а его нет вообще вес как и вчера 105 кг. Кошмар..от чего не могу понять.... Хотя думаю, что это все из-за предстоящих Кд
Меню на сегодня еще не придумала