а др у нас когда?)

14 января так что цели очень достижимые если хорошо постараться)

уууу, так это ты всё успеешь) тебе до линеечки то 8 килошек всего) До 14го января точно скинешь! Главное чтоб нг не затянулся)

Да это точно. но если мы НГ будет дома с мужем и сыном, думаю не затянется. а вот если к свекрови на дачу поедем

Так наоборот же! Я вот когда не дома - ночь погуляла и хорёк! А дома... наготовишь как на роту и аккурат до 4го тащишь в себя всё это чудо майонезное))) А как не тащить.. вкусно же, и дома сутками))))

Просто я не очень люблю майонезные салаты. и на прошлый НГ я особо не наготавливала. только пюре, курица, 1 салат и закуска.

На завтрак:
Солянка (тушеная капуста, морковка. лук, сосиски и томатная паста).
цельнозерновой хлеб с сыром
чай зеленый.

Кстати в магазине нашла сыр олтермани с жирностью 9%. с зарплаты надо в магазине большой кусок купить)

#77

Aleno4ka88
Привет. Давно не забегала к тебе! Ты большая молодец. Уверенными шагами идешь.

привет!!!
Ты молодец! Если 7 кг уже сбрасывала, то и эти уйдут. Главное чтобы не вернулись Прочитала твой дневничек и так капусты тушеной захотелось... Но это уже завтра!
Не хочешь присоединиться к нам в новогоднем марафоне? правда там с понедельника все учавствуют, но думаю это не будет проблемой. Вместе легче худеть. И как раз к твоей днюхе

марафон глянь в форуме-конкурсы-новогодний марафон

Спасибки за приглашение

лед тронулся и вес 92.8. -400гр

Сегодня сына отвезу маме моей и вечером расслабляться буду. хочу ванну с ароматными бомбочками. и сделать кофейный скраб. Правда меню на сегодня не знаю. вечером напишу)

Молодечик-огуречик
Так держать!

А кофейный скраб - прелесть просто! Я с работы натаскала жмыха из кофемашины - и балдю чуть ли не ежедневно Прям безотходное производство

спасибочки) да скраб супер, а если еще и после тренировки. вообще красота)))

Молодец!!! Так приятно на весах отвесы видеть!
Кофейный скраб супер! Надо будет и себя побаловать

Так как отвозила сына бабушке,обеда у меня не было.

Сейчас поужинала картошкой с грибами запеченых со сметаной.




время 21.00. кушать хочется. сижу водичку пью

Доброе утречко)

как я рад 92.4

завтрак каша. чай и шоколадка.
обед курица и брокколи. чай
ужин пока незнаю

Ну и мотивашка
#77