Даш, привет! да у тебя сенсационные результаты!

поздравляю !!!!!!



оХХХХХХоооооооооо,,,,,,,

Дашуля поздравляю)))) Просто отличный отвес)))) И двухзначная цифра)) Поздравляю от всей души)

dushka_)


Даша, молодчина! Первая маленькая цель взята!

Shumka
королевишна
Сафора
Ferrada
Пасибаааа! Наконец-то азарт похудательный проснулся во мне)))
Прям настроение классное с самого утра)

Обед: уха, 60гр отрубного хлеба, гарбуша слабосоленая, салат зеленый с чери и ол. маслом.

На ужин будут креветки и ананас.

ужин вкусняшка

Привет. я знакомиться) ищу поддержку в нашем не легком дела))

Сафора
угу, только ананас переехал у меня в полдник а вот на ужин остались креветки. И вечером ещё кефира стакан выпила)

Aleno4ka88
Привет привет! Давай знакомиться))) За поддержкой это ты по адресу)) На этом форуме в ней недостатка нет!)

stamp
Привет=)

Доброе утро всем!
Сегодня прям настраиваю себя на уборку) Мне таааак лень) кто бы знал)) Но надо шторы поснимать, стирать, люстру... но если сегодня всё не перемою опять на неделю зависнит)

Завтрак: 2 блинчика, горбуша слабосоленая, сметана 10% , кофе с молоком.
Ну дааа, не самый полезный завтрак Но блинчики с рыбой - моя слабость) И на завтрак всё можно)

Даша, привет! ну, как у тебя дела на сегодня? вижу успех тебя не покидает... уже такой результатище за столь короткий срок . умничка!
#77

Ух ты какой у тебя вкусный завтрак
Я смотрю у тебя вес хорошо уходит. так держать

Дела по дому попеределала... Такая приятная усталость))) Часик на диване с вами и можно пойти себя радовать))) Ноготки сделать, покраситься и масочку. Вот думаю ещё сегодня массаж баночный забабахать вечером.

Обед: Салат(томаты, брынза, рукола, ол. масло), котлета говяжья на пару, хлеб отрубной 60 гр.

На ужин потушу цветную капусту с морковью и пареем. + курогрудь.

а я цветную только в духовке,,,
запеканкой,,,,





умничка !!!!

Доброго утра всем худеющим!

Завтрак: Каша овсяная, кофе с молоком.

Далее менюха не известна. День рабочий. Постараюсь заставить себя с работы топать пешком))

На пятницу намечается не хилая такая питница. Надо сбросить так, шоб потом не офигеть от привеса

dushka_)


привет, Дашунь! Что у тебя такое грандиозное намечается?